[...] zdaniem zrobilam sie troszke bardziej proporcjonalna... w obwodzie pod biustem przybylo, w lustrze widze poprawe... i jestem juz zadowolona, nawet ostatnio uslyszalam komplement ze sie mi taka kobieca figura zrobila w sensie ze robi sie X troche martwi mnie brzuch bo cos sie splaszczyc nie chce a ten, myslisz ze trening konkursowy to dobry [...]
[...] rpm, przewaznie bylo 85 1 minuta L1 > rest Reszta to 20 minut, co minute level wyzej (5-15) Ogolnie ten tydzien zaczal sie bardzo dobrze, bo: 1. Moj kochany powiedzial mi komplement: ze "silka mi sluzy, bo tylek nabral ksztaltow i brzuch lepiej wyglada, tylko bary mi urosly" co niby jest na minus,ale ja sie ciesze 8-) 2. Na dodatek na silce [...]
Redcow dziękuję};-) przeczytać coś takiego od Ciebie to duży komplement- podglądam Twoje poczynania z partyznata i moje wyrzeczenia przy Twoich to wielkie nic;-) Fala a daj spokój, mam awersję do migdałów po wczoraj- tyle to chyba jeszcze nigdy nie udało mi się wciągnąć#-P daleko bardziej wolę nerkowce:-D tylko dużo ww w nich@@-) miłego!
[...] ze mnie totalnego flaka, ale nic to, nadrobię;-) dzięki za miłe słowa i za to, że jesteś};-) Falencjo nie mogę się już doczekać wspólnej siłki razem};-) dziękuję za miły komplement};-) ------------------ Choroba kwitnie- micha nie dojedzona z powodu jakiegoś dziwnego osłabienia.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c74ab49773c4448aaa14c7528ad9139.png
"To duzy komplement w kierunku Adamka" Był dwa kg lżejszy i pierwszy raz było widać kaloryfer. BYŁ W FORMIE. To, że rozwaliłby Adamka nawet bez formy to inna sprawa, ale to że był w najlepszej formie od lat to fakt. Aquarel, z tym trenerem dobre spostrzeżenie, niestety Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-09-11 00:50:59
[...] głównie na boso. Sheep - tak mi siadłaś na ambicję ostatnio, że widzisz ;-) a ja jestem w sklepie codziennie prawie. Możemy sie umowić, zapraszam Cię :-) Attika - ale mi komplement zasunęłaś, kochana jesteś };-) Aineko - wszystko przez Ciebie /-)_ };-) Maupko - no dostałam dziś @ jakoś za wcześnie, więc chyba te pomiary są jednak inne deko [...]
Flourish, bede kibicowac :-)(I dziekuje za komplement w moim podsumowaniu :-) ) A propos ciezarow, pamietam, ze Obliques komus pisala, zeby za nisko nie zaczynac :-) Tys pewni babka z miesem, wiec mozesz zaczac wyzej :-) taki MC np. nie ma sensu za nisko zaczynac, bo to cwiczenie angazujace cale cialo :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu [...]
[...] przerwy) Serrantus crunch Russian Twist Odwrotne brzuszki UWAGI: Jestem bardzo zadowolona z trenningu :-)szczególnie z wyciskania ,że jest postęp. I usłyszałam wczoraj komplement od męża iż widać mi mięśnie na plecach - może coś w tym jest ;-) FILMY: Wybaczcie efekty dźwiękowe %-) córcia mi towarzyszyła przy trenningu :-) WYCISKANIE -RAMPA [...]
Ruda,pewniegdybyśmy nie jadły sensownie, to właśnie centymetry by szły w górę jak szalone%-) Marta :-D Hubert, dziękujemy za komplement%-):-D Idę wypiskę robić.
Kurde Przemo największy komplement jaki słyszałem :D dzięki :) a bicepsy hmm ciężko wiadomo ale za rok je dowale tak żeby chociaż miały te 2 cm w obwodzie więcej :p
[...] (morderce). Nawet romantycznie az tu nagle slysze... 'twoje rece pachna jak cebula' @-| Takie cos mam za pomaganie mu w kuchni bo go oczka pieka od cebuli - dzieki za komplement! :)) Tez zawsze unikalam samoopalaczy ale te bondi sands (wlasnie na zasadzie stopniowego balsamu) sa bardzo naturalne. I tak mi ludzie mowia ze jestem blada }:-( [...]
[...] tygodnia ciut luzniej zaczynam i potem redukcja. Przy wypychaniu nog na maszynie stekalam pod koniec jak rodzaca slonica, az mnie chlopcy z silowni dopingowali:) nawet komplement byl, ze wszystkie Kaski sa uparte:)) po treningu troche bolalo, potem przeszlo a teraz czuje jak mi narasta bol tylka i okolic. Musze kupic roller i sie rolowac. [...]
Jellyfish - dziękuję za komplement.Jak masz ochotę to wpadaj nie ma sprawy:) Najlepiej jest jednak prowadzić własny dziennik i robić systematycznie wypiski wtedy na pewno się Tobą modetatorzy zaopiekują i jak będziesz się słuchać też daleko zajdziesz. Mają bardzo duże doświadzenie. Mi Obliques poustawiała wszysto , gdyby nie Iza kręciłabym się w [...]
Rion - staram się jak mogę aby przekraczać kolejne pułapy kg. Zobaczymy jutro czy się uda... TomQ - dzięki za mega komplement. Super jesr usłyszeć coś takiego. Jeszcze raz dzieki. Studensky - jedziesz, jedziesz i jedz... BdWielki - dzięki, walczę i nie poddaję się... Helssing - planik konsultowałem z Wodynem także był (jest szyn). Niebawem będzie [...]
[...] triceps się pompuje i przedramiona - może nadrobię braki Jest tego jakiś plus Atmed, Rybas - serio chcę mieć taki %BF jak Wodyn i Jego proporcje. JEszcze dużo mi brakuje do Niego ale cały czas gonię. Polaco - dzięki za komplement ale jeszcze nie może w przyszłym sezonie jak nogi nadgonię Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-05-01 23:08:15