koles08

[...] więcej. Akurat barki dość mocno odstają dlatego chciałbym je poprawic. czy tyle cw. na barki jeśli określam je priorytetem wystarczy czy ew. cos dodać zamienić taki rozkład będzie w porządku 1.push siła 2.wolne 3.pull siła 4.wolne 5.push hipertrofia 6.pull hipertrofia 7.wolne pozdrawiam Zmieniony przez - koles08 w dniu 2017-02-08 19:05:34

Cytryna posiada wit. C oraz właściwości oczyszczające i powinna być stałym produktem w menu Sok z cytryny nie posiada dużo witaminy c, kwaśny smak nadaje mu kwas cytrynowy a nie askorbinowy, woda z cytryną jest bardzie alkaliczna.

Zacznij robić systematycznie trening siłowy waga zacznie spadać Nie mam niestety czasu i możliwości na chodzenie na siłownię. Tylko bieganie i ćwiczenia w domu. Raczej nie jesteś endo. Nie to ile masz tkanki tłuszczowej decyduje o tym jaki masz somatotyp. Jednak jest to mało istotne. Zwiększ trochę NEAT. Zacznij wtedy od -300kcal. Istotne jest [...]

Siema Pany czy wit B6 da radę na zbicie progesteronu ? Mam sporo ponad normę,dodam iż nic nie było bite, aha prolaktyna w normie Nie istnieje lek na progesteron, niestety.

Tak sie przedstawiają wyniki, bylem u endo to powiedział, że wyniki nie są tragiczne i sie powinny unormować z czasem. TSH 4,26 norma 4,2 ft3 6,4 norma 3-6,8 ft4 16,7 norma 12-22 Anty tpo 30 norma do 34 Anty Tg 11 norma do 115 Prolaktyna 20 norma 3-25 progesteron 0,79 norma 0,56 kortyzol 650 norma do 580 estradiol 38 norma do 62 [...]

W jakim celu ? Zeby potwierdzić/wykluczyć pewne sprawy. Jeśli się potwierdzą będziesz się kwalifikował do leczenia u endo.

Co do spożywania mam pytanie Mam taki plan 7-pobudka 7.15-yoha 7.25-kawa 7.45-bcaa 7.50-aeroby 8.45-jajecznica+warzywa Może tak być ? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2017-09-09 19:36:26

[...] pozostałe cw. Tez progres, miesnie jakby bardziej twarde sie zrobiły, wagowo ok 1,2 kg do przodu ale dużej nadwyżki nie ma bo staram sie robić czysta mase, dorzucam mono od poniedziałku i lecę jeszcze 4-5 tygodni na kozieradce ae dawka będzie 25g i ew będzie zwiekszana,dodam ze waze 84kg Zmieniony przez - koles08 w dniu 2018-01-26 21:27:01

[...] sie leczę ale to od X lat.???? Odnośnie smrodu nie jest zle tym bardziej że jest zima i nie ma takich temperatur. Dzisiaj sie zwazyłem i +1,8kg od początku cyklu, biceps +0,5cm pas bez zmian, co jeszcze zauważyłem istotnego to prawie wogule nie mam zakwasów lub są minimalnie odczuwalne. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2018-01-27 10:58:22

Panowie z jakiej firmy winko oral warto zarzucić ? Do czego masz dojście bo wybór jest olbrzymi

Jeszcze nie wiem co dill ma ale mam kilku gości to pytam co najpewniejsze zeby na fake nie trafic Zmieniony przez - koles08 w dniu 2018-06-28 17:36:11

Panowie z jakiej firmy winko oral warto zarzucić ? Teraz podczas przygotowań jadłem głównie wimo swiss i bardzo dobre. Nexium i ions tez ok.

Panowie z jakiej firmy winko oral warto zarzucić ? Platinium, Bioniche, BM, Malay, DB Pharma, Balkan, Opiox, Biosira, Alpha, Shree np...

Panowie z jakiej firmy winko oral warto zarzucić ? Na BM, Biosira czy Bioniche sie nie zawiedziesz.

chłopaki winko pmp oral jakies opinie bo dostałem oferte własnie na nie :D Zmieniony przez - koles08 w dniu 2018-06-29 22:51:43

Turanabol z jakiego Labu godny uwagi i polecenia ?zalezy do czego masz dostep napisz tak bedzie latwiej

Turanabol z jakiego Labu godny uwagi i polecenia ? Platinium Labs, BM, Bioniche, Biosira (brałem - oxa/halo też z orali), Opiox, EC, Malay. DB wypuściła też ture na rynek.

Turanabol z jakiego Labu godny uwagi i polecenia ? Jedzone z BM. Ja tam polecam.

Turanabol z jakiego Labu godny uwagi i polecenia ? Biosira, BM, Bioniche, Balkan, Galaxy, te moge polecic.

Turanabol z jakiego Labu godny uwagi i polecenia ? Nexium,Ions,Grintex,Balkan