Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam od 2 miesięcy chodzę na siłownię i biegam, mam problem.. strzela mi często w kolanach i jak biegam to zaczynają mnie boleć kolana .. co mam z tym zrobić ? jakieś tabletki ? czy może udać się z tym do lekarza . proszę o poradę
Witam od niedawna biegam wieczorami i mam pytanie Jak biegać by nie zachorować ostatnio biegałem i tera gorączka i ból gardła. I drugie pytanie co zrobić jeżeli czasem bolą mnie kolana? podczas biegania?
zna ktos dobrego ortopede-traumatologa w Poznaniu - mam uraz kolana, i pilnie szukam spec. od stawu kolanowego.Prosze o odp. osób, ktore korzystaly w Poznaniu z pomocy specjalisty i opinie.
Czy pomoglibyście z dietą i ćwiczeniami? Teraz jak i wcześniej nie stosuje diety. Mam niestety trochę brzucha i nieco większy biust. Mam też delikatne problemy z kolanami. Gdy dłużej siedzę ze zgiętymi nogami to bolą mnie kolana, dość mocno i muszę je wyprostować
Ten post wysłałem przez przypadek. Post znajduję się pod nazwą ''Co to jest.? Ból z tyłu kolana'' Zmieniony przez - Piotrek. Z w dniu 2010-04-28 13:10:54
witam. mam pytanie. czy mozna powtórzyc artroskopie kolana? coprawda ostatnia była wykonana 8 lat temu. kontuzja odnowiła sie i jak poprzednim razem nic nie pomaga. kolano nadaj boli i sprawia trudności w codziennym funkcjonowaniu.
witam mam 18 lat 181cm i waze 80 kg chciałbym schudnac 3,4 kilo ale nie tak zeby pojakims czasie mi ta waga wrociła lecz na dobre potrzebuje tego gdyz gram w piłke dosc profesjonalnie i czuje sie ociezały i bola mnie kolana za diete z gory dziekuje
bardzo bolą mnie stawy biodrowe ,kolana i mięśnie mam boreljozę biorę dużo leków przeciw bólowych i różne maście stosuję ,ale to na krótką metę proszę może ktoś mógłby mi doradzić jak zwalczyć te dolegliwości w połowie
Mam dość dziwny problem. Jak sobie obije kolana (a często po treningu parteru mam obite) to wyskakuja mi takie jakby pryszcze na kolanie w miejscu obicia bądz obok. Są podobne do tych z twarzy ale nakur****ą . Z góry dzięki za pomoc.
juz drugi dzien mam mocno klojace lydki klocie idzie z nad kolana od czego moze byc ten bol smaruje mascia ale nie pomaga na dlugo sciskam lydke ale po jakims czasie bol znow wraca co moge robic aby usmierzyc ten bol
Mam takie pytanie: cwicze muay thai kiedy robie technike kolana do przodu i wkladam mocno biodro w przód to czuje dos silny ból w okolicach pachwiny. Nie wiecie co to może byc?
Witam, otóż interesuje mnie to, jaki koszt jest badania kolana rezonansem magnetycznym w Krakowie/lub jego okolicach... bardzo dziękuje z góry za informacje. :)
27 stycznia miałam artroskopię kolana.. został mi wycięty fałd maziowy. Wszystko jest już niby w porządku, ale zbiera mi się woda. Niedużo, ale jednak. Tyle że chciałabym jak najszybciej wrócić do jazdy konnej. Kiedy będę mogła pojechać na pierwszy "lajtowy" trening.
podczas upadku z drabinki nastąpilo uderzenie w lewą,zewnętrzną cz,e,s,,c kolana i prawdopodobnie lekkiego skr,,ecenia stawu kolanowego.Obrzęku nie ma lecz utrzymuje sie od około 15 godzin silny ból szczególnie przy probie chodzenia.Uraz u kobiety oko,lo 50 letniej.
Jestem bardzo mało wygimnastykowany ,chciałbym poprawić sobie kilka rzeczy , nie dostaje palcami do ziemi naweet -_-' Co musze robić aby dostać np. głową do kolana ,rekami do ziemi ? Wystarczą zwykłe skłony ,rozciąganie codzienne?
Hej hej ;) Zaczalem sobie cwiczyc brazylianke i przypomniala sie dawna kontuzja, ktora polega na tym, ze kazdy kontakt kolana z podlozem=dosc spory bol, w zwiazku z tym... ktos poleca jakies sciagacze or something? Ogolnie w stojce to nie przeszkadza ale... ;(
Witajcie... mam taka sprawe jestem po kontuzji kolana... i mianowicie chce w jakis sposob zabezpieczyc kolano przed odnowieniem sie kontuzji.. i nie wiem czy zwykly sciagacz na kolano wystaczy ? z gory dziekuje
Mam problem z kolanem. Dzisiaj grałem w piłkę i nagle w kolanie zaczęło się coś dziać ... W lewym kolanie mi normalnie strzela kość a w prawym nie. Kolano nie jest spuchnięte ale boli. Tak jakby coś mi blokowało zgięcie kolana. Proszę o pomoc!
mam takie pytanie odnosnie diety. Kontuzja kolana (woda w kolanie, i krwiak) przyczynily sie do przerwy w moim trenowaniu mysle ze ok 2 tyg czy w zwiazku z tym diete rowniez powinienem przerwac - masowke oczywiscie. ???
