kolana

ludzie ratujcie boli mnie kolano pod kolanem. tam dotykam i tam boli. jest jakby dolna część kolana i boli z przodu i ból prawie wchodzi na kość pod kolanem (nazwy nie pamiętam)

Mam skręcenie i naderwanie strzałkowego piszczelowego wiązadła pobocznego kolana. Gips mam założony na 3,5 do 4 tygodni. Czy po jego zdjęciu będę normalnie chodzić, czy konieczna będzie rehabilitacja. Czuje się dobrze nie odczuwam bólu. Minęły już 2 tygodnie i 5 dni.

Ostatnio zauważyłam, że moje kolana przesuwają się do wewnątrz. Moje nogi nie przypominają litery X gdyż stojąc na baczność kostki mogą swobodnie się ze sobą zetknąć, jednak rzepki nieomal ze stykają się wewnątrz nog. Czy jest to normalne czy trzeba jakoś leczyc? Jak nazywa się taka przypadłość?

Kolana bolą mnie tylko gdy klęcze.Trenuje bjj,i gdy klękne (nawet na miekka mate)czuje ból bo którym natychmiast mam ochote wstac.

Czy można starać się o taki zasiłek w przypadku skręcenia kolana zerwania więzadła i operacji?

zamierzam poleciec cos takiego 1-8 prop 100mg e3d 1-4 meta 30 mg czy moge leczniczo poleciec z 5 strzalow deci bo kolana mam dotyrane od przysiadow..nie moge ich za bardzo nawet juz robic.. np do tego 1-5 deca 200mg e7d ???

Witam! Moim problemem jest przeciążone kolano. Lekarz kazał zrezygnować z ćwiczenia mięśni czworogłowych ud, więc niestety muszę odstawić przysiady, martwe ciągi itd. Moje pytanie brzmi jaki trening na masę zastosować,aby nie przeciążać kolana? Mój staż 12 miesięcy.

mam pytanie do znawcow Czy zwylke przysiady bez obciazenia maja jakis zly wplyw na kolana??Mam 14 lat dopiero zaczynam cwiczyc i moze to pytanie jest glupie ale ja wole miec pewnosc

mam problem. Moje kolana mają przebarwienia i wyglądają tak jakby były brudne. Czy jest jakiś domowy lu nie drogi sposób aby się tego pozbyć i mieć normalny kolor skóry w tym miejscu??? Nie są brudne bo codziennie je szoruje ale i tak nie schodzi z nich przebarwienie

Witam Trenuje biegi narciarskie i kolarstwo ale niestety mam kontuzje kolana i pozostaly mi cwiczenia na górne partie ciala i mam do was pytanie jakie odżywki brac aby poprawic sile i wytrzymalosc Z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

idę prywatnie na artroskopię kolana bo do szpitala nie dostane się w tym roku a kolano boli czy dostane odszkodowanie z pzu za pobyt w szpitalu za zabieg i ile % można się spodziewać czy rehabilitacja jest refundowana z NFZ

Mam naderwane boczne wiązadło u lewej nogi przy kolanie.. w tym samym miejscu złamaną kość , kłykć i oderwany kawałek kości od kolana .. Ile moge dostać za to wszystko odszkodowania.. ? Wspomnę jeszcze że jestem ubespieczony w szkole i w PZU ?

siema chlopaki dziewczyny jak tam u was w miecie sprawa wyglada, mieszkam w clonmel powodz straszna ,samochody zostawiam w miescie do domu musze dojsc z buta woda ponad kolana , szkoda gadac, a tu ma padac do niedzieli, pozdr

Cześć mam problem z tłuszczykiem na brzuchu i bioderkach nie wielkich ale jednak widocznych...ale : - jestem po 2 operacjach kolana nie wolno mi biegać na razie jeździć rowerem i ćwiczyć robię brzuszki ale to stanowczo nie wystarcza nie jem już kolacji macie jakieś ćwiczenia nie obciążające nóg ? Proszę o pomoc :)

Siema, Wczoraj zerwałem więzadło krzyżowe. Jakieś rady na temat ograniczenia spadków i stopnia zalania fatem w okresie, w którym nie będe mógł ćwiczyć? Ktoś ma jakiś plan treningowy, który maksymalnie ograniczy obciążanie uszkodzonego kolana i jak najszybciej będę mógł wrócić do treningów?

czytałem kiedyś na jakimś forum ze jest taki preparat który działa na nasady kości , cykl powoduje jej wzrost o 1-3cm co to jest ? pisali ze wali się to w kolana albo zwykła iniekcja Zmieniony przez - kannee w dniu 2009-02-16 12:10:14 Zmieniony przez - kannee w dniu 2009-02-16 12:12:06

WITAM, CZY PO ARTOSKOPII KOLANA (PRZEROST FAŁDU MAZIOWEGO - CZYLI USUNIĘCIE GO, SHAVING RZEPKI) MOŻNA ĆWICZYĆ NA ROWERKU SPININGOWYM? CZY LEPIEJ ZAINWESTOWAĆ W ZWYKŁY STACJONARNY?

Witajcie , jakiś czas temu miałem uraz kolana który uniemożliwia mi robienie przysiadów . Czy da sie ćwiczyć nogi by nie wyglądac jak bocian , bez robienia przysiadów . Słyszałem ze moge robic uginanie nog na siedzaco i leżąca. Jakie ćwiczenia moge robic i w DOMU i na siłowni. Licze na help

Wszystkie informacje w profilu, nogi odstają bo miałem kiedyś kontuzje kolana, ale już wszystko dobrze, sporo czasu minęło ;) Przysiady tylnie 5x8-6 Rumuński martwy ciąg 5x8-6 Przysiady bułgarskie 4x10-8 Żuraw 4x10-8 Wspięcia stojąc 3 serie Wspięcia siedząc 3 serie Wspięcia odwrotne 3 serie

po polamanej miednicy i stluczeniu kolana od pewnego czasu odczuwam bol w lydce. uczucie przypomina rozpieranie od srodka lydki. czuje jakbym miala dostac skurcz. lydka jest opuchnieta. po wypadku nie brala zastrzykow przeciwzakrzepowych mimo zalecen i nie bylam na rehabilitacji. czy mozna podejrzewac zator lub zakrzep?