kolana

Idz do szpitala nr 1 w Sosnowcu. Sa tam dobrzy ortopedzi, wraz z ordynatorem Wujcikiem. ciesz sie ze nie zerwałes ACLa. Ja miałem rekonstrukcje w tym szpitalu. Jak na razie jest wszystko dobrze, jeszcze nie mam pełnego zakresu zgiecia kolana.

mam 15 lat i gdy zginam kolana to z obu stawów dobiega bardzo głośny dźwięk jakby łamania kości,czasem tak jakby sie kolano zatnie i nie mogę zgiąć,czy to może być coś poważnego,mam tak jeszcze jeszcze z lewą ręką szczela mi tak jakby między stawem łokciowym a ramiennym,czytam rożne przypadki i one sie tycza zazwyczaj osób powyżej 20 roku życia

[...] wypisali mi skierowanie do szpitala z podejrzeniem skręcenia nogi wraz ze zerwaniem wiązadeł. Kiedy położyłem się do szpitala na drugi dzień miałem wykonaną gastroskopie kolana podczas której okazało się, że uszkodzona jest rzepka coś tam mi podcięli i kiedy wybudzili mnie z narkozy lekarz oznajmił mi, że rzepkę tą można teraz będzie skręcić [...]

Proszę o podanie ćwiczeń na stabilizację kolana po artroskopii. Nie mam jednego więzadła. Mam usuniętą wewnętrzną łąkotkę w 2/3 i pękniętą zewnętrzną.xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

[...] po napoje gazowane typu COLA. Cel : spalenie tkanki, uwidocznienie mięśni Stan zdrowia : wszystko ok, na długodystansowe biegi nie moge sobie pozwolić z powodu wagi (kolana wysiądąszybko) Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia siłowe, spacery,marszo-biegi, inne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : moge sobie na to [...]

Boli mnie od kilku dni prawe kolano z lewej strony .Co to może być ? Boli gdy siadam,chodzę, wstaję leżę.Nie chcę isć do lekarza bo po pierwsze czeka sie strasznie długo a po nie chcę wyjść na starą babcię ,która chodzi z bólem kolana.Jestem osobą aktywną jeżdzę na rowerze, rolkach , pływam ale nigdy nie biegałam. Macie może jakieś rady ?

Witam Od pewnego czasu ćwiczeń przy przysiadach bardzo bolą mnie kolana nosze ściągacze ale nie wiem czy one coś dają.Przy przysiadach nie biorę ogromnych obciążeń.

Witam, Po długiej przerwie, gdyż miałem 2 operacje kolana przez ostatnie 2 lata, wracam do treningów. Niestety nie ćwiczyłem dosłownie nic przez ten okres i oczywiście przytyłem, głównie na brzuchu. Przejrzałem parę tematów na forum i zainteresował mnie trening FBW (Full Body Workout), który odpowiada moim celom, czyli powrót do formy i zrzucenie [...]

Mam problem, dlaczego u mojego trzynastoletniego syna, np. gdy robi przysiady,( i nie tylko) trzaskają stawy: kolana,łokcie, nadgarstki, kostki i kostki w palcach??????????????????????????????? Pilne, proszę o szybką odpowiedż.......

[...] 170 Cel treningowy: redukcja i wzmocnienie mięśni Staż treningowy na słowni: 3mc Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: zwyrodnienia stawów skokowych i kolanowych ( maksymalne zgięcie kolana 100 stopni ) Zażywane suplementy: brak

[...] Cel treningowy : redukcja i wzmocnienie mięśni Staż treningowy na słowni : 3mc Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : zwyrodnienia stawów skokowych i kolanowych ( maksymalne zgięcie kolana 100 stopni ) Zażywane suplementy : brak

[...] Wczoraj dosyć mocno upadłem na kolano, troche je sobie zdarłem i myślałem że tylko tyle, lecz od tamtej chwili czuje tak jakby, kolano mi przeskakuje, nie moge do końca wyprostować nogi, przy wyprostowywaniu ciągnie mnie tak na środku kolana, podejrzewam pęknięcie rzepki, ale nie jestem pewien, prosze o szybką odpowiedz i pomoc! pozdrawiam.

Witam mam na sprzedaż 40 porcji S.A.W z dużego opakowania, (200g) 300ml MCT z olimpa i ściągacze na kolana "ironmania" ktoś zainteresowany ?

[...] lekka wycinka. Wiek 21 lat Wzrost 175 staż treningowy 16 miesięcy (kilka krótkich przerw z powodu drobnych kontuzji). Nóg nie ćwiczyłem ponad pół roku z powodu kontuzji kolana. waga 61,5kg -> 75,5kg klata 89cm -> 107cm kark 37cm -> 43cm biceps (lewy/prawy) 30cm/30cm -> 36,5cm/37cm pas 78cm -> 84,5cm ( po kilku posiłkach) udo (l/p) [...]

[...] nachylenia(tors bardziej pionowo) Natomiast przy wiosłowaniu hantlem odczuwam dość silny ból w brzuchu, bardziej skosy brzucha. Próbowałem robić z kolanem na ławce, bez kolana, nogi równolegle,z wysunięta nogą etc. Martwy ciąg robię. Mniej lędźwie czuję gdy robię małego garba(tzn kręgosłup prosty, a nie taki lekko falowany jak się [...]

witam miałem kilka operacji / artroskopii kolana i ostatni szykując sie do kolejnej byłem u dość znanego ortopedy który powiedział że o dziwo stawy, więzadła i cała reszta są w miarę ok a problem polega na czuciu mięsniowym po urazach, tz. , że przy prostych ruchach zginanie/prostowanie wszystko działa ok ale przy dynamicznych ruchach mięście nie [...]

Co robic na bolące kolana u nastolatki,czy wykonywać jakieś ćwiczenia.Co nalezy jeść,czy ból ustąpi?>>>bardzo mi na tym aey prosze o rade,bardzo lubie sport a ból uniemoliwia mi wykinywanie niektórych ćwiczen.Co mam zrobic?

[...] - francuz sztangielka 2s łydki - wg planu http://www.sfd.pl/Wielkie_%C5%82ydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html brzuch : 3s na roller silde, 3s naprzemienne sklony lokciem do kolana, 3s brzuszki jandy Chce cwiczyc nim 3razy w tygodniu do tego chce 3 razy w tygodniu robic kondycje albo treingi MMA. Mój tydzien by tak wygladal: pon - fbw wt - [...]

[...] ze na tej nodze biegam jak sprinter, czyli na palcach. Ból raczej tępy, lekki, wyraźniej odczuwalny przy stąpnięciu. Krótko mówiąc, trwa to juz zbyt długo. Bardzo prosze o słowo porady, co i jak cwiczyć rehabilitacyjnie,czego unikać przez jakiś czas. Czy ktoś, w wyniku przeprostowania kolana, miał z nim kłopot ijak go usunąć? Z góry dziękuję.

Oto opis mojego USG kolana: Sladowo zwiekszona ilosc plynu w zachylku gornym, przedziale bocznym i przysrodkowym. Blona maziowa z cechami biernego obrzeku. Dyskretna fragmentacja guzowatosci kosci piszczelowej M. Osgood-Schlatter. Lateralizacja rzepki. Czy czeka mnie operacja?