kolana

[...] sobie nie wyobrazam jak to ma działac. czyli mówisz dodać prostowanie nóg przed mc? aaa i Japko, co do tego Pana od przysiadów:D podobno nawet pełne siady mniej obciążają kolana niż te do 90* , ale cóż zrobić, nie dam rady. Z***alem sobie kolano, bo maniakalnie pakowałem do kosza. potrafiłem przez 2-3 godziny skakać z jednej nogi i wyszło co [...]

no zacząłem te ciągi i jest pompa! dopiero drugi dzien piatek a juz taki zmachany. chyba będę musiał zniżyć progres w mc. ;p 1.prostowanie nóg - tutaj o dziwo zadnych bóli kolana , wiec od next treningu robie mocno! teraz sprawdzane 12/10/8/6 2. mc 4x5x80kg - ciezko, chyba jednak skoncze na 90/95 a nie 100 ;p 3. wiosło 4x5x47kg - w sumie lajt, [...]

kolana to najwieksze utrapienie...byelm chyba u 6 specjalistow i wszyscy zalecaja mi operacje wyciecia troczkow....nie dam sie bo boje ze cos spieprza a na sq robie mniejszym kg niz na wl i zyje xD

przeczytałem dłuższą wersję: - dobrym rozwiązaniem jest USG kolana. Dobry medyk odczyta i zobaczy co jest z tkanką miękką. Z tego co opisujesz to moze zbierać się woda w kolanie. Miałem (czasami) mam tak jak Ty tylko z prawym kolanem. Jestem po dwóch artroskopiach i zastrzykach dostawowych i jest trochę lepiej. Też grałem w kosza i ortopeda [...]

usg kolana było?

dżymi ja kolana mialem rehabilitoweane bo cos sie kiedys od siadow mi po***alo , i chodzilem jak robocop

idz ale nie cpaj szukaj jakiejs chetniej co ci przykucnie na kolana

Kosciol to gruba kasa %-) Mnie to zastanawia jak on to wgl dokonal ze na kolana poszedl %-)

yes ale to smiesznie wygladalo chcociaz jak dla mnie lepiej zeby dzieci <mimo ze ich nie lubie> bawily sie na trawie bo jak po piasku pojedzie pod ktorym sa betonowe plyty to kolana pozdzieraja sie a na trawie to mniej prawdopodobne

Rysiu ale ja mam owłosione kolana to jak to goliłeś jej to Cipsko

****a kolana mnie na******laja co tam leo ??

nawet dobrze jordan a co u ciebie "?? no nie licza tego kolana i artroskopi (2 raz) ktora sie nieublaganie szykuje to ok

no walka ujdzie ale na kolana niepowaliła Krzysiek

Jaką glebe zaliczyłam idąc na dicho w sobote to nie uwierzycie Mejd może potwierdzić. Nawet na nartach tak sobie kolana nie obiłam Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2008-02-25 21:58:38

Sad na kolana klekaj !

co polecasz bo moje kolana nigdy nie widziały różnicy?

jak co....przykucasz i glowe miedzy kolana zeby nie zaliczyc zejscia

[...] z fachowcem, mi konowaly mowily ze spoko, tak musi byc, ze to nawykowe skrecanie juz, ze na rentgenie nic nie widac bla bla bla A konkretny specjalista dotknal 2 razy kolana, z miejsca skierowal na rezonans i potem na artroskopie. Gdybym poszedl do niego 3 lata temu mialbym łąkatki tam gdzie powinny byc i cale wiazadla. Ale ludzka [...]

Pobiegałem, popływałem, a teraz kolana bolą...

a gitarka ogólnie,tylko kolana mnie bolą po rozciąganiu