kolana

Mina Bigfoota mówi wszystko. Werdum ląduje jaby i kolana i nie może wyciągnąć gardy.

[...] ciezka plyometryka to tylko swiadczy o slabym wyszkoleniu lub braku odpowiedzialnosc za przyszle zdrowie podopiecznych (czyli wyskok zwiekszy sie w krotkim okresie czasu ale kolana po 2 latach do wymiany). My mamy ten plus ze grajac w kosza czy siatki mamy juz plyo. Takze glupota jest do treningu silowego, kosza dokladac jeszcze ciezkie plyo bo [...]

[...] o atakującym Francji W oczy rzuca się też ogromna liczba błędów Francuzów Co do Włochów to nie zachwyciła mnie ta drużyna, szczególnie rozgrywający Travica nie powalił mnie na kolana Reasumując myślę, że są oni do ogrania w ewentualnym spotkaniu w Final Eight Zachwyciły mnie za to piękne Włoszki, które co jakiś czas prezentował realizator

W morzu po kolana o tej porze nie odmarzly Tobie konczyny?? Moj brat ostatnio byl na weekend nad morzem to mowil ze woda lod No chyba ze morsem jestes

Przez wzgląd na kolano ćwiczenia stojąc możesz wykonywać większą ilością powtórzeń ale z mniejszym ciężarem , to może pomoc w regeneracji kolana :)

Martwy ciąg ( klasyczny) tak samo obciąża kolana jak i przysiady a jakoś dajesz rade go wykonywać z ciężarem 2x większym niż przysiad Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-06-18 19:11:08

Wiem że został zniszczony. Ale ślepy jesteś? Na początku jak rzucił się do obalenia to prawie mu się udało. Potem został zmiażdżony przez Uber Niepokonane Wy***ane w Kosmos Kolana, ale w 100% gładko mu nie poszło. Zrozumiano?

maksy robię od poniedziałku ale nie będę zdradzać a ciekawośc nas będzie zżerać jestem pewna, że powalą nas na kolana

no niestety kolana się roz***ały, i nie muszę mieć 50ki gdy od wieczora aż do rana dobre uczynki robisz mi, tak dużo czasu na kolanach że dobry Bóg wybaczy Ci.. http://www.youtube.com/watch?v=Xs35HiIbBkk

no niestety kolana się roz***ały, i nie muszę mieć 50ki

bajki mi opowiadasz, jak zabraknie kasy to najada jakis kraj co ma rope i tyle, zrobia to przy uzyciu polskiej armii bo nasz kraj zawsze pojdzie sie najpierw bic a potem zapyta po co. Wrozysz krach systemu korporacji jak komunisci. kolana? ile ty masz lat 50?

Lepiej kopać w coś. Bo w powietrze to można sobie coś w kolana norobić ;/

jeśli zerwałeś więzadła to bedziesz miał artroskopie http://pl.wikipedia.org/wiki/Artroskopia ja miałem to samo o tyle ze nie moglem zginać kolana - więc jesli Ciebie nie boli i mozesz normalnie zginać i prostować - to pewnie nic złego tam sie nie dzieje

Jestem po operacji kolana(więzadła), jakie sa najlepsze odzywki żeby wzmocnic cale kolano i wiezadła?

Ile masz lat?z której strony kolana cie boli? zewnetrznej? wewnetrznej? masz opuchlizne? uraz mechaniczny czy bez kontaktu z przeciwnikiem?

[...] dają jest bardzo dużo i to już tylko kwestia czasu kiedy dla ratowania Państwa będą stopniowo zabierać wszystkie przywileje i każdy będzie mógł liczyć tylko na siebie) co do mojej pracy to patrzę żeby było lekko, siadły mi kolana i np do fizycznej już się nie nadaję, nawet przysiadów nie mogę ćwiczyć, dlatego praca dla mnie ma być lekka fizycznie

Ćwiczyłem na siłowni około 2 miesiące, potem miałem przerwę około 3 miesięcy (operacja kolana) i 3 tyg temu znowu zacząłem ćwiczyć. Tydzień temu kupiłem sobie kreatynę. Czytałem o niej wcześniej na kilku stronach i forach wszędzie pisało że nie ma skutków ubocznych odbijających się na zdrowiu ? Czy to prawda ? Ciekaw jestem w sumie nie jakiś opini [...]

kumpel mi powiedział zebym do xpanda i storma dorzucil glutamine co o tym sadzicie? a i jeszcze 1 sprawa jestem po operacji kolana(wiezadła)jakie suple byscie mi polecili wiem ze dobre jest flexit a inne? z góry thx za pomoc

[...] W każdym ćwiczeniu na nogi dorzuciłem po 2,5kg. W martwym ciągu na prostych nogach walnąłem moją życiówkę, co jest miłe na redukcji. Co najbardziej cieszy, to brak bólu kolana, mam nadzieje że na sobotnim Power będzie tak samo. Trening zrobiony na pełnej piździe z myślą tylko o ostatnim ładowaniu! REFLEKSJE Straszny duży zjazd wagi w tym [...]

B. 4 3 3 A2. 12 8 7 D. 14 C1. 13 10 9 E. L- 12 14 12 P- 3 7 5 F. 16 12 12 G. 25 17 18 K2. 12 11 11 Jak widać trening nóg mi słabo idzie. Bardzo mocno mnie kolana bolą, nie umiem wytrzymać nie kiedy na treningu a do tego jeszcze pot, który ścieka mi z twarzy. Są jakieś suple dla 15 latka na stawy ? Jeśli tak to poproszę o jakieś tanie ale dobre [...]