kolan

Czy pzyjmą mnie na izbe przyjec z woda w kolanie jezeli mam kontuzje kolan i normalnie czekam na wizytę u ortopedy i rechabilitacje a uraz doznałem jakies 5 miesięcy temu a woda się pojawiła dopiero teraz?

czy normalnymi brzuszkami ( skłony tułowia do kolan leżąc) można wyrobić kosteczke na brzuchu?...będe wdzięczny za wszelkie porady i wogóle:P

Witam Czy istnieją jakieś ćwiczenia na pałąkowate nogi?(to coś jak szpotawe tylko od kolan w dół)

Witam! Chcialbym spytac o nasze stawy itd jak robimy takie ruchy np krazenie kolan, albo kostek... slyszalem ze jest to szkodliwe ale nie wiem dlaczego. Moglby ktos wyjasnic albo jakis link podeslac? :)

od kilku tygodni drentwieja mi do kolan nogi,bol szyji,idolna czesc kregoslupa .nie moge robic ruchow bo mnoie boli, i nie moge chodzic

Czy cwiczenia na kólku rehabilitacyjnym moga poglebyc lordoze ? podczas zjazdu z kolan czy z samych stop odcinek ledzwiowy jest chyba skierowany w dol // brzuch pracuje ale czy nie poglebiam lordozy?

mam 15 lat i 158 cm wzrostu, od pewnego czasu dolegają mi bóle nóg od kolan w dół (najbardziej kolana i kostki), czy bóle te są objawami wzrostu, czy raczej schorzeń ?

Łuszczyca występuje tylko na zgięciach łokci i kolan, w bardzo niewielkim stopniu. Czy można wówczas wykonać zabieg endermologi na całe ciało, pomijając oczywiście łokcie i kolana ?

Zastanawiam się w jakiej kolejności ćwiczyć brzuch, zacząć od dolnej partii (podciąganie kolan w zwisie) czy górnej (spięcia) ??

Mam 14lat i zaczełem trening brzucha czy na początek starczą mi 4 serie spinania/unoszenia kolan w leżeniu płasko robie po 60-80 powtorzen na serie ???

witam ,czy jak mam zamiar robić w dni nie treningowe bruch to czy 50 brzuszków,50 unoszeń kolan w leżeniu płasko wystarczy?

Czy przyciąganie kolan do łokci leżąc na macie obciąża w jakikolwiek sposób kręgosłup? Jest to ćwiczenie "bezpieczne"?

chcialbym poprodsic o jakies cwiczenie na wzmocnienie kolan i wizadel

Czy powinnam ubiegac się o odszkodowanie z uszkodzeniem ,kolan.ramienia ,i głowy z rozcięciem z prawej strony wielkim obrzękiem ?

Mam prośbę czy ktoś może powiedzieć mi jak trenować nogi bez wykonywania przysiadów ponieważ odczuwam przy nich ból kolan

do którego momentu schodzić trzeba "tyłkiem" na wysokość kolan czy niżej?

Szukam dobrego specjalistę ortopedę od leczenia kolan(zmiany zwyrodnieniowe zaawansowane itp.)Chodzi o lekarza w Poznaniu

od momentu brania,2-tyg., puchna nogi od stop do kolan. czy nie wolno laczyc kolagenu z innymi srodkami farmac. ?

dlaczegowystępują obrzęki kolan co powoduje ból połączony z uczuciem chrupania?

ćwiczenie na suwanicy nóg - prawidłowo je wykonując nie trzeba prostować kolan (do wyprostowanej nogi) prawda?