kolację

[...] cale cialo. dla mnie rowerek sie sprawdza. orbitrek i inne wioslarze tez beda ok. korzystaj z wyszukiwarki wszystko w niej znajdziesz. tempo takie bys nie tracil oddechu. co do rozgrzewki to rob takim tempem by sie spocic, a nie odpekac Wędzony filet z indyka dobry na kolację? tak, tylko zwroc uwage by nie byl podlany tluszczem dodatkowo.

Pytanie co do aspartamu, skoro już było o nim trochę mowy. Bo na kolacje jest posiłek czysto białkowy, w moim przypadku 250 g twarogu chudego + 50 ml jogurtu 0% (śladowe ilości węgli, 0 tłuszczu) i czy mozna dodać do tego np. 3 tabletki słodzika rozpuszczone w łyżce wody? żeby to jakoś smakowało? bo nie chcę solić i przyprawiać żeby nie trzymać [...]

macie może jakiś pomysł na posiłek przed snem, kolacje? Serek wiejski odpada gdyż jest ochydny :D Moge robic taki coś ala serek wiejski z samego twarogu i smietany, w sumie to na 1 by wyszło. Co o tym sądzicie?

witam, jeśli mam 1.5h treningu ogólnorozwojowego potem godzine przerwy i potem 1.5h koszykówki to powininem jeść coś medzy treningami? przedtreningowy jem około 1-1.5h przed piwerwszym treningiem a po drugim treningu jem dopiero kolacje w domu (45 min od zakońzenia treningu)

Mi najłatwiej trzymać pod względem przygotowania śniadanie... Później około treningowe, ale to też czasem od mamy zależy. Twarogu na kolację jeść mi się nie chce i myślę nad wrzuceniem jajecznicy na noc, ale na drugi dzień to będzie masakra z gazami...

dieta jest droga ale ludzie wydają na mieście dużo więcej, niektórzy sniadanie, obiad i kolacje na miescie \-)

716* no głównie przez tosty bo zjadłem 1kg chleba tostowego a na kolacje chciałem zjeść twarożek z cebulką ale pół kostki mi się nie opłaca więc muszę cała. Prawie 100kg ważę więc jak od święta jest 2,5g to git

Opowiastki o niskiej jakosci miecha w uk i irl to brednie wasatych marianow, ktorzy stoluja sie w lidlu Znajomych w IRL wyprowadzilem z bledu jak im podalem stek ktory dojrzewal 10 tyg od mojego lokalnego rzeznika w Dublinie, piekna sprawa - zawsze ktostam & Sons, biznes z tradycja od pokolen, ktorego wlasciciel sam zjada wlasne wyroby, wiec [...]

Wybacz nic mi to nie mowi, ale z ich strony: http://www.moshimoshi.co.uk/docs/MoshiA3windowMenu.pdf Sushi plater 12-20 funtow, sashimy platter 15-25 itd. Nie chce cie obrazic, ale czy ty kiedykolwiek jadles u nich czy tylko widziales menu? Bo jedzenie w resutracji japonskiej polega na zamiwnieniu okolo 5 roznych dan na 2 osoby, czasem jak ponosi [...]

Goraca woda zawsze pomaga - co prawda na krotko,ale jak sie usmazy to juz tak nie wali Za kazdym razem tak robia...... Przykladowe sniadanie tepego Angola(wiek ok 20l) z mojej pracy - 3 ciastka,obiad burger i fryty,a na kolacje tez burger i fryty A potem sie dziwic,ze wygladaja jakby wieloryb z morza na uilce wyskoczyl i czlowieka [...]

Dzisiaj na kolację:

A ja własnie sobie zapodałem na kolacje 500mg Omnadrenu ,nudziło mi sie

Aj, muszę zjeść kolację... Ajjj, a tak mi się nie chce... Ajjjjjjjjjj....

wy dzielicie to na śniadanie, obiad, lunch, kolację

były dorzeźbione konie to teraz czas na tych co wyperdalają ED pizze,kebaby po treningu i ciastka na kolacje\-) coś z ostatniego treningu http://www.youtube.com/watch?v=KkTZRFeFqMM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7415ffd063744f44a4e872bd148a502e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c99dc3cf78ee496ebc6abef2c3ec6903.JPG

Aptekarz, luz - wierze :-)) ale to chyba kwestia genetyki co ? Ja jakbym podjadał tak na kolacje ..

Ale jak se dziś zrobiłam moją kolację to miód miodzio - zwykle jajka kawalek sałaty z pomidorem i ugotowanym makaronen - stęskniłam się za tą 'nudną' dietą.

3.05 piątek Na śniadanie jajka, obiad z piersią kaczki w jabłkach, potem dwa desery redukcyjne ;-) galaretka z malinami i kisiel, na kolację wzięło mnie na kieszonki w pełnym wydaniu - soku z ogórków też nie zabrakło :) Całość ok 2380kcal - kiszonek, sałaty nie wliczałam. ________________________ Trening mnie niemalże zmiótł z ziemi, tylko cztery [...]

Wczoraj Galareta na śniadanie obiad i kolacje i dziś śniadanie :-D bo o gustach się nie dyskutuje ;-) /SFD/2020/9/19/6d57ab14942140b9a18e2f7a06a491b9.jpg /SFD/2020/9/19/999883f03866473f87b99d1773a8e39e.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2020-09-19 13:06:18

Przeglądając dzisiaj dziennik w poszukiwaniu starych inspiracji myślę sobie, dlaczego by tu nie wrócić od czasu do czasu. Zatem hej, hej :) Śniadania i kolacje to ostatnio miksy z jajkami lub twarogiem/serkiem wiejskim i dodatkami sałat, maminych buraczków, domowego sosu paprykowego, pomidorów, ogórków, sosu czosnkowego, dresingu z oliwy, [...]