kolacje

Fast na kolacje jutro chyba, kebab jakis

[...] ile tego wagowo było śniadanie 8 godz naleśniki z jaj whey oraz płatków owsianych na teflonie 2 śniadanie karkówka 3 ogórki i pomidor ciastko około 30 gram coś w podobie musu obiad 17 pół udka z kury ze skóra mizeria i odrobina ryżu na kolacje pewnie jaja i chleb jeśli uda mi się poćwiczyc to trening dodam potem cukier na czczo 118 ????

co tam na kolacje jecie ?

co tam na kolacje jecie ? Tramal z kodeiną

co tam na kolacje jecie ? Tramal z kodeiną no to smacznego :::---))))))))))))))))))))))))))))))

i chyba wpadnie pare sztuk na kolacje

serniczek jutro będzie na kolacje

U mnie tez sa opoznione wie wole wyjsc na kolacje i tyla,perfuny to se sama kupie,a kolacji sama nie bede zrec:D

Hexe ja tak robie ,czesto maly ze mna cos szykuje ale jak mu nie podchodzi to nie zje i tak .A kolacje codziennie wycudowane ,juz mi pomyslow brakuje ,robie ludziki,buski,miski ,rozne wzory ,cyrki :P

Elo, mam w diecie 55 g tluszczow, ile dac na kolacje jako ostatni posilek? Moze byc 15 gram + bialko czy za duzo/malo?

Witam, z góry wielkie sorry, możliwe że temat się już tutaj pojawił, jednak jestem nowa i trochę jeszcze nie ogarniam. Mam "spory" problem ze zrzuceniem zbędnego tłuszczu z brzucha, dodam że jestem szczupła, waga ok 50kg/158cm wszystko byłoby ok, tylko ten wałek.. ;/ Od kilku tygodni nie jem słodyczy, chipsów i fast-foodów, unikam węglowodanów na [...]

wczoraj na kolacje tak skromnie pizza 40cm poszla.. bez 2 kawałków..

ja mam teraz mega lipny tydzień jeżeli chodzi o jedzenie, przeprowadzka, powrot do polski, wyjscia i kolacje sluzbowe, a w perspektywie miesiecy kolejne wyjazdy zagranico z pracy. kufa jak tu schudnąć.

ja mam teraz mega lipny tydzień jeżeli chodzi o jedzenie, przeprowadzka, powrot do polski, wyjscia i kolacje sluzbowe, a w perspektywie miesiecy kolejne wyjazdy zagranico z pracy. kufa jak tu schudnąć. Czemu ja nie mogę jeździć z pracy zagranicę?

ja mam teraz mega lipny tydzień jeżeli chodzi o jedzenie, przeprowadzka, powrot do polski, wyjscia i kolacje sluzbowe, a w perspektywie miesiecy kolejne wyjazdy zagranico z pracy. kufa jak tu schudnąć. Czemu ja nie mogę jeździć z pracy zagranicę? ale nie jezdze w zadne egzotyczne miejsca niestety :P długie podróże na zadupia, spanie w hotelach i [...]

u mnie codziennie rano salatka z ryzem i miesem, na obiad mieso z ryzm i salatka ;D na kolacje omlet na slono albo kanapka z miesem albo ryba wedzona , w piatek mieso zamieniam na rybe :D

co tam na kolacje ??

U mnie dzisiaj na kolację siatkowka :-)

INFO Dziennik zawieszam na przynajmniej kilka dni. Niestety nie jestem w tym tygodniu w stanie liczyć i kontrolować ściśle miski. Wczoraj wizyta u dostawcy, dziś kolejny lunch służbowy i wieczorem wyjście na kolację pożegnalną (moją). Jutro dzień też w biegu, bo wracam po kilku miesiącach nareszcie do Polski, wyprowadzka, sprzątanie mieszkania, [...]

serniczek się robi na kolacje