kolacja

koles co tak wcześnie kolacja? sogi poszły chłopaki

Wczorajsza kolacja

KOLACJA

pare fotek kolacja z wczoraj obiad z soboty sniadanie z wczoraj obiad z dzisiaj 2 śniadanie z dzis Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-11 19:21:36

PARE FOTEK Z WCZORAJ I DZIS przedtreningowy z dzis kolacja z wczoraj potreningowy z wczoraj przedtreningowy z wczoraj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-13 16:22:30

PARE FOTEK: obiad z dzisiaj 2 snaidanie z dzisiaj obiad z czwartku kolacja z czwartku to poszlo godzine temu jajecznica z ryzem Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-16 19:20:11

Taka skromna kolacja maly kurczak dla malego byczka:D

kolacja Zmieniony przez - reijzor w dniu 2009-05-29 19:17:27

nalesniki z twarogiem i truskawkami w srodeczku polane mussem truskawkowym nie ma to jak 2gi dzien wy***ongo w diete, jedynie trzymam sniadanie i kolacja taka jaka powinna byc ale juz jutro wracamy do rygoru

kolacja z wczoraj

kolacja obiad Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-03 20:59:47

a tu kolacja maly deserek GoroPl ta szarlotka to placuch owsiany z jablkiem Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-04 19:05:51

kolacja

Wróciłem, wyjazd- i jak tu trzymać diete kooorwa... śniadanie obiad kolacja- piwoo! ale kg najlepszej jakości wskoczył, to co się dzieje w mojej wątrobie jest nie do opisania- jestem alkoholikiem w końcu normalny posiłek omlet z 3 jaj razowiec i warzywka... piwo odstawiam, przynajmniej do jutra ;-p

kolacja

potreningowa kolacja płatki i serek wiejski

No, kolacja wciągnięta, miruna na dachówce z lidla :-P

Oblicz sobie swoje zapotrzebowanie według wzorów znajdujących się w dziale odżywianie. Mleko jadaj z większą ilością tłuszczu, wypada lepiej organoleptycznie oraz jest zdrowsze. Ryby staraj się jadać świeże, ewentualnie mrożone, nie puszkowane (ewentualnie nie w oleju tylko w wodzie), wędzone również rzadko. Staraj się przetwarzać termicznie bez [...]

I jeszcze coś takiego ---> TERAZ MOŻE BYĆ ? jest odpowiednia na redukcję tłuszczyku? :D śniadanie 7:30 - platki owsiane - Rodzynki do platkow , garść orzechów włoskich do płatków - 2x jajka na twardo - herbata czerwona/ zielona II Śniadanie w szkole godzina 10;30 Pieczywko pełnoziarniste ok 150gr. / 2 kromki Szynka z Indyka(ewentualnie z [...]

witam ,po pracy :) w pracy sobie zacząłem przygotowywać kilka przyrządów :) łamane gryfy do wyciągu itp ... z/w kolacja ...