kolację

[...] codizennie gotować? są takie ludzie jeszcze? Np.ja. Lubię jeśc , to i czas na gotowanie musi się znaleźc. Potrafię gotowac tylko dla siebie co innego na śniadanie , obiad i kolację. I żałuję, że facet ostatnio tak rzadko w domu bywa, bo nie mam na kim testowac moich fantazji kulinarnych ...Naprawdę bardzo rzadko zdarzają się dni,że mi się nie [...]

Ale nie liczyłam. Na śniadanie standardowo owsianka, na kolację zjem chleb żytni z boczkiem pieczonym. Może takie czyste jedzenie będzie lepszym wstępem niż liczenie od razu.

Dzisiaj kompletnie zmarnowany.. :-? Nogi zrobione ale szału nie było.. co nie znaczy, że nie było ciężko! nogi czuć godnie;-) NOGI. 1.Przysiady ze sztangą na barkach 6x12-6 (50kg, 80kg, 90kg, 100kg, 110kg, 120kg) 2.Martwy ciąg na prostych nogach 4x12-6 (30kg, 50kg, 60kg, 70kg) 3.Przysiady bułgarskie 4x12-8 hantle w ręku (10kg, 10kg, 15kg, 15kg) [...]

Obliques jem warzywka tylko ich nie wypisuje wczoraj np. słoik ogórów kiszonych a tak to dużo krzyżowych na kolacje twaróg z dwoma pomidorami i cebulą, ogólnie duużo ok kupię siemię no tak ja mam węglan magnezu, nie wiedziałam nawet że może być coś innego wagi mierzace BF mierza fluktuacje wody w organizmie w rezultacie moze byc ze chudnac twoj [...]

WITAM kasshha JA TEŻ CHOROWAŁAM ANAOREKSJE JADAŁAM NA ŚNIADANIE 1 JOGURT 0% NA OBIADO- KOLACJE 1 POMIDORA Z 1/2CEBULI I ŁYŻKĄ JOGURTU 0% GDY WAŻYŁAM 47KG (mam175CM) I RODZICE NIE UMIELI MI PRZEMÓWIĆ DO ROZUMU KONIEC KOŃCÓW MATKA I OJCIEC POWIEDZIELI ŻE NIE TYLKO ROZUM ALE I JEZUS MNIE OPUŚCIŁ I ZAMKNELI MNIE NA 3 MIECHY W SZPITALU. OKRESU NIE [...]

skąd ta pewność ?? (nie mniej mam nadzieję, że masz rację ) rozpiske diety dam wieczorem, bo nie wiem co wymyślę na kolacje , pochwalę się jeszcze, że dziś w końcu udały mi się placuszki owsiane, nie przypaliły się tylko usmażyły na złoto- brązowo i były pyyyyyyyyyszne, a poza tym mama zeżarła mi rano orzechy brazylijskie Zmieniony przez - [...]

Macie czasami cos takiego.... Chcesz zjesc kolacje, otwierasz lodowke...a tam nic konkretnego..i znowu kombinowac jak zrobic cos z niczego

poszli wszyscy spać? Ja jem kolacje %-)

UNKNOWN widzę, że ty masz odwrotny problem };-) Mi zostało tylko 100 gram śledzia na kolacje :))

Ja też nie liczę, bo to jest dla mnie denerwujące, zresztą i tak nie mam co liczyć. Obrałam strategię, że mam zjeść omleta, porcje kanapek, mięcho z ryżem i jakąś rybę/ser/jajca na kolację i nawet nie wiem ile by mi to wyszło kcal i btw, w zasadzie obawiam się, że nie za dużo.

sama wstaje przed mna..obecnie pracuje gdzie indzie i wstaje wczesnie rano..a kto powiedzial ze dosiadam raz dziennie? az tak stary nie jestem..ostatnio 3 razy dziennie jak nic.. na sniadanie obiad i kolacje.

To już mi starczy. Śniadanie porządne rano i na kolacje skromnie makrela %-)

[...] - mięso z udźca indyka bez kości - kupił podudzia z kurczaka z kością miał kupić - pomidory w puszce - kupił koncentrat pomidorowy miał kupić śmietanę - nie kupił śmietany No i jak żyć, jak miskę układać? ja miałam dziś wszystko ładnie wyliczone, tatarek na kolację i mi facet wołowinę wyjadł, zostawił wieprzowinę mieloną i uznał że to to samo :)

ide oyebac diplodoka na kolacje

widzisz wawel ja nie mialem diety zadnej korwa jadlem sniadanie obiad kolacje i tyralem w 40stopniowy upale polecialo ze mnie korwa masakrycznie wszystko powaga nie polecam

takie ilosci sera to sobie na kolacje wsadz bo kazeina dlugo sie rozklada.

zazwyczaj sztuk 5 (połówki) ryż (torebkę ryżu dziele na siebie i dziecko) nie wiem ile tego zjadam, dziecko je jak ptaszek kasza ta sama proporcja różne surówki robione samym czyli marchewka z jabłkiem, kapusty kiszone, buraczki, ogórki z mięs jadamy raz na msc wątróbkę duszoną z jabłkiem drobiową szpinak, brokuły, kapusta gotowana biała z [...]

Dotkazoz...hmm... dobre.... to znaczy, że jak spieprzę rodzinny obiad, albo romantyczną kolację, to wystarczy, że to ładnie podam? %-) YES!!!! To znaczy, że jest szansa na moje kulinarne beztalencie %-) O... dzięki Ruda, poczytam :-))

ale o mnie dbaja w pracy odwolali wroclaw zebym mogl kanapki sobie wziac na kolacje %-)

Lodzik, ale zdrowa będzie zdrowsza od takiej typu 2 parówki na śniadanie, kanapka do pracy, placki ziemniaczane na obiad i parówki na kolacje