Życie nastolatki w obecnych czasach nie jest proste, otaczające ją w mediach i na portalach społecznościowych obrazy młodych, zgrabnych i wysportowanych kobiet oraz presja społeczna idealnej sylwetki sprawiają, że wiele dziewcząt zaczyna swoją przygodę z dietą oraz aktywnością fizyczną. Na zakończenie Bardzo ważnym elementem redukcji młodych [...]
W poprzedniej części tekstu scharakteryzowałem problemy związane ze stosowaniem diety u modelowej, 20-letniej zawodniczki. Nie należy się zbytnio przywiązywać do przedstawionych szczegółów, a wtedy opisane rozwiązania znajdą zastosowanie u większości ludzi borykających się z podobnymi problemami. Tak naprawdę ludzie często lubią komplikować [...]
[...] można zabezpieczyć je przed spadkami i jednocześnie dostarczyć budulec niezbędny do prawidłowego, systematycznego wzrostu. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, żeby spożywać koktajle białkowe w innych porach dnia. Z czystym sumieniem możesz dodawać odżywkę do innych posiłków czy produktów – ciast, owsianek czy naleśników. Również w [...]