koktail

Witam! Od tygodnia biorę koktail odżywkowy firmy ActiveLab i po zażyciu zauważyłem że mam drgawki,duszności oraz ból głowy słyszałem że po braniu jakiś odżywek najgorsze skutki jakie mogą być to wymioty i biegunka. Chciałby się was zapytać czy to organizm się musi do tego przyzwyczaić? Czy lepiej to odstawić?

Siema, jestem tu nowy, co widac po liczbie sogów:P......mam pytanko co sądzicie o moim koktailu i co powinienem do niego dodać??. Koktail pije codziennie przed i po treningu. Przyządzam go z trzech bananów 6 białek z jajka kurzego, litra mleka i dorzucam do tego z sześć łyzek kako......Z góry dzięki za odpowiedż Live is brutal, ams full of [...]

Czesc, cwicze od jakiegos czasu jednak nie wiem czy moja dieta jest odpowiednia mianowicie, na sniadanie pije koktail: -Banany -Slonecznik- -Jogurt -platki owsiane -twarog W pracy jem : -4 torebki ryzu -500G kurczaka -salata -Slonecznik -Jogurt Kolacja: -Ryba -Pieczywo -Twarog. Dodam ze pracuje po 10h i jest to praca fizyczna. Mam 20lat i 181cm [...]

sniadanie: ser biały 50g zbułką z masłem koktail szkoła: 3 bułki z szynką sałatą i pomidorem 100-200g Obiad w dni treningowe piers ryż(polany sosem) surówka Trening Po treningu: gainer 50g Kolacja: ser półtłusty 50g PS.Wiek 14lat 45kg 170cm Prosze o szybkie odpowiedzi pozmieniajcie napiszcie co jest zle i dodaajcie cos jak bedzie potrzeba z góry [...]

Witam. Po treningu siłowym wypijam koktail z odżywki białkowej, banana, wafli ryżowych i miodu co daje mi około 60gW i 30gB. Drugi posiłek to filet z kurczaka, ryż biały ,pomidor, ogórek. I tu mam pytanie. W jakim czasie od pierwszego posiłku po treningu, najlepiej zjeść ten drugi, właściwy posiłek. Ja jem go około godziny od wypicia koktailu, czy [...]

Chcialem sie dowiedziec czy ten koktail nadaje sie przed snem, jestem w trakcie bydowania masy miesniowej. Oto sklad: 250ml maslanki, 3 bialka jajek, 5 lyzki mleka w proszku, 50g sera bialego, 4 lyzki platkow owsianych. Odżywka taka zawiera około 40 gram białka i 45 węglowodanów i około 15% tłuszczy.

Czy mozecie podac mi jakies przepisy na odzywke "domowej roboty". Tzn. jakies mleko w proszku z bananami i woda na przyklad? Bo nie mam pieniedzy na odzywki, a czasami przydaloby sie wypic taki koktail... z gory dzieki. Pozdrawiam

Jestem 40letnią kobietą ,Chciałabym schudnąć,od dwóch dni Zastosowałam Dietę dr.Dukana (białkową) nie mam czasu na specjalne przyrządzanie posiłków i ćwiczenia ,jedynie skaczę trochę na skakance tj ok 3tys razy przez 5dni w tygodniu . Czy mogę stosować ten produkt(koktail) w czasie mojego odchudzania ?

Czy po treningu jako posilek po treningowy moge wypic koktail zlozony z: 0.5l mleka 2 banany 2 stolowe lyzki cukru + 2 stolowe lyzki odzywki bialkowe80tki Hi-Tec'a Czy zamiast tego zjesc lepiej normalny posilek?

mam pytanie mam bcaa w prochu podczas treningu lykam duze ich dawki po jakim czasie bcaa rozpuszczone w wodzie jesli juz moga tracic swoje wartosci trenuje okolo godziny czy moge przyzadzic koktail i popijac w trakcie bez strachu o utrate wartosci suplementu?

Ile gram białka i węglowodanów dostarczacie po treningu? Ja staram się zjeść pierś z kurczaka z ryżem 100 gram + koktail z maślanki, sera białego i jajek. Proszę o odpowiedzi :)

Co powinienem pić podczas przer miedzy seriami?? Czy najlepsza jest zwykla woda niegazowana czy moze jakis "koktail"?? Jesli tak to prosze o przepis

Siemano. Chce sobie zrobić koktail z 100g płatków owsianych i 30g odżywki białkowej i jak zaleje te płatki wrzątkiem i odczekam pare minut to mam wylać tą wodę i dodać mleka z tą odżywką??

Elo. Zawsze po treningu lykalem gainera, ale teraz sie przerzucilem na bialeczko, tylko nie wiem co lykac jako wegle, dzis np. lyklem sobie koktail (220g truskawek, 100g banana, 10g fruktozy, 400 ml mleka). Co bedzie najlepsze?

Siemanko Gdzieś wyczytałem że po treningu dobrze jest napić sie 0,5l przegotowanej wody z 6 łyżkami cukry, albo 'koktail' z 0,5l mleka 2 jaj(całych) i 2 bananami. Prawda czy mit ? Pozdrawiam :)

Witam, Jestem na diecie proteinowej i wszędzie piszą, że ważne sa otręby i trzeba rano pić koktail proteinowy, dlaczego to takie ważne? czy to przyspiesza odchudzanie?

Sluchajcie zawsze po treningu robie sobie koktail z:3 cale jajka szklanka zimnego mleka 4 łyzki kako i mikserkiem!Jak sądzicie taki plyn po treningu jest przydatny??

jaki koktail zamiast sniadania i kolacji przy odchudzaniu - kobieta 42 lata , waga 93..

koktail proteinowy -składniki

przepisy na koktail