[...] glutamina,ktora nie ma takiego samego dzialania jak kreatyna ale dziala synergistycznie na wzrost nie prowadzi do zastoju co jest najmniej porzadane w trakcie cyklu. Bicie koksu po to by walic jest nonsensem. Test prop zaczyna dziala po ok 2-3 dniach a ty zamierzasz dolozyc kreatyne w 6tygodniu wiec zastanow sie gdzie powininenes ja uderzyc. Ja [...]
[...] sie do zawodów. A co sie stanie jak nagle dopadnie ciężka kontuzja ? wtedy nie będziesz miał nic... po drugie. Zawodowe traktowanie kulturystki wiąże sie z braniem koksu. Teraz może ci sie wydawać, ze na pewno tak nie jest i ci wszyscy mili panowie typu Coleman lub Cutler do wszystkiego doszli naturalnie Wiesz ilu ludzi w twoim wieku [...]
[...] chcesz cierpiec z powodu chwilowej chceci bycia wielkim? chcesz byc wielki i silny? zacznij chodzic na silownie i ciezko trenowac, uluz sobie plan, diete i cwicz po kilku albo kilkunastu latach bedziesz wielki i silny osiagniesz to na sucho bez koksu i bedziesz z tego dumny a co najwazniejsze bedziesz zdrowy. Przemysl sobie to co naisales. Pozdro
Chudzino nie ten dzial i miozna bez koksu zajsc daleko ale nie na szczyt a nawet sie do niego zbilzyc sie nie da Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-11-24 10:20:07
[...] fundamentow sylwetki maja juz poza soba,teraz moga sie bawic,w czym doskonale pomagaja im wrodzone,nadzwyczajne predyspozycje genetyczne oraz stosowanie ogromnych ilosci koksu-to podstawa egzystencji takiego treningu na malych i srednich ciezarach typu "pump". elita jest elita z natury.obojetnie co by wybrali-zawsze osiagna sukces. [...]
ja tu wlasnie nie zagladam, bo za malo o koksie gadaja. tylko koks sie liczy, wszystko inne to lipa. ladowanie koksu to najlepszy trening. i zarazem zawiera w sobie faze rozladowania. jak to mozliwe? juz tlumacze - otoz bierzesz sztychowke i napier*alasz nia, az zaladujesz 2 wagony koksu. to jest faza ladowania. potem bierzesz ta sama sztychowke [...]
***owy za maly jest 43 w kablu trzoda i wogole ****a za malo koksu w***al tes miesnie takie ****owe. nie no taka prawda. nie moj typ sylwetki. wy***alem sie jakis czas temu ******le . w next week chce licnejse zrobic ze jak wroce po swietach to na bramke smigam. a tera ***ie w fabryce plastiku jak murzyn ***any wstaje o 5 rano zeby o 7 btyc w [...]
ja dobrze wiem co robie , i zaufaj ze nie bede tego żałował , znam 2 zawodowych kulturystów i oni jakoś nie żałują , no ale mówili ze psycha im siadła od koksu , no i te bóle stawów i wątroby ;o
[...] mu plan łydek i pozwolę, żeby sam sobie krzywdę robił. Człowieku! Jesteśmy po to, by pomagać jak najlepiej umiemy, a nie po to, by z klapkami na oczach poprawiać tylko to co nam się wskaże. Dobra już wiem co zrobie , rozmawiałem z Pewnym kulturystą z Elbląga i powiedział mi że " jak ci nie puchnie , to troche koksu i zara ci spuchnie"
[...] 100mg e2d 1-7 wino 30mg ed 4-6 tren 75mg e2d 1.WIEK: 18 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata klata : 110 moze idz lepiej na ryby??!! cwiczyc nie umiesz michy nie umiesz trzymać koksu wykorzystac nie umiesz tylko nie mow mi o zlej genetyce, bo ja wiem co to znaczy zla na swoim przykladzie, tylko ze ja nic nie biore a wyciskam tyle co Ty i jeszcze [...]
ja mam 14 let leżąc wyciskam 125kg w przysiadzie ok120 w martwym ciągu ok 160 nigdy nie brałem koksu ani odżywek jak byście coś o takich młodzieżowych zawodach wiedzieli to piszcie na epulsa-nick- golem_14
Dobra już wiem co zrobie , rozmawiałem z Pewnym kulturystą z Elbląga i powiedział mi że " jak ci nie puchnie , to troche koksu i zara ci spuchnie" dzieki za wszystkie odpowiedzi pozdro
Fabio co ty mi tu za glupotyy wmawiasz. cwicze ponad 2 lata na silowni bez koksu, 4 lata trenowalem sprinty w klubie. Mam wieksze pojecie o treningu niz ci sie wydaje nie znasz mnie to niewmawiaj mi czegos. Nie jestem sezonowcem tym bardziej bo w wakacje wcale nie cwiczylem,tylko zime cala wiosne, jak bym sezonowcem byl to bym zaczal mete brac i [...]
[...] pospadalo teraz zamierzam wziasc sie do roboty. Moj trening: 2 tyg. na sucho lekki trening 4 razy w tygodniu klata, plecy,,barki, biceps triceps i nogi lekko bez odzywek i koksu 6 tyg. trening 4 razy w tyg zwiekszam intensywnosc wlanczam bcaa, carbo i X pand polaczony z monohydratem kresatyny 6 tygodni ostry trening 5 razy w tyg Bcaa carbo i [...]
[...] To proszę!! 100 metki a lepiej i 200. do tego 10 omki , a lepiej i 20. Proponuję dodać dekę tak około 20ml/200mg. Jeśli to nie pomoże to może anawar? Słaby ze mnie znawca koksu ale 5kg po tym Ci wejdzie na pewno?? CZłOWIEKU DOSTAłEś W TYM WĄTKU JUż Z 5 RAZY DOKłADNY OPIS KROK PO KROKU CO MASZ ZROBIć ZANIM PO KOKS SIęGNIESZ!! pOCZYTAJ I TROCHę [...]
[...] ulozyc sobie przedewszystkim dobra diete i odpowiedni trening pod ciebie...sprobuj chociac miesiac pocisnac jakas dietke masowa poszukaj...efekt bedzie napewno bo to nie od koksu tak sie rosnie tylko od tego co sie je...jezeli jestes juz po paru cyklach to napewno bedzie nastepny ale przed tym radzilbym poczytac tematy na temat danych srodkow [...]