koks

[...] wali sie do jednego wora. dokladnie tak samo jest z kulturystą naturlanym a nienaturalnym. jeden i drugi wygląda dobrze ale i tak kazdy bedzie mowil ze obaj walili koks Bez kitu, już nie przesadzaj %-) Ja np wsród znajomych grubasów nie mam ani jednego który jest gruby z powodu choroby... w sumie znalem ok 7 osób otyłych w tej chwili w [...]

Powiem tak! Sterydy oczywiście nie są dobrym rozwiązaniem, ale jak powiedziała pewna mądra osoba SIŁOWNIA JEST DLA MĄDRYCH LUDZI. Tak więc zażywająć koks z głową, nie przekraczająć dawek oraz okresu cyklu pownno być wszystko ok ;)

[...] fajnie. Odkad bijesz Bolda, widzisz roznice w sylwetce? :-) Odstawiłem na razie bolda w związku z wyrywaniem zębów we wrześniu. Nie chcę komplikacji żadnych dziwnych z krwiawieniem czy cokolwiek innego. Trudno się mówi, zdrowie ważniejsze :-) O zebach to ty mi nic nie mow, bo ja bede pierwszy koks bez zebow chyba %-) cos mi szwankuja ostatnio.

Koks w gainerze? Daj namiar %-)

Misiek taka niestety przykra prawda gdy startowałem podczas zawodów w sopocie większość ludzi podchodziła do warszawskiego koksa ,a nie do znanych polskich kulturystów ,a było ich tam paru taka magia internetu ludzie wolą pooglądać jak ktoś sie powygłupia jak Burneika Warszawski koks ewentualnie przekazując odrobine merytoryki niż sluchac nudnych [...]

Dobrze ci napisal, nie masz zielonego pojecia, za wszelka cene chcesa byc koks, plotasz srodki, ciulasz ze ponowiles badanja, to wstaw je bo jeszcze wczoraj pytales a dzis juz wyniki? To gdzie robiles badanja bo ja tez z usa to szybko cie zwerifikuje, dawaj.

Kochana ASIK, widzę ZDECYDOWANY PROGRESS !!!! I tak,jaksz piszesz- najważniejszy jest efekt wizualny- LICZY SIE LUSTRO a nie cyferki. Cyferki dają nam wiedzę orientacyjną. Zawsze to jakiś odnośnik. Pragnę powiedzieć,żebyś absolutnie nie porównywała sie do takich osób, które trenują od lat (np.ja, Julia). Osoba, która od dziecka ćwiczy inaczej [...]

[...] juz zacznie dzialac, wtedy moze ratowac sytuacje, i jeszcze troche manipulowac sylwetka, bo jak komus zostalo tylko 8 tyg do wyjscia i dowali do pieca jak srodki tak cardio tak niskie kcal, to moze byc zdziwiony - ja bylem a to dla siebie tylko redukowalem a polecialo tyle ze wrocilem na wage startowa s przed paru lat siegajac po koks %-)%-)%-)

[...] tak cardio tak niskie kcal, to moze byc zdziwiony - ja bylem a to dla siebie tylko redukowalem a polecialo tyle ze wrocilem na wage startowa s przed paru lat siegajac po koks %-)%-)%-) wow, some strong broscience lol %-) Piszesz tak jakby mial sie spieszyc, a skoro ma sie spieszyc to czym wiekszy deficyt tym lepszy, mieso nie spadnie, nie ma [...]

[...] do opisu producenta bo cały czas mi o to chodzi że marketing jest kłamstwem.A rzeczywistość jest taka,kumpel mówi mi sprzedaj to wszystko i kup sobie za tą kasę dobry koks i zobaczysz różnicę :),oczywiście nie zrobię tego ale nie lubię też co pisałem wcześniej jak suplementom w opisie przypisuje się takie same efekty jak po SAA co nie jest [...]

kolego bo dieta w tym sporcie to 90% sukcesu,możesz wbijac koks tonami jak nie dostarczysz sobie odpowoedniej ilosci białka,węgli i tłuszczy to nie urośniesz,to jest prosta sprawa dlatego tak pniemy o diete jesteś młody chłopak kiedyś wspomnisz te słowa jak się przekonasz sam na sobie,po to masz forum aby się pytać i po to ci to piszemy abyś nie [...]

[...] niby tak zaj**iści, a prawie każdy mieszka z mamusią, każdy wg siebie ma piękne ciało, mimo że dwóch nie wygląda by ćwiczyło, jeden zalany jak świnia, idealny stereotypowy „koks”, jedynie ten najbardziej rozsądny faktycznie wygląda dobrze. Laski równie tępe co brzydkie...na co to? Po co? Trening: Nogi jak to nogi. Bolało. Dzień po nie chciałem [...]

[...] w/b/t sie zgadzaly na te 8 godzin pracy mi starcza mam ten komfort ze w pracy moge jesc kiedy chce i diete mozna trzymac jak sie chce ,a nie szukac drogi na skroty ze wezme koks i bede mial wymarzona sylwetke to tyle z mojej strony a kruQa sluchaj bo wie chlop co pisze mozesz sobie poczytac jego temat o pozegnaniu swiniomasy tam jest efekt [...]

[...] był kulturystą a to przecież nie jest tak... W dodatku nie wiem czemu ty masz małe postępy,pewnie właśnie przez to że nie dostarczasz tylu kcal co potrzebujesz bo za bardzo skupiasz się na jakiś brokułach czy twarogu na noc ale w pół roku można nawet przytyć 15 kg Przykład - Warszawski koks Zmieniony przez - Tajemnica w dniu 2013-12-02 11:37:34

Rozumiem ze ginekomastia sie kłania bo widać po zdjęciach ? 1 rzecz tyle cyklu walneles a sam widzisz co jest czyli nic !!! Tylko doprowadziło to co wladowales wyszło bokiem i jeszcze z następnym nadmiarem , zero pojęcia masz a ty sie za cykle chcesz brać , dieta , trening ( jak masz wiecej kasy to osobisty trener ) najlepsze bedzie rozwiązane by [...]

to ja trochę od siebie. 2,5 roku treningu a tu bieda, wierz mi można mieć słaby gen, można mieć nisko naturalnie teścia i może ciężko iść ale po takim czasie to bez planu i na bułce z bananem by urosło. Coś kuleje albo dieta albo trening tu jest gdzies niewykorzystany potencjał. Sam wiesz że każdy kolejny cykl słabiej oddziaływuje na organizm więc [...]

[...] 10 tygodni to HCG potrzebne również w trakcie, nie tylko na odblok. Piszesz, że uchodzisz za chudzielca a tu Ci piszą, że masz za dużo smalcu. Dlaczego? Bo ważysz 75kg a w pasie masz prawie 90cm (czyli tyle ile ja przy 92kg wagi). Biorąc koks z takim BF nie wykorzystasz potencjału środków i zyskasz tylko masę wody i kolejne pokłady tłuszczu.

Naprawde masz 24 cm w bicepsie???? Ja mam tyle w nadgarstku.Mniejsza Chłopie tu Ci juz ktos podpowiedzial zebys zaczałe inaczej jesc Od tego zacznij Bedziesz jadł cos ruszysz.Badania zrób Nie bierz SAA Tam mówisz ze rok cwiczysz tu ze dwa Wez sie za zarcie i trening Koks NIE!!!! http://www.sfd.pl/Dieta_%2B_suple_do_oceny-t990159.html

hahaha, wiosło robiłam sztangą olimpijską i było mi troszkę za lekko i dodałam po 1kg obciążenia na stronę, taki ze mnie koks ;-) }:-( Dobrze nagram i wrzucę do oceny ;-D Chyba ciągnęłam plecami, na następnym treningu chciałam robić MC bez obciążenia samą sztangą bo jak robiłam samym gryfem to trzymałam postawę, a że mam tendencję do garbienia [...]

Masz 40 lat a myślisz jak dzieciaki z blokowisk, którym się wydaje, że koks zastąpi miskę. Cóż, widać w tym wieku również nie słucha się innych tylko trzeba się samemu sparzyć. Tłuszcz masz w mięsie i innych produktach ale w celu prawidłowego funkcjonowania organizmu jak również uzupełnienia kcal należy dodawać do diety zdrowe kwasy tłuszczowe [...]