koks

albo sie obijasz na treningu albo diety nie masz, bo jak mozna lacis na silke, szorac po macie i miec 95cm w bebzonie? wytlumacz mi to? pozatym sam piszesz ze na silownie nie chodzisz od wakacji itp, to co ty myslisz ze wbijesz koks i sam sie zrobi sylwetka? Watpie ze ktos ci tu cos rozpisze, nie dla Ciebie te zabawki, przykre, ale szczere.

dobry koks moglbys rozpisac jasniej bo nie bardzo rozumiem ;)

odstaw ten koks nerwusie

jak nie dla mnie koks to dla kogo???

30 kg, bedziesz byq BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory [...]

trudno cokolwiek powiedziec! w dodatku nierozumie ludzi ktozy pytaja o takie zeczy a niemaja profilu! 65kg-jestes raczej szczuplej budowy ciala ale 10kg zrobisz na tym! to zalezy od wielu czynnikow!np.tendencje, trening,dieta,a koks pewny? przedewszystkim dobrze odpoczywaj bo regeneracja jest barzo wazna. spij 8h.

Co tyrzeba wziąć i ile na mase???? Prosze o odp. Co jest najlepsze jaki koks?? =Lopez=

Metek - skad masz takie info ? od kolegow ktorzy ledwo co rozpoczelni treningi na silowni i od razu za ome chwytaja ? bo na takich ludzi nawet tic-tak'i by podzialaly jak by im sie powiedzialo ze to koks jest

Spice Ty dilerze, sam jesz tylko kreatyne a w innych ladujesz te trucizny jakimi są koks

po koks sie powinno siegać jak sie kawał swojego potencjału wykorzystało, a ty masz wymiary jak jakieś chuchro. Daj sobie z tym spokoj

Nie dobra opcja bo koks nie dla Ciebie. Ty nawet pajacu nie umiesz czytać piszą ci co drugi dzień a ty rozumiesz to że co dziennie.

zacznij jeść jak trza , zobaczysz żę sie da zdrowiej , na koks przyjdzie jeszcze czas, za rok 2

ps. miałem na myśli koks a nie od blok . Od blok zaczynasz po wygaśnięciu aktywności co dla propka wynosi 3 dni . plus minus mała tolerancja więc tydzień w sam raz . 7 kilo masy robię na dwóch paczkach mutant mass , :)

to dobrze sie zfrajerowałeś !!! to nie jest zaden koks !

chciałem Ci przekazać tylko że dużo za wcześnie żeby sięgać po koks. jak dasz rade dążyć za celem bez koksu chociaż pare miesięcy to można pomyśleć o wspomaganiu. i nie zgrywaj cwaniaka,wielu tu takich i nie jesteście tu mile widziani.

nie jak się naumiesz tylko jak zrozumiesz kiedy i dlaczego odpowiedni czas żeby brać się za koks

Koledzy wyżej mają rację. Na koks jest zdecydowanie za wcześnie a już o takim zestawie, o którym piszesz na początku to w ogóle nie ma teraz mowy. Wytrwaj w swoim celu, poznaj swoje ciało i jego reakcje na różne rodzaje diety, rozkłady makroskładników, treningi itp i dopiero sięgnij po wspomaganie. Wtedy będzie znacznie bardziej efektywne niż [...]

[...] albo mam genetykę, albo kozieradka ma też wpływ na budowanie masy ( a napewno ma, ale nie wiem w jakim stopniu ) - nie spodziewaj się po niej, że będzie Ciebie pompowała jak koks, czy kreatyna czy inny NO. Po prostu jest wyjątkowo wartościowym składnikiem, a cenę jaką przychodzi Ci płacić to smródek curry, czasami takiej pietruszki - ale napewno [...]

[...] wiazadla w kolanie, usunieto mi lekotke i po operacji przez 6m-cy ledwo chodzilem. Czekala mnie druga operacja, co tydzien jezdzilem na punkcje i lekarz chcial juz pisac mi koks na stawy. Kiedys na formu ktos polecil mi ten zestaw i po ok. 3 m-cach moglem podbiec do autobusu. Bol prawie ustapil. Dziala lekko z opoznieniem, ale to normalne przy [...]

No ja bardzo szczerze powiem, nie przywiązuje jakoś olbrzymiej wagi do smaku, jednak taka ilość może w końcu obrzydnąć :-D Mi np czeko-koks z Trec'a, gdzie większość zachwala, nie podchodzi.