chyba ze samo spadnie to wtedy bedzie znak ze albo towar lewy ale koks nie jest dla Ciebie Mozesz wyjasnic jak "lewy" towar podwyzsza cisnienie krwi ? %-) moge. jezeli to jakies gowno piwniczne albo zle trzymane/przeterminowane (bo tego nie wiesz co tam pływa nigdy jesli nie masz tego z apteki) - wtedy wystepuja sajdy i inne problemy jak np [...]
ja bym dokupił mieta jeszcze , połączyl to z testem, zrobil masy, by miec co rzezbic winem, z winem najczesciej leci prop, Diete masz? Kiedys mi powiedziano, 70% sukcesu to dieta, kolejne 20% trening 10% koks
e tam 45 tylko jest moze ciutke ale to ciutke%-) mniej na pompie nie mierzylem. ja sobie zawsze mowie ze jestem mega przekoks, nie potrzebuje lustra%-) jak trenowałem w zwykłej siłowni to też czułem sie jak doj**any koks a teraz jak ćwiczę z h**kami co 50- 60 cm na łapie to czasem myślę że poj**ałem spotr i trzeba za wędkarstwo sie zabrac %-)
[...] dziewczynami. Siłownia jest bardzo prosta i stara, żadnych nowiutkich maszyn, ale co trzeba to jest, no ale nie o tym. Jest tam około 15 osób z czego co najmniej 8 żre koks, że aż obrzydzenie bierze jak się na to patrzy. Jest taki jeden 'dziku', którego wzroku unikam, bo boję się, że zginę. Oczywiscie zawsze robią klatę i łapy. Ostatnio [...]
Wiem, że wali bo nawet na filmiku na jego kanale Karmowski mówił, że "myślicie, że koks to wszystko? To weźcie wiadro i wyglądajcie tak jak on" , ale ile trzeba tego kuć, żeby w rok mieć takie efekty?
panowie SAA to nie wszystko, koles byl profesjonalnie prowadzony przez Michala dodatkowo jak widac na 1 fotce troche tam miecha siedzialo. To nie umniejsza jego mega przemiany, samozaparcia, hektolitrow potu wylanych na treningu i oczywiscie restrykcyjnej diety bo bez tego wgladalby tak jak na poczatku. Wiekszosc pewnie psychicznie by nie [...]
panowie SAA to nie wszystko, To nie umniejsza jego mega przemiany, samozaparcia, hektolitrow potu wylanych na treningu i oczywiscie restrykcyjnej diety bo bez tego wgladalby tak jak na poczatku. Wiekszosc pewnie psychicznie by nie wytrzymala dojscia do takiej sylwetki w rok. Koks to tylko dodatek do dobrze pracujacej maszyny. Pozdro i to jest [...]
ok dla jasności mam jeszcze 3 strzaly propa testolica to hcg mam już wbijac? z odstępem e3d? (poniedziałek czwartek) czy 2500 na tydzień)? koks mi chyba nie wyzarl mózgu ale nie kleje do końca wypowiedzi ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ta "kostka" to jest wyj**ana wątroba, a wątroba jest po prawej stronie. Widzę, że w spamie też mamy mistrza Teraz nie wiem czy śmiać się z komentów czy z kurka Hm... "Żaden koks by nie spowodował "wypchnięcia" wątroby. Zniszczenie tak, ale nie wizualne wypchnięcie jej tak, aby było ją widać nawet przez mięśnie. Gościu zazdrości tego, co ten [...]
[...] z węgli) Planu poszukaj w dziale treningi dla początkujących (bo na zaawansowanych chyba jeszcze za wcześnie), do tego kręć aero i to wszystko. albo w juniorze niech zapyta %-) bez jaj fajnie że chcesz być wielki ale bez ogarnięcia podstaw ,nie bierz się za koks poćwicz z dobrą dietą i odpowiednim treningiem z pół roku a potem myśl o SAA