koks

[...] pytania wlasnie kminie czy nie wykupic diety i planu treningow kolega zalatwilby mi karte multisport to nie problem tylko jak wyskocze z takim pytanei na silce to cos czuje ze mnie wysmieja ... a ja do tej pory jak silownie widzialem to przechodzilem na druga str ulicy zeby mnie jakis koks nie zobaczyl przez okno ze jak pajac wygladam pozdro

Siemka. Postanowiłem założyć dziennik na forum ponieważ wszystkie moje notatki znikają z domu :D o mnie: 16 lat ( prawie ) Lubię grac w piłkę i muzykę, która sam próbuje tworzyć. Mieszkam w Gdyni, chodzę na siłownię 3/4 razy w tyg. Byłem gruby nadal jestem, ale już nie tak i kolega mnie na mówił, abym zaczął chodzić na siłownię i od tego czasu [...]

[...] (piłka nożna etc.) Czwartek: siłownia Piątek: 45 minut basen + siłownia Sobota: siłownia Mam ok 176cm wzrostu, ważę 70kg. Chciałbym przytyć tak, żeby nie wyglądać jak typowy koks z siłowni, ale jednak mieć dobrze zbudowane, sprawne ciało (wydaje mi się, że ok 80-85kg będzie ok?). Tak więc najpierw masa, potem rzeźba. W związku z tym, że studiuję, [...]

[...] 160 Cześć, ćwicze od 2,5 roku i czuje że powoli moje naturalne możliwości się kończą, myśle że jeszcze rok jeszcze jestem w stanie coś na sucho ugrać, a potem wbijam koks. Mam pytanie jestem zdeterminowany i jeżeli teraz nie wbije to wbije za rok, ale każdy mówi żeby wbijać dopiero jak się naturalnie wszystko osiągnie, więc lepiej wbić za [...]

[...] trening ramion, który wykonywał Scott Abel przez miesiąc. Twierdzi on, że dzięki niemu przez ten okres czasu zyskał 10cm w ramieniu. Nie wiem co o tym sądzić, może brał koks. Nie ma tu podstawowoych ćwiczeń na masę, są ćwiczenia izometryczne. Może ktoś stosował podobny trening i jakie miał efekty? 1. Ściągania na tricepsy 3-4 serie po 8-10 [...]

Dużo osób dywagowało jak by sobie poradził zawodowy koks strongman z zawodowym bokserem. łapa i masa maja znaczenie,ale brak koordynacji na ringu to kaplica dla strongmana.Ciekawostka http://www.youtube.com/watch?v=Yc88ifStWM0 http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Bokser-zdemolowal-Strongmana,wid,11488342,wiadomosc.html Łukasz Rusiewicz to słabiutki [...]

Wiele osob cwiczy bardzo dlugo az w pewnym momecie nie widzi zadnych rezultatow Staraja sie zmienic diete trening itp Jednak mimo tego ich organizm stoi w miejscu Siegaja po koks lub prohormony i tu czesto powstaje pytanie co jest lepsze co bardziej szkodzi co daje leepsze efekty To pytanie kieruje do osob ktore chca sie wypowiedziec na ten temat [...]

[...] 3x15/4x10 wioslowanie jednorącz 4x10 wioslowanie siedząc na maszynie 4x10 ściągnie wyciągu 4x15 szrugsy Czy taka objętość ma sens i nadal bede rosl? Gdzie np warzawski koks trenowal 4xtydzien i tu tez na plecach Sila I tam tylko podciaganie 5x5 Hiperteofia Podciąganie 4xmax Wioslowaniw 4x8-12 Wasko wyciąg gora 4x8-12 I to uważano za duza [...]

[...] 100 tab, i w lipcu 2003 100 tab ! o***ałem to bez żadnych osłonek i clomidu ! no i prawie wszytsko spadło :(...teraz chciałbym coś zjeść ! ale bede sie decydował tylko na koks dostepny w aptece i tylko w tabletkach ! prosze o porade, co mam zjesc i w jakich ilosciach ? najchetniej to bym wziol ten Oxandrolon bo skutki uboczne są znikome...i [...]

[...] dobrze. Fatu spadlo za to przybylo czystego miesnia. ( oczywiscie nie od samego bialka a od wylanego potu na treningu - wiem ze bialko to tylko suplement diety a nie jakis "koks" xD ) Po przerwie znowu wracam na silownie i chcialem ponownie kupic to bialko. Niestety czesto spotykam sie z opinia ze za taka cene mozna kupic wiecej bialka rownie [...]

Witam Mam pytanie zna ktos jakis koks na wytrzymałoś który poprawia kondycje np. do biegow jak tak to prosze o nazwe i ile kosztuje.

[...] 4 posiłek do szkoły jeśli wracam z niej o 18:00 i od razu ide na trening... Pomóżcie jakoś plz :P Wydaje mi się, że pozostają mi tylko odżywki, ale to też nie jest łatwo zabrać do szkoły proszek, który wygląda jak koks i rozsypuje się wszędzie (znacie jakieś dobre opakowanie w którym można by to nosić?) do tego jeszcze woda i najlepiej mikser...

Witam dziś czytalem ,że koks może być przyczyną bezpłodności szczególnie w młodym wieku, nawet po 1 cyklu na metce. Zastanawiam sie czy kulturyści mają dzieci ? Albo mogli by mieć np. Coleman teraz ?? Nie mogłem zbyt znaleźć informacjii ciekawi mnie czy takie postacie jak Kai,Phil,Coleman,Priest itd.mają/mogli by mieć. Wiem ,że Flex w wieku 14 lat [...]

Witam wszystkich prosze o pomoc chcialbym sie dowiedziec o jakims spalaczu (koks) prosze o jakies nazwy .Dzieki z gory Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 Wzrost: 177 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 125 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 2 latka Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych [...]

Witam, Po "koks" sięgnąłem po kilku latach treningu, długim zastanowieniu i godzinach rozmów i rozważań teoretycznych, w momencie gdy wydaje mi się wycisnąłem z siebie maksimum tego co mogłem na sucho. Jakiś rok temu zafundowałem sobie pierwszy cykl z 10 ampułek Deca-durabolinu. Efekty były zadowalające i pomogły mi przebrnąć przez pewną barierę. [...]

Witam potrzebuje naprawde mocny spalacz tłuszczy nie wazne czy suplement jako srodek legalny czy koks byle jak najskuteczniejszy poniewaz wykonalem miesieczny trening na brzysz i pozostala mi okolo 2cm warstwa tluszczu ba brzuchu a chce osiaglac naprawde wyrazisty 6-cio pak help me now

LUDZIE WSZYSTKIE TE BIALKA SA PODOBNE I CHOLERNI EDROGIE, KUPCIE BIALKO WPC OSTRWOI A WYJDZI EWAM NA TO SAMO, TAK WOGOLE TO NIE WOADOMO NAWET CZY SERWATKA CO SDAJE ZNACZACEGO A WIEC NAJLEPIEJ KUPIC OSTRWOIE ZA 32 ZL ZA KG 80% , ZACZNIJCIE MYSLEC A NEI BEZ SENSU KASE WYDAWAC, BO 99% LEGALNYCH SUPLEMENTOW NIE DZIALA!!! ZOSTALO TO NIEOFICJALNIE [...]

[...] więc tak mam pytanie chcę zakupić coś dobrego na masę i siłę mam do wydania 400 zł a taki jeden koleś właśćiciel siłowni polecił mi zakup prohormonu SPAWN + SERIOUS MASS no i dodatkowo powiedział mi że ustali mi dobrą dietę co wy o tym sądzicie czy kupować coś takiego bo za koks to narazie nie ma co się brać proszę o fachowe wypowiedzi z góry thx

[...] po 8 pow nogi przysiady 5 serji po 20 pow łydki 4 serje po 15 pow mam do was prożbe ćwicze już tym treningiem ok 6 miesięcy teraz bym chciał coś w nimz mienić tylko za bardzo nie wiem co może zwiękrzyć l dni cwiczących tak pod koks mam jeszcze pyt czy rozciągnie miesni to podczas trenigu odpowiedniej partii czy przed ?? doradzce coś pozdrawiam

[...] wiem dokładnie trochę supli zjadłem teraz skończyłem cykl kreatyny (Mega Caps Olimp) dietka jest :) (masówka) zredukowałem trochę i chciałem przymasować przez zimę. Mam na "koks " około 100zł (może więcej jak mikołaj przyniesie xD ) Co proponujecie na Masę ? o do cyklu mam jeszcze HMB (160 kapsów)i nie wiem czy to rozsądne brać to jak chce [...]