[...] jest też wyjaśnione w artykule Smażymy najlepiej na tłuszczach nasyconych, stałych w temperaturze pokojowej, które są najbardziej stabilne podczas ogrzewania, a więc olej kokosowy, palmowy, smalec. Do w miarę krótkiego smażenia przy niewysokich temperaturach możemy użyć tłuszczów jednonienasyconych - oliwa z oliwek, olej rzepakowy. Nie smażymy [...]
oglnie najpierw zbilansuj diete Nie lacz ww prostych (fruktoza,glukoza , lub ich mieszanki) z tl. nasyconymi (wiekszosci zwierzece jaki i rosline <kokosowy olej> ) Nie lacz duzej ilosci ww <jakich kowliek> z duza iloscia tluszczy<jakich kolwiek> jesli celem jest redukcja stosuj diete z limitem kcal oraz limitem ww, mnie ww [...]
[...] rafinowane o przewadze wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Należy również uważać na ciasta, bo można tam spotkać full niezdrowych tłuszczy. Aha, dobrym rozwiązaniem jest olej kokosowy, gdyż można nim uzupełniać niedobór nasyconych kwasów tłuszczowych (90% to nasycone). 44% stanowi kwas laurynowy, który to wspomaga układ immunologiczny.
są bardzo smaczne, poziomka - pucha co najlepsze z wodą. Jak coś do zamówień u mnie dodaję próbki tego produktu. Narazie dajemy smaki: bananowy, kokosowy i właśnie poziomkę.
@góra-forte W mojej diecie też jest sporo oliwy z oliwek. Ale należy pamiętać, żeby te jednonienasycone aż zanadto nie przeważały. Nasycone są cholernie ważne dla zdrowia, czego wiele osób nie wie. A nasyconych w oliwie jest tyle, co kot napłakał. Olej kokosowy, masło, śmietana, tłuste sery, etc. służą pomocą.
nie no widze, że niektórzy to naprawde są mieczaki straszne pod względem smaku. Jak mozna narzekać na CP albo ostrowie, ze nie dobre. Osobiscie nie podchodzi mi gajner 1 z witala -kokosowy smak
[...] -Trec Nutrition Ultimate protein 2750g Wiec kwestia białka nadal pozostaje otwarta. Carbo zdecydowanie OUT! Kwiestia Gainera to "kazdy" byle nie waniliowy lub kokosowy Tzn wezme ten który bedzie aktualnie w promocji. Mozliwe ze wybiore cos z actilab /Activita Musli GainBody 3000g+ Massive GainBody 3000g Co do stakow to wole nie [...]
Lepiej,ale skoro jest cytrynowa to pewnie tez i inne smaki,ktorych juz tak latwo sie nie zrobi. Aktualnie szukam czegos kokosowego,ale zeby nie bylo mega bomba kaloryczna ;) Nawet zwykly soczek kokosowy ma kilkadziesiac kcal/100ml,a za jednym razem to duzo mozna wypic
MIałam okazję spróbować czekoladowo-kokosowego oraz mięty. Wszystko na odtłuszczonym mleku. Smak czekoladowo-kokosowy pyszny, przyjemnie się pije Ale mięta normalnie przebija wszystko, co do tej pory piłam Nie jest to może najtańsze białko, ale IMO warto zainwestować.
W sumie nie zwrocilem uwagi na kwasy tluszczowe, masz prawie same wielonienasycone, dorzuc to co napisal Caramel, a jezeli bedziesz mial za malo nasyconych to mozesz jeszcze olej palmowy lub kokosowy (chociaz w smaku nie mam pojecia jak to wyglada ;p)
[...] diecie? Kupiłam białko dzisiaj,ale z braku laku musiałam kupic Olimpa po raz kolejny, tym razem truskawkowego i powiem Wam że jestem zawiedziona Już nie jest taki dobry jak kokosowy. Ale tak czy inaczej zamówię sobie Synhaxa czekoladowego, albo Matrixa ciasteczkowego.Tylko że w sklepie ich nie mieli..więc póki co Olimp. [...]