[...] Owszem jest w Tesco w szklanej butelce mleko 3,2% lub 2% Rebico. UHT oczywiście są nieco gorsze. Niestety...w plastikach "sporo hormonów", dlatego butelkowe zdecydowanie ok. cena nieco wyższa bo ponad 3zł za 1l 3,2%, więc kwestia finansowa sporą rolę gra. Można kupić sobie wiórki koksoowe i robić mleczko kokosowe (przepis znajdziesz w necie).
[...] (Tak mi się wydaje) Ja sama mam w szafie 2 białka w różnych smakach i sobie nimi dobijam czasami makro a ile radości jak się ma białko o smaku czekolady i doda do omleta :D kokosowe białko pycha <3 Ja dostałam o smaku waniliowym ale smak niestety nie powala;-) Trening na dziś: 1) Hip trust 12×20kg 12×24kg 12×24kg 2) Wspięcia na palce [...]
[...] (Tak mi się wydaje) Ja sama mam w szafie 2 białka w różnych smakach i sobie nimi dobijam czasami makro a ile radości jak się ma białko o smaku czekolady i doda do omleta :D kokosowe białko pycha <3 Ja dostałam o smaku waniliowym ale smak niestety nie powala;-) Trening na dziś: 1) Hip trust 12×20kg 12×24kg 12×24kg 2) Wspięcia na palce [...]
Trochę jakby trociny kokosowe. Mi mąka kokosowa jak się przesadzi z jej ilością strasznie psuje smak i konsystencję potraw - taka płyta paździerzowa się robi np z omletu.
Trochę jakby trociny kokosowe. Mi mąka kokosowa jak się przesadzi z jej ilością strasznie psuje smak i konsystencję potraw - taka płyta paździerzowa się robi np z omletu. :-D :-D no to zostałam zachęcona do zakupu tej mąki:-D:-D
Markizy mówisz polecasz? A jak te inne smakołyki z AN? Te kulki kokosowe itp. tutaj były testowane kulki :-) http://www.sfd.pl/Test_na_s%C5%82odko_NOWO%C5%9ACI_ALLNUTRITION-t1154122.html
[...] spoistych składników nasze wypieki będą kruche oraz łamliwe. Z tego powodu też w przepisach kulinarnych wskazane jest jej mieszanie z innymi mąkami. Przy stosowaniu mąki kokosowej w wypiekach, w których dotychczas używaliśmy wyłącznie mąk ze zbóż (mieszamy 2/3 zwykłej mąki z 1/3 kokosowej). Wartości odżywcze 100 g mąki kokosowej dostarczy 443 [...]
Żarcie na jutro, pierwszy raz widziałam mleko kokosowe pełne, zawsze używałam light i prawie mi oczy wyszły z orbit jak zobaczyłam to cudo... mogłabym zjeść taką puszkę całą, niebo w gębie ale zemnie taki świr, że zjadłabym śmietanę 36% jak jogurt. Oczywiście nie zjadłam tylko dodałam do zupy jak trzeba... :) [...]
Ja przemarzłam ostatnio i stwierdziłam, że muszę rozpocząć okres na zupy, nie lubię ich gotować ale w pracy jest to dla mnie posiłek nr 1 a mleko kokosowe petarda, jak z masłem orzechowym - lepiej nie znać tego smaku :)
zawsze możesz kupić odżywkę białkową i jeść razem z płatkami, owocami, mleczko kokosowe jako tłuszcz albo jakieś omlety wytrawne/ na słodko jak tam wolisz :)
Weź sobie platki owsiane i zetrzyj czekolade gorzką 90% na tarce i będzie lepiej niż płatki w czekoladzie. Jepiej nadadzą sie wiórki kokosowe do tego, migdały.
[...] Mamy wiele możliwości, ale powinniśmy sami sprawdzić, jaka opcja odpowiada nam najbardziej. Owocowy mus z nasionami chia Składniki: 100 ml mleka 3,2% tł. 400 ml mleczka kokosowego (puszka) 50 g nasion chia laska wanilii 40 g ksylitolu 50 g malin 50 g jagód 50 g truskawek 30 g orzechów włoskich 30 g gorzkiej czekolady 90% Przygotowanie: Do [...]
[...] - czekolada gorzka minimum 70%tł., kakao, - nabiał, - jaja, - nasiona chia, - siemię lniane, olej lniany, - oliwa z oliwek, - olej rzepakowy nierafinowany, - mleczko kokosowe, olej kokosowy, olej MCT, - orzechy. Pamiętajmy, że dieta, która jest uboga w tłuszcze prowadzić może do wielu zaburzeń naszej gospodarki hormonalnej. Dlatego jedzmy [...]
Każdy, kto dba o zdrowie i swoje ciało doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że przetworzona żywność, np. w postaci słodyczy jest pierwszym punktem, który powinniśmy wyeliminować z naszej diety. To właśnie słodycze, słodzone napoje, fast-food, przekąski, czy alkohol są najważniejszym powodem negatywnych zmian naszej sylwetki i pogorszenia zdrowia. [...]