kokos

Sorki za spam... Kokos, rozumiem to korcenie, ja czasami wspominam, ale ludzie są zapatrzeni zazwyczaj w swojego trenera, albo ten czycha i przyłazi kiedy polecasz konkurencje dla niego... ja dawno przestałam komentować, bo tylko szkoda zazwyczaj śliny... dlaego podziwiam modki, że Nas naprawiają, i po raz 1000 słysza to samo na poczatek a i tak [...]

Wg mnie ,z tych co piłem, w takiej kolejności: cookies cream, straciattella , jagoda, cytryna-jogurt - te próbowalem. SPrzedają się najlepiej prócz w/w oczywiście te standardowe: czekolada , wanilia , truskawka, a także banan czy kokos ale i pozostałe mają swoich miłośników , kwestia gustu

[...] poza turlaniem piłki to trochę takie aero, no ale każą to robię %-) 7. Wznosy z opadu 15x 15x 15x na piłce Reszta jak widać, ciężary prawdziwie pakerskie, ale pilnując tempa można się zmęczyć Miska: Omlet: owsiane, jajka, kokos, banan Śledzie z razowym Ryż z morszczukiem, marchewka Ryż z morszczukiem, marchewka, seler naciowy Tran, castagnus

[...] musiałam trochę kombinować z obciażeniami, ale jakoś poszło, bic spompowany %-) Jem to co zwykle, może trochę niedojedzona micha, ale się staram Plan na dziś: Owies, jaja, kokos, masło, banan Syntha Soczewica, masło Mintaj, ryż, marchewka Mintaj, ryż, marchewka, seler naciowy Tran, żeń szeń, castagnus Aaa. I kupiłam sobie fałdomierz. Od razu [...]

[...] ławki, chyba muszę częściej na siłkę chodzić, bo tak to mój pokój wygląda po treningu tak, że sama wchodząc do niego mówię "o k***a jak burdel" \-) Miska: owies, 3 jajka, kokos, masło, banan razowy, pstrąg wędzony, masło kasza gryczana, masło, jajka, bakłażan, pomidor kasza gryczana, masło, jajka, bakłażan, pomidor tran, żeń-szeń, castagnus

[...] boxa, to moj powrot zostal skomentowany w nastepujacy sposob "tydzien cie nie bylo, to chociaz porzadek byl" :)) micha powrót do paleo @@-) -omlet-jaja, siemie, maliny, kokos -indyk, brokul, oliwa - indyk, kalafior, maslo - jablko, orzechy wloskie, seler naciowy - indyk, szparagowa, pomidory suszone, slonecznik, oliwa Zmieniony przez - aisha [...]

a kokos ktoś próbował ? :)

kokos jest spoko Najgorsza biała czekolada imo Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-12-19 17:17:53 Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-12-19 17:18:29

[...] jest pedalski i nic po nim nie czuję %-) No reszta jak widać, tylko ściąganie gumy podchwytem trochę kiepsko, bardziej mi tu tricepsy pracowały niż plecy @@-) Żarcie: owies, jajka, kokos, masło, jabłko razowy, twaróg, masło, orzechy laskowe mintaj, ryż, oliwa, marchew, jabłko mintaj, masło, ryż, oliwa, marchew, seler tran, żeń-szeń, castagnus

5901330007569 BX Ultra Whey 2300g waniliowy 138,00 5901330000393 SOJAVIT 85 750 g 32,90 5901330006661 Whey Protein Complex 100 % kokos 1 kg/folia 63,50 Te co znalazłem to wycinam hologramy i kody kreskowe, a te wyżej wymienione?

[...] tylko ciekawe kiedy się w końcu bez gumy podciągnę... Na razie mi się udało ze stania, ale ze zwisu jeszcze niet @@-) Miska: razowy, masło, łosoś wędzony, żółty ser soczewica, masło, migdały owies, jajka, kokos, masło, twaróg, brzoskwinie razowy, masło, śledzie + tran, castagnus, żeń-szeń Zmieniony przez - chuda w dniu 2012-12-30 23:41:04

kupilam dzis swojego speed ropa 8-) cel do konca stycznia-zrobic co najmniej 5 DU pod rząd! chyba juz zaczne skakac %-) 3.01 czwartek micha - jaja, jagody, kokos - losos, szaparagowa, oliwa - niepaleo serek wiejski, orzechy wloskie, ogorek - losos, seler naciowy, ogorek - jajo, awokado, seler naciowy, oliwa trening Tabata (20/10 x 8)min przerwy [...]

[...] hantelką na kolanie 15x4kg 15x5kg 8x6kg 7. Uginanie ramion z gumą 15x 15x 15x Trochę mało siły dziś, dołożyłam tylko w uginaniu na kolanie, reszta bez zmian albo z jedno powt. więcej Żarcie: owies, odzywka, kokos pstrąg wędzony, razowy, masło kasza gryczana, jajka, ogóry kiszone, masło pomarańcza, pstrąg wędzony, migdały tran, castagnus, żeń-szeń

To pewnie Kokos ma rację, że wody nałapałaś.:-))

Nooo, nosiłam sie z zamiarem zrezygnowania z ostatnich 5min ale wzięłam się w garść ;-) Kokos siła idzie z nóg w ogóle to ciekawe zjawisko, wczoraj sie nad tym zastanawiałam, ze nie ma przełozenia mocy na poszczególnych urzadzeniach i nie da sie porównywać w sposób prosty wykonanej pracy, bo jak wiadomo rower ma najwieksza wydajnośc i uzyskanie na [...]

Kokos, ja też nie lubię. Ale mam w treningu, to nie marudzę.;-) Swoją drogą, kiepskie z nas fitneski, aero nie, brzuchy nie.|-)

Kokos Ty normalnie jestes materialistka:-) nie wazne w jakiej formir ale ma placic8-) dobre to oj dobre.

Ja próbowałem i spokojnie możesz wziąć :] smaki to zależy od gustu ale mój faworyt orzech :] kokos gorzkawy posmak, owocowe jak to owocowe smaki daleko odbiegają od ideału ;p

co ja mam na to odpowiedzieć? jak można wypowiadać się na temat smaków... każdy pisze co innego jak przeanalizujesz opinie są tacy co mówią że kokos jest beznadziejny a czekolada luks lub wanilia, dlatego każda dyskusja na temat smaków jest bez sensu! dlatego jest tyle tych smaków aby każdy mógł wybrać coś dla siebie

Chcę je brać po treningu, tylko w jakiej dawce je brać? Kupiłem kokos i malina akurat 2 ostatnie sztuki trafiłem zobaczymy jak smakują :)