kofeina

ups brawura mnie zgubiła. Wycofuję pytanie właśnie zauważyłem, że w diecie mam napisane "kawa z mlekiem, magnez". czyli widocznie kofeina nie działa znacząco na magnez w przewodzie pokarmowym. Sorki za zamieszanie. Pozdr.

ja mialem problemy jak zaczalem pracowac od 7-22, czasu na wszystko brakowalo, kofeina dala chwilowe zludzenie zwiekszenia efektywnosci… typowe uzaleznienie i nalog. dzieki za wpis, pozdrawiam

hehe picie kawy i branie kreatyny jest smieszne i mija sie z celem:kofeina wyplokuje kreatyne z miesni:]

olasbdg: Pewny jesteś?? W składzie niektórych staków jest właśnie kofeina. A co do bulu to też tak miałem na początku i po dłuższej przerwie tez mam ale szybko mija. A jaki staż?

lukasz 3458 - to jest kofeina z guarany,a to co innego

Witam jaki suplement na zapobieganie braku apetytu i senności przy metanabol są skuteczne?? Jak lecisz metę solo to wywaliło Ci estro i spadł testosteron do dolnych widełek. Mnie na senność nic nie pomagało. P-efka, kofeina. To drugie to gramami łykałem. Dosłownie zasypiałem na stojąco. Zmieniony przez - LDL w dniu 2022-09-22 17:59:56

kofeina, wapno, omega3 + uzupełnienie diety via wpc warto dorzucić zma i antyoksydanty..

[...] się" z rekompozycją, wejdź na deficyt i tyle. Spalacze deficytu nie zastąpią, wszak to tylko niewielki dodatek do całości. Jak masz już Beta alaninę i kreatynę, to dorzuć do tego cytrulinę i kofeinę solo i dawkuj według własnych potrzeb, aczkolwiek skoro chodzisz na siłownię bardzo późno, to kofeina niekoniecznie może być dobrym wyborem.

[...] się chudo (gorzej?), a potem dobrej jakości masa. Rekomp moim zdaniem też ma racje bytu, chociaż to zależy jak kto woli. Spalacz przy ww. zestawie nie koliduje, może to być kofeina lub inne specyfiki dostępne na runku. Przedtreningówki mieszane bym odrzucił, skoro już masz kreatynę + beta alaninę, najwyżej dorzucił osobny suplement w formie [...]

w tym wieku odpuść sobie przedtreningowe staki. Kofeina/zen-szen/guarana wystarczy. gainer to bułka z serem w proszku, także pytasz czy jeść bułkę. na to odpowiedziałaby CI dieta, ankieta działu (waga, wzrost,staż itd)

[...] juz dziesiatki osob (jesli nie setki), ktore nie widzialo oczekiwanych efektow dzialan odzywek (zwlaszcza nitric oxide) Czesto bywa tak, ze orgaznizm sie przyzwyczaja do stymulanotow tj kofeina, ktore najczesciej sa odpowiedzialne za pobudzenie i z czasem mozna zaobserwowac cos co opisujesz w swoim poscie. Czy korzystales juz kiedys z NO-Xplod'a?

Dzieki,a moze starczylaby sama efedryna z kofeina? Szukalem wiecej informacji o ECA na SFD i jakos nie moge znalezc info dlaczego to dziala i jak, czy daje duzo wiecej niz samo nakrecenie organizamu efedryna. Jesli to przegrzewa organizm, to raczej odpada, bo 3-godzinny maraton rowerowy skonczyl by sie dla mnie odwodnieniem :( a moze nie? THX [...]

Clarity z dozwolonych to chyba tylko kofeina (dozwolona ilosc w mg to ok. 2xwaga ciala), albo guarana - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Nic nie robisz źle kawkę mozesz sobie strzelić tylko nie piłbym jej zaraz po samym obiedzie a odczekał troszkę i przed wyjsciem na siłownie np ją wypić, kofeina CIe pobudzi.

Niestety, niektórzy już tak mają, że kofeina wywołuje u nich skutki odwrotne od zamierzonego. Prawdopodobnie nic z tym nie zrobisz. Spróbuj może z guaraną bądź mateiną z yerby - co prawda alkoloidy bliźniaczo podobne do kofeiny (wg niektórych tożsame), ale warto spróbować.

TomQ-MAG dzięki za linki dużo się ostatnio dobrego pisze o white flood. widzę, że jest tam też kofeina ale nie wiadomo ile. czyli pewnie nie ma sensu dodawać jeszcze do wf czystej kofy oddzielnie. normalnie 200mg kofeiny przed treningami biorę.

A jakie tabletki z kofeina w aptece maja jej najwiecej w sobie? Nie musialbym przeplacac za kofe KAIZENA.

[...] spalacze dziala dluuugo). Ogolnie za wczesnie na takie zabawki, chyba ze chodzisz zaspany na trening to mozesz kupic sobie cos takiego jak thermo speed extreme olimpu- to kofeina z tyrozyna glownie. Ogolnie jak koledzy wyzej, izotonik na treningach, witaminki podstawowe, mozna dorzucic ZMA przed snem. Pilnowac posilkow, zwlaszcza przed i po [...]

Dzięki :) a czego musi być najwięcej w składzie t tych termogenikach ? Kofeina , zielona herbata ,kawa ? Tak z ciekawosci chcialbym wiedzieć czy nie tutaj takie pytania ?

Może być Body octane jeśli masz kase White flood też jest ok (tylko kosztuje dość sporo). Możesz kupić hardcore aakg trec'a i jeśli potrzebujesz pobudzenia łączysz z kofeiną Na pewno wyjdzie troche taniej.