przy zbyt dużej dawce także wcześniej może dojść do utraty energii- pomimo wcześniejszego "powera". sprawa z kofeina jest jednakże dość indywidualna- wrażliwość osobnicza, a także nie należy zapominac o tym, że organizm z biegiem czasu przyzwyczaja się do niej. dlatego konieczna jest weryfikacja w praktyce u każdej osoby- choćby jak u [...]
Nie, myślę że kofeina niewchodzi w grę... chodzi o przywrócenie energii tak jak już wyzej pisałem... A jeszcze jedno pytanie czym, w takim razie może się różnić działąnie Carbo od Izotonika... No bo i jedno i drugie p[rzywróci energie... A i jeszcze jedno- czytajcie uważniej>> Pisałem na samym początku że to dla mojego kolegi a nie dla mnie, [...]
...trzeba sobie zdac sprawę z dwoch spraw- pobudzacze, te silniejsze, nawet jak kofeina maja to do siebie, ze dzialaja dośc krótko a po pobudzeniu nastepuje zwana potocznie "przymułka" więc trzeba uważać, można także przedobrzyc i jesli ma sie sklonności do skórczów mięśni to mozliwe jest zwiekszone prawdopodobieństwo ich wystąpienia. [...]
Karol, to już było wiele razy, możesz ale zachowaj że tak powiem bezpieczny odstęp i nie przesadzaj bo kofeina odwadnia i wypłukuje minerały które b. pomagają również i w dobrym działaniu kretki, takie jak magnez czy potas
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] forma to MONOHYDRAT (nie orotany, chelaty, jabłczany, cytryniany i miksy dwudziestu rodzajów kreatyny); -BCAA i EAA (EAA – to wybrane najważniejsze aminokwasy), -Efedryna/kofeina (efedryna jest obecnie zakazana w USA i krajach UE) -niektóre inne suplementy/odżywki np. białka serwatkowe i inne Węglowodany w proszku (carbo, vitargo, vextrago [...]
cwicze, a proponujesz stala suplementacje kreatyna? Jak to wtedy wyglada 5g po treningu? byloby dobrym rozwiazaniem? Przy stalej suplementacji przerw nie robi sie w ogole? P.s. a od jakich suplementow powinno sie robic przerwy z tych popularniejszych? Na pewno te z kofeina, prawda? Arginina? Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-08-10 17:19:02
[...] stosowany przez profesjonalnych kulturystów między cyklami z użyciem sterydów anabolicznych, jednak nie dłużej niż przez 2 -3 miesięcy. Należy mieć na uwadze, że efedryna, kofeina, guarana , hormony tarczycy powodują także efekt termogeniczny poprzez oddziaływanie na te same receptory co clenbuterol. Stosowanie clenbuterolu łącznie z wyżej [...]
nieno jak najbardziej kawa na czczo przed aerobami jest idealna i to mocna kawa no może nie idealna idelaniej by było zakupić kofeina w tabletkach ale zawsze przed aerobami nie ma sensu po aerobach koffeina ma najwększe stęzenie po około 40 minutach opd wypicia i dlatego powinno sie ją pić około 30 minut przed aerobami
jesli to Twoj pierwszy cykl kreatynowy to samo mono wystarczy, przed trneingiem cos pompującego bez kreatyny mozesz dodac lub zrobic jakis własny mix np kofeina, beta alanina, arginina/cytrulina
nie kofeina raczej odpada... chociaz moze nie wiem.. wiem ze jest masa tego rodzaju odzywek, oczytalem sie tez troche ale nadal nie jestem przekonany. A Ty co bys polecil? Tak z wlasnego doswiadczenia? Cos co kopalo na silce?
Mrowienie jest od beta alaniny czyli aminokwasu a nie od stymulantów, nie rozumiem po co to przytaczasz w ogóle. Kawa naturalna na Ciebie działa? Co do kofeiny w tabsach to jest tu kwestia czystości i jakości środka. Np kofeina z Activlaba na mnie słabiej działa niż ta z Kaizena.