co po cyklu kreatynowym (redukcja)

witam za niedlugo koncze cykl kreatynowy i chcialbym troche zredukowac tluszczu bez utraty miesni ktorych posiadam.
dzieki cm3 + bcaa udalo mi sie zrobic 8kg miesni,teraz chcialbym cos na redukcje tluszczu i zastanawaim sie nad takim wyposazeniem:
-thermo speed extreme (juz posiadam)
- Bcaa xtra
- i hmb ale podobno nie dziala i zastanawiam sie nad tym co o tym sadzicie?

lepszym wyborem będzie BCAA powder od HiTec, a hmb sobie odpuść ;) ja właśnie jestem na redukcji (końcówka), brałem zieloną herbatę bez żadnego spalacza i tłuszcz ładnie poleciał, oczywiście dieta do tego

https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html
http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase 

to moze zamiast HMB zastosowac tauryne do kompletu na redukcje? czy moga byc komplikacje z tse?

Ja bym wybrał kofeine zamiast tauryny ;)

kofeina jest juz zawarta w skladzie tse to nie wiem czy jest sens dodatkowa supementacja tym produktem

tauryna nic nie warta