Zalezy dużo osob, w tym ja, nie odczuwa żadnego działania kofeiny nawet, w ogromnych dawkach. Jeżeli na Ciebie akurat kofeina dobrze działa to bierz samą cofe w capsach. Jak nie to trzeba cos pomyslec.
carbo to podstawa,przed ,w czasie i po treningu(taniej i ekonomiczniej wyjdzie niz slodycze),polecam tez aminokwasy,sam biore i jestem bardzo zadowolonyBCAA,tauryna l-glutamina itp.dopalacze typu kofeina tez bardzo przydatne
Antykataboliki typu BCAA, glutamina. Rosilinki typu maca, rhodila rosea. Magnez, lecytyna, dodatkowa dawka vit z gr B. Pobudzacze z kofeiną, tyrozyną itp. Przyjrzyj sie diecie, czy nie brakuje w niej wazryw i owocow, czy nie jest zbyt monotonna.
Z tym aakg jest napisane zeby stosowac to w dt i dnt. Na na pusty rzoladek. To wkoncu jak i moge to stosowac tylko przed treningiem w dzien ktory nie mam energi, jestem ospaly? Po drugie laczyc to z kofeina tak?
[...] kalorycznym, pomoc w tym uzyskasz w dziale odżywianie i odchudzanie, ułóż lub znajdź jakiś gotowy plan treningowy, naucz się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, a po paru miesiącach myśl o uzupełnianiu tego o suplementy. Na te chwilę to jedynie prozdrowotnie witamina D3, magnez, omega 3 i ewentualnie kofeina na wsparcie przedtreningowe
[...] z "trudnych" rejonów Oczywiście na libido może również zadziałać Z tego co kojarzę jest też jakis tribulus kierowany bezpośrednio do kobiet (chyba nutralife'u).. Generalnie możesz spróbować Co do ciśnienia to nie jestem przekonany, lepsza będzie kofeina :P A jeżeli chodzi o siłe to wiadomo, że kreatyna nie ma sobie równych.. pzdr.
[...] zacznie Ci sie sezon, to raczej ostrożnie z tą siłownią abyś sie nie przetrenowywał. Maks 2*tyg i to delikatnie, intensywność dużo mniejsza niż normalnie. W XP jest tylko kofeina która jest środkiem do którego MKOL ma zastrzerzenia. Ale w wypadku tej substancji ilość jest tak mała że nie powinieneś sie raczej przejmować. Testy na kofeine są [...]
ECA . Efendryna +kofeina +aspiryna zaczynasz od 15-20mg efki i podbijasz do dawki optymalnej i dobrze tolerowanej. Dawki kofeiny i aspiryny, według tolerancji aspirynę bierz w postaci np acardu uwalnia się dopiero w jelicie, nie podrażni tak żołądka.
J/w pewnie pomylilo się z AAKG. Taurana w połączeniu z kofeiną działa pobudzająco. Takie połączenie stosuję się w red bullach, tigerach itp... Jeśli chodzi o właściwości antykataboliczne, lepszym rozwiązaniem będzie BCAA. Zmieniony przez - smuk w dniu 2009-08-19 17:45:21
Co podstawy podstaw odnośnie supli na sam piedestał bym dał: Omega 3 D3 Kreatyna Pózniej juz kwestia indywidualna ale wg mnie warto by bylo wrzucić: Magnez Kompleks witamin Cynk Wit C Pózniej zastanowił bym sie nad suplementacja około treningowa czyli: Eaa Cytrulina Tauryna Kofeina Kwestie spalacza bym pominął, bo moim zdaniem te ze sklepu, [...]