po tussi to koles pluca wypluje w biegu>>>ja bym radzil standardowo kofeina, tauryna w dawkach ustalonych przez ciebie do tego jakis preparat z magnezem i potasem bo kofa i taura wyplucze z ciebie te mineraly , a poza tym mag wspomoze regeneracje i prace miesni przy biegach.pzdr
[...] - Izomaltuloza - monostearynian glicerolu - Potas(jako glicefosforan potasu) - Ester etylowy cytruliny HCl - L-norwalina - glukuronolakton - Kwas guanidynopropionowy - (kofeina nieznacznie się różni ale to chyba tylko przez zaokrąglanie ) porcja massakry względem massakry 2 wzrosła o 10 gr 4)Ułóż hasło reklamowe dla sieci sprzedaży PBC [...]
bierz mono, bardzo niewielka czesc monohydratu zmienia sie w kreatynine, mozesz brac razem z kofeina(stacki), a popijaj czym chcesz, moze oprucz benzyny
[...] takie składniki jak: L-norwalina, Ester etylowy cytruliny HCI w Energy Shot 2 została zwiększona dawka z 4,75 g do 5,8 g i dodane takie składniki jak: Glukuronolakton, i kofeina została zwiększona z 100 mg do 120 mg w Aminobolic Shot 2 dodane takie składniki jak: Kwas guanidynopropionowy oraz został dodany nowy matrix: GLYCERO PLASMATRIX w [...]
[...] a takze wytrenowanie fizyczne czlowieka (aspekt zmniejszonej pobudliwosci ukladu wspolczulnego).. ale to inna bajka, nie ma to nic wspolnego z "zanikiem nadnerczy" kofeina jest bardzo slabym stymulanetem, spokojnie mozesz pic ja w takich ilosciach, a to, ze jej "nie czujesz" po pewny mczasie ma zupelnie inne (adaptacyjne) [...]
Stażu będzie 5 miesięcy, wcześniej 3 miechy ćwiczenia w domu. Do tego muay thai, więc całkiem zielony nie jestem. Poza tym cykl planuję zrobić za jakieś 2 miechy. Odnosnie diety, to jem z głową: 6-7 posiłków, zawsze ok.3500kcal. Jak zaczynam liczyć co do 1kcal, to popadam w małą obsesję, a chyba nie o to chodzi. Wiem, że kreatyna nie obciąża [...]
Skalar czyli na np. pytanie czy można łączyć taurynę z kofeiną nie można napisać "tak" tylko trzeba robić wywód na 10 linijek bo inaczej będzie ban za nic nie wnoszenie to tematu?? ps. taki przykład wiem, że to działa odżywiania :) Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-04-18 14:24:22
[...] jako spalacz tluszczu, wiec tez by pomogl skoro potrafi w jakis sposob poprawic prace tych narzadow zwiekszajac wydolonosc tlenowa tak jak efedryna czy (w mniejszym stopniu) kofeina ale tu wolalbym zeby dane potwierdzil specjalista gdyz nie znam dokladnie sposobu dzialania tych specyfikow jeszcze taka rada odnosnie zamawiania prochow, na [...]
Na początku zaznaczam ze nowy na forum nie jestem, ale po ponad dwu letniej przerwie zapomniało mi się hasło do starego konta :) a oto główny problem. Zakupiłem Hitec Power Guarana w kapsułkach. Uprawiam sporty wytrzymałościowe. Na opakowaniu napisane jest żeby brać do dwóch kapsułek dziennie. Skład (w 2 kapsułkach): Ekstrakt Guarany 1156 mg, [...]
[...] patrząc az tak wiele sie nie zmienia jesli chodzi o mechanizm. Marketing i przekaz medialny - robi swoje. Gdy kiedys obsmiewalem strach przed łączeniem kreatyny z kofeina, tez slyszalem argumenty, ze jakies tam sportowiec sie wypowiadal ze od kiedy nie pije kawy na cyklu kreatynowym to ma lepsze duzo efekty, a ja ze sie nie znam, ze [...]
mnie sie wydaje, ze jednak nie maja takich refleksji... podobnie jak nie zastanawiali sie specjalnie jak trener zabraniał laczyc im kreatyne z kofeiną, albo jak na redukcji kazal im ograniczac tluszcz pokarmowy do minimum. wiec nie szukalbym tutaj zadnej absolutnie wykladni.
[...] na wydolność, niestety. Za to ryzyko powikłań duże. - Bezsenność, - Arytmię serca, - Drgawki, - Nadciśnienie, - Udary, - Wylewy, - Zawał serca, http://www.sfd.pl/Efedryna,_kofeina_-_badania_naukowe_i_ciekawostki._Skutki_uboczne.-t423256.html Aspiryna nie pomoże, a kofeiny wpływ będzie niewielki. A co do spalania to tylko efka + kofeina - [...]
Uważaj żeby nie paść. Najważniejsze jest to, żebyś był wyspany po 7-8 godzinnym śnie. Ja biegam rano gdy tylko mam wolny dzień. Staje o 08.00 - biorę 2 capsy spalacza - kofeina i tiamina zawarta w owym spalaczu pobudza mnie. Kiedy nie miałem spalacza piłem zielona herbatę + kawę. Następnie wypijam 10 g BCAA o 08.30 zaczynam bieg MAKSYMALNIE 45 [...]
[...] powoduje rozpad tłuszczu zapasowego oraz hamuje łaknienie. Polifenole zielonej herbaty hamują degradację synefryny, przez co dodatkowo nasilają rozpad tkanki tłuszczowej, a kofeina znacznie przedłuża ich działanie w komórkach tłuszczowych. Zastosowana L-karnityna jest niezbędna w utrzymaniu szybkiego tempa przemiany materii podczas odchudzania. [...]
Ogolnie dojdzie thermo speed+kofeina, HIIT i aeoroby- tego jestem pewien tylko co do treningu silowego nie bylem przekonany, czy po prosu zmniejszyc obicazenia a dolozyc liczbe powtorzen.