kofeina

Przepraszam z gory za ignorancje, ale... To ma jakies znaczenie? W sensie: przeklada sie na konkretne wyniki. Zawsze unikalem jakichkolwiek suplementow oprocz monohydratu i ew. jakichs pobudzaczy (lepiej dzialaja niz sama kofeina), bo po przeczytaniu wielu postow (m.in. marka.c) doszedlem do wniosku, ze gra nie jest warta swieczki.

ok dzięki ;] ale co do tej kofeiny to nie wiem jak to jest ale np. w XP:E jest kofeina połaczona z kreatyną wiec jak by to było niewskazane to by raczej niepołaczyli tego;]

no niewiem w jakich to jest proporcjach i niechce mi sie patrzec ale wiem napewno ze kofeina utrudnia wchlanianie kreatyny i jest zalecane zachowanie odpowiednich odstepow czasowych miedzy przyjmowaniem jednego i drugiego.

Dzięki, właśnie o takie odpowiedzi mi chodziło ;) SOG wszedł chyba tylko USgornowi, nie za bardzo ogarniam ten mechanizm. Kofeina jak najbardziej, mam teraz dużo snu bo wakacje są, ale mimo wszystko w gorące dni często łąpie mnie senność. BCAA jednak też zarzucę. O beta alaninę pytam dlatego, bo zawsze widzi się takie wpisy na forach: ''jak swędzi [...]

[...] na siłowni :-) PS: pompa to jest jak robisz biceps w super serii z tricepsem i 6-8tab zapodasz %-) stosuje MZB Olimpu wieczorem witaminy Olimpu to pełny kompleks a pamiętaj kofeina wypłukuje magnez który jest sportowcom bardzo potrzebny Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-06-23 13:03:41 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-06-23 [...]

Okej, dzięki bardzo :) Nie jestem jakoś strasznie zielony w kwestii suplementów, trochę już tego w życiu wziąłem, dużo o tym czytam itp. Ale zawsze lepiej zapytać w razie wątpliwości :D Prawdopodobnie będzie to wyglądać tak: Vita-Min Multiple Sport jakiś jabłczan, chyba CM3 Treca AAKG Beta Alanina BCAA MZB Kofeina CarboNox Aha, w DNT Beta Alaninę [...]

wybadali ze kofeina i kreatyna nie "szkodzą" sobie nawzajem, w najnowszych stackach są nawet łączone... joł

no to masz przeciez noko, ja bym raczej widzial rozne formy kreatyny (tak by porcja byla lacznie 5g krety), kofeina, bcaa, arginina, beta alanina i moze jeszcze jakies przydatne dodatki :P ale jak zawsze cena bedzie grala glowna role Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-01-20 23:04:23

[...] destrukcyjną rolę stresu. Spożywanie czekolady zwiększa poziom przeciwutleniaczy. Czekolada działa również stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy, dając efekty podobne jak kofeina. Oprócz mikroelementów czekolada zawiera pewne alkaloidy – teobrominę, pobudzająca pracę nerek, łagodny środek moczopędny. Naukowcy wykazali, że [...]

NA początek fajna notka o "kacu" "Kac powszechnie kojarzy się z bólem głowy, zmęczeniem fizycznym i psychicznym, zaburzeniami funkcjonowania żołądka, suchością w ustach, drżeniem mięśni, nudnościami i nadwrażliwością np. na światło i dźwięki. Są to typowe objawy ostrego zatrucia alkoholem, stanu określanego przez lekarzy syndromem [...]

Trochę drogo za tego ripped freak. Tam jest tylko kofeina. Ja kofeinę kupiłem za 20zł (400mg) 90 kaps. Pump hd nie znam, ale po składzie to może ten glycerol 2x-rs zadziała, a tak to nic tam nie ma zbytnio

no to jestem tu trzeci który nie toleruje smaku kawy, nieraz wpycham na siłe przed treningiem zapijając tabsy z kofeiną

pije rozpuszczalna tylko i to zadko kofeina na mnie prawie nie dziala tylko mam rozwolninie po glupich tabsach

Heja. Ja wysłuchałem rad kolegów z doświadczeniem z forum i na ostatnie tygodnie redu zakupiłem zestaw (yohimbina hcl + tyrozyna + kofeina ) jestem mega zadowolony ( zaczynają się pojawiać żyły na barkach i klacie pod światło nigdy ich nie widziałem )

30-40 minut przed treningiem ćwiczę zawsze koło 19 . Posiłek B-tl o 16.30. I potem o 21 b-tl . 20mg johimbiny. 2 G tyrozyna według ulotki . Kofeina tabletka 200mg no i do tego standard 5G kreatyna mono +20g bcaa Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-07-12 09:51:50

wodę pij kiedy chcesz i ile chcesz, a nawet troszkę więcej niż chcesz... 45 min to moze byc troszke zbyt krótki bieg. Jezeli nie mozesz biec dłużej, to zrób sobie chociaż szybki spacer jeszcze po, albo jakikolwiek inny wysilek, ktory sprawia, że serce bije Ci szybciej :) Chodzi o to, ze zaczynajac taka aktywność fizyczną spalasz cukry, które masz [...]

[...] jakas firme polecam obejrzec bo bialko tez tam bylo sypkie jak piach on tam chyba tlumaczy o co z tym chodzi. No i sie okazalo ze w tym bialku jest bialko roslinne to samo z kofeina mysle ze waluja w ten sposob (bo ja mialem tabletki nie w kaps) ze daja wiecej wypelniacza a mniej kofeiny. Do tego pomysl moga tam byc jakies bakterie, metale, [...]

Dziękuję. Mam jeszcze kilka pytań odnośnie salbutamol'u. Aktualnie jem 3 * 6 tab. po 2 mg czyli 36mg dziennie 1. Do jakiej ilości powinienem dojść przy mojej wadze (92kg)? 2. Czy lepiej to połączyć z np. RedLine'em czy może kofeiną w tabletkach (np. 100 lub 200mg)? (efedryny na razie nie chciałbym ruszać - przy okazji orientuje się ktoś czy jest [...]

a na mnie miks tyrozyna, tauryna, kofeina, mistrzostwo lub XPE tez ladnie poprawia humor :D

Nie da bo jest bezsensowna. Dwa - poćwicz jeszcze z miesiąc i dopiero zrób cyklon i wtedy by to wyglądało tak DT kreta rano lub w jakiejś porze do treningu 5g, po jakimś posiłku witaminy, to dibencozide nic Ci konkret nie da więc ładuj przed jakimiś posiłkami. Kofeina przed treningiem 200-300mg (30 minut przed) Po treningu 5g kreatyny i carbo DNT [...]