kofeina

Spróbuj załadować kofe 100mg (jako kawa np.) + 500mg-1000mg witaminy C + ew BCAA 2-3 razy dziennie. Kofeina i witamina C zmniejszają bóle mięśniowe. Sam dzisiaj wziąłem z rana 100mg kofy + 800mg vit. C bo mam mocne zakwasy i trochę mi lepiej. Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-08-17 20:37:20

geranium i kofeina mieszanka wybuchowa ale skuteczna jak mówią ;-)

[...] - kurczak + 65g ryżu + oliwa z oliwek 23:00 - 65g białka 3052kcal(345b/69t/255w) Suplementy: rano - witaminy + cm3 + omega + glukozamina przed treningiem - bcaa + napalm + kofeina po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - zma + magnez Podsumowanie: Trening ok. zmniejszyłem ilość ćwiczeń na biceps. Bedą 3 zamiast 4. Miska trzymana, suple trzymane. [...]

Dokładnie, zaraz bd coś nowego. Za dużo można nabić kasy na czymś legalnie sprzedawanym bez ograniczeń co daje lepszego kopa niż kofeina. Do reszty rzeczy jest utrudniony dostęp, więc bd co i rusz nowe substancje dopóki się prawo nie zmieni.

[...] - przedtreningówka – Driven Sports – CRAZE - kreatyna - cm3 TREC – 4 kaps. przed treningiem, 4 kaps. po treningu (w DNT 4 kaps. rano). - witaminy i minerały – Olimp - kofeina – FitMax – Dont Stop - Omega 3 – Sport Edition – Olimp - białko – przede wszystkim SFD WPC Econo v2, czasami z ciekawości i w zależności od portfele kupuję inne [...]

[...] tzn lacznie ekg i jakiekolwiek mozesz sobie wymyslic. jak wszystko jest ok z nimi Twoj rozum powinien/musi sobie to przetlumaczyc. Odstaw ulepszacze zycia czyli alkohol, kofeina i podobne. To sa glowne czynniki napadu leku i ja tak zlapalem swoj lek. Masz 23 lata. nie daj sie temu dobrac Ci do skory. Mi zajelo kolo 7 lat i stracilem sporo z [...]

[...] bezpieczna: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html Lub inna, dawka 100-400mg 30-60min. przed treningiem. Na mnie najlepiej działa czysta bezwodna kofeina, guarana nie dawała takiego pobudzenia. Dodatkowo ewentualnie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Taurine_Mega_Caps-opis26284.html Razem z kofeiną, 1,5 do 3g (1 lub 2 [...]

[...] chęć, pompa - to jest to!! Smak również nie odstraszał jak na przedtreningówkę. Mało tego - całkiem smaczne! Trochę przypominał mi Shock Therapy. Przed treningiem również kofeina (FitMax - Don't Stop) - jestem całkiem zadowolony z efektu. Jako osoba pijąca dużo kawy nie zdawałem sobie sprawy, że jeszcze kofeina w jakikolwiek sposób na mnie [...]

Moje suple to: bcaa rx 10g/dzień jako antykatabolik. Yobimbe z kofeiną treca przed treningiem. Alri Venom rano i przed treningiem. Witaminki i minerały olimp do największego posiłku. Slim effect treca do drugiego oraz czwartego posiłku( zostało to przy okazji zużyje) oraz appetite blocker jeśli będzie za mocno ssało w żaładku. I oczywiście [...]

[...] na palce na hack-maszynie 130kg/15, 150kg/15, 170kg/15, 170kg/15 +10kg Supelmentacja: rano - witaminy + omega + glukozamina + cm3 przed treningiem - bcaa - napalm + kofeina po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Miska w sobote i niedziele trzymana tak jak w tygoniu, wiec nie bede opisywal zmowu tego samego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Shock_Therapy_New_Formula_i27745_d400x400.jpg Shock Therapy New Formula Opis UNIVERSAL SHOCK THERAPY - wzrost siły i masy mięśniowej, - totalne napompowanie mięśni na treningu graniczące z bólem, - uczucie niesamowitej energii, - maksymalne okablowanie mięśni, - totalne skupienie i koncentracja, - niekończąca [...]

o kazdym suplemencie producent pisze ze sprawia cuda. Lepiej lepsza pasze jesc niz tracic kase na suple. Dobre bialko,kretka cyklicznie, witaminki i mineraly to wystarczy a dodatkowo kofeina,zenszen. Reszta o kant tylka obic. Twoja kasa twoj wybor nikt nie broni kupowac

No witaminki, minerały czy kofeina to też kasa w błoto, wszystko można naturalnie dostarczyć.

No witaminki, minerały czy kofeina to też kasa w błoto, wszystko można naturalnie dostarczyć. Dokladnie tak jak piszesz, tym bardziej, ze w niektorych przypadkach latwiej o nadmiar witamin niz niedobor. Pozatym nie ma jak dobra kawa :)

Po braniu dzień w dzień pseudo przez tydzień (rano, żeby się pobudzić i móc iść do szkoły, wieczorem po to, żeby nie spać w nocy) razem z energetykami i kofeiną miałam niefajny zjazd%-) Potem sobie powiedziałam, że choćby się waliło i paliło - nigdy więcej%-)

No witaminki, minerały czy kofeina to też kasa w błoto, wszystko można naturalnie dostarczyć. oczywiscie ze mozna :) w koncu to suplementy diety %-) jednak czasem wygodniej, smaczniej, szybciej oraz TANIEJ kupic z renomowanej firmy :-)

[...] ze snem. Przyczyny mogą być zupełnie przyziemne np. pogoda,przez te gorączki też ostatnio mam problemy ze snem tzn. często się budzę. Dalej sprawcą owej sytuacji może być kofeina zawarta w czymś co pijesz-kawa,odżywki. Spróbować też możesz zapełnić żołądek pewną porcją węglowodanów bezpośrednio przed snem to może pomóc. Oczywiście mam nadzieję [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/THERMO_DETONATOR_i27755_d400x400.jpg THERMO DETONATOR Opis - Najnowocześniejszy produkt w swojej kategorii. - Maksymalne pobudzenie metabolizmu. - Dodaje energii, przyspiesza przemianę materii. - Wspomaga utratę zbędnej tkanki tłuszczowej. Grenade Thermo Detonator suplement diety wzbogaca dietę o składniki [...]

Witam wszystkich. Poszukuję jakiegoś produkty zawierajacy kompleksowy skład witam i minerałów z dodatkami pobudzającymi jak na przykład: kofeina, tauryna, żeńszeń, ekstrakt z zielnoej herbaty, guarany. Czy istnieje taki produkt? Stosowany oczywiście będzie jako uzupełnienie diety w witaminy i minerały jak i aby pobudzał rano. Wiem że bez problemu [...]

Na 95% to związane ze zmianą strefy, się zgodzę z przedmówcą. Węglowodany przed snem o niskim i umiarkowanym IG nie mają wpływu na zaśnięcie, a orzechy to głównie tłuszcze i białko, nie węgiel :P Co do suplementów - nie używaj żadnych pobudzających (głównie z kofeiną) na mniej niż 4-6h przed snem. Jeśli problem nie będzie przechodził to polecam [...]