witam i pytam jak połączyć te suple na 10 tygodniową redukcję? bcaa xplode 500g eaa xtra 500g bcaa tst 500g kofeina 120 caps tauryna 120 caps leucine xtra 500g oczywiście nie wszystko musi być użyte posiadam jeszcze mono hi teca i creatine xploode ale od ostatniego cyklu miną tydzień
Opcji jest wiele, ja widzę to tak. Bcaa xplode 20g 15 minut przed treningiem (gdy się skończy 10-15g bcaa tst) Kofeina wedle tolerancji 100-400mg przed treningiem, tauryna zbędna ale możesz do kofeiny dorzucić ze 3kaps. jak już masz. Po treningu 10g bcaa xplode (gdy się skończy 10g bcaa tst) + 10g eaa + 5g leucine xtra.
witam. jaka kofeina na pobudzenie (z rana czy przed treningami) na redukcji? Mam ok. 20% tluszczu przy 77 kg wagi jakby to byla jakas wskazowka. nigdy nie redukowalem jeszcze, ani nie bralem supli pobudzajacych. interesuje mnie cos ekonomicznego. redukcje opre na dobrej diecie i aerobach. do tego bcaa, witaminy i myslalem o jakims pobudzaczu, gdy [...]
ze spalaczy moglbys jeszcze cos dorzucic lajtowego do uzupelnienia dla joszki lub kofeine solo chociaz. joszka z kofeina to jak dla mnie para nierozlaczna PEA jak najabrdziej moze zostac.
tylko kofeina ma dzialanie pobudzajace w white flood? co by bylo lepiej stosowac eaa przed treningiem czy purpl in train podczas treningu? a moze to i to? po treningu obowiazkowo bialko i carbo Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-06-28 18:31:14
kofeina, tyrozyna choc tu sam nie stosowałem ale slyszałem, czytałem ze moze pomóc, beta alanina w dłuzszej suplementacji pozwala osiągnac wiekszą wytrzymałosc miesniową a co za tym idzie mysle ze i lepsze treningi, wiecej siły, a moze trening masz za bardzo rozbudowany ze rady nie dajesz? Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-07-02 11:23:38
Co bedzie lepsze na pobudzenie przedtreningowe? Nie chce isc w strone stackow czy klasycznych boosterow. Mimo to lekkie pobudzenie byloby wskazane. Kofeina z Treca czy Guaranax z Olimpu? Obecnie biore pierwszy produkt i jest ok. Co do drugiego - dostepnych jest niewiele opinii.
[...] na mnie (przybieram na wadze), choc trudno powiedziec ile z owych kilogramow stanowily miesnie. zapewne byla to wina diety ze zbyt obfita dawka wegli. obecnie jestem na LC i w okresie masowania zamierzam odrobine podnosic podac weglowodanow. czy myslicie, ze warto bawic sie w jakies stacki na takim etapie czy moze zwykla kofeina + mono wystarcza?
[...] już opakowanie i w swoim teście na pewno dam ocenę maksymalną , czuć BA , czuć mega pompe dzieki temu, że są tam naprawdę konkretne ilości NO boosterów , a poza tym skupienie i przyjemne lekkie pobudzenie (tyrozyna, kofeina) naprawde ekstra produkt, smak mocno kwaskowaty ale jak sie rozpusci w odpowiedniej ilosci wody to wchodzi bez problemu :D
zestaw na redukcję :) pełne - Łowickie, Xenadrine, Thermo Stim, Żeń-szeń, Jack3d Syngex końcówka, bcaa zaczęte, kofeina też jedynie Jack3d z tego zestawu będzie czekał na kolejny cykl ;p a Xenadrine wyhaczyłem w bardzo fajnej cenie, zobaczymy jak działa :)