kofeina

[...] warzywa: kalafior, brokuł, papryka, pomidor, kapucha biała i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, wiesiołek, BCAA, kofeina I – owies, białko jaj, jajo, marchew II i III– indyk, warzywa, o3, kokosowy IV – whey V – ziemniaki, mintaj, warzywa, kokosowy VI – mintaj, warzywa, masło VII – [...]

wiecie co ja sie juz nie wypowiadam z tą kreatyną z tymi dawkami w/w i z tą kofeiną to rozyebaliscie mi system fhui

iizziikk kofeina bedzie jutro;)

witam,czy to jest oznaka zlego treningu,jezeli w pon trenowalem klatke(po przerwie) ciezary były nieduze,ale krotkie przerwy miedzy seriami 30-45 sekund i zakwasy mam do dzis. Lekko tez lapy sie trzesły,natomiast wczoraj plecy+biceps i nie wiem moze przez polaczenie tse+ kofeina,zen-szen tauryna troche mnie potrzepalo.A może trening za ciezki?

spoko to może kofeina w kapsach? koszt nieduży. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-06 15:04:41

WRÓCIŁEM Z SIŁOWNI JESTEM ROZCZAROWANY MASSACRA I KNOCKOUTEM PONIEWAŻ: (Posiłek przedtreningowy był) WYPIŁEM 4 ŁYZECZKI KAWY 56 GRAMÓW MASSACRY 17 GRAMÓW KO 5 GRAM BCAA A POMPA BYŁA ALE TO NIE TO ZA TAKIE PIENIDZAE NAPRAWDE NIE WIEM , DOKONCZE TO I WIECEJ NIE TYKAM TYCH STACKOW SŁABOOOO A TERAZ IDE SE ZROBIC TOSTY Z SEREM MMM DAWNO NIE JADLEM [...]

bedzie ja osobiscie nie pije kawy a kofeina dziala na mnie tylko od 350-400 mg wzwyz z checia bym wyprobowal pare kaps tego Caffeine Power nie wiecie gdzie jakies probki (kilka kaps) tego dorwac?

-kupilam Eca jak to stosowac i czy pomaga i wogle... np. zamiast porannej kawy, czy przed aerobami -slyszalam ze kapsulki tauriny dzialajak cuda,czy to prawda? są energizerami w połączeniu np. z kofeiną -jak uniknac jojo po Kopenhadze? utrzymać 'suche' białko i zielone warzywa jako podstawę diety, inne rzeczy traktować tylko jako dodatki -czy [...]

[...] 1:1 2.l-karnityna warunkuje transport wolnych kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórek mięśniowych, więc przy stanach osłabienia fizycznego też się przyda. Ja biorę http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm%2E%2E%2E_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html 2x po 2 tabsy 3. kawa to podstawa kofeina. Herbaty czerwona, miętowa - bez ograniczeń

Byku, nawet jak piszesz - 'Ja niedozwolony doping pojmuje inaczej niż przez pryzmat "listy" - dla mnie nedozwolonym dopingiem jest każdy środek mający negatywne dla zdrowia skutki uboczne i nie ważne dawki - istotny jest fakt szkodliwości' to tez nie jest to takie oczywiste, nawet w odniesieniu do witaminy C. Współczesne badania wskazują [...]

[...] jest napisane? Swoją drogą obejrzałem właśnie parę opakowań kawy i nic nie pisze - ani o dopingu, ani o spożywaniu substancji poddanej ograniczeniom dopingowym, jaką jest kofeina. Ba, czasami biorę kofex przed nocną nasiadówą i też nic nie pisze o dopingu na opakowaniu, choć głowy nie dałbym sobie obciąć, że nic nie ma. A przecież nasze [...]

[...] na kreatynę w moczu? Jej stężenie w moczu jest podobne do stężenia we krwi czyli nadmiar szybko opuszcza organizm. Ale nerki w tym czasie zdąży uszkodzić. Skoro jest kofeina na liście to i kreatynę należałoby tam umieścić. Jeśli jej nie ma mimo potwierdzonego szkodliwego działania, to mogą za tym stać olbrzymie łapówki. Niewiele brakowało [...]

[...] tluszczowych, dlatego nie zgadzam się z Tomkiem. uwazam ze jest to kolejny mit. na rynku są i pojawiają sie kolejne suplementy łączące w swoim składzie spalacze tłuszczu(kofeina, l-karnityna) i anabolizery(kreatyna,arginina) antykataboliki(bcaa,l-glutamina) co mysle ze jest potwierdzeniem mojego zdania. mam nadzieje na polemikę z Tomkiem i [...]

*Rm_125 - ja zdaje sobie sprawę, że geranium jest na liście WADA. To nie ulega wątpliwości. Kiedyś kofeina była, za 10 lat może kreatyna być zabroniona w sportach. Średnia nie świadczy o człowieku - to fakt, ale zarzuciłeś mi, że ryje mi mózg - mówię CI, że się mylisz. A co do zasad - mam je facet. Nie muszę Ci tego udowadniać. Pozdrawiam, [...]

Niweluje? Pamietam jak zawsze sie efke z kofeiną zarlo:-)

Poniedziałek-31.08 Dzisiaj dosyć ciepły dzień, siłke od kumpla jest nad garażem więc w lato jest tam mega upał. Dzisiaj 42 stopnie ale trening mimo takich upałów mega udany :-) Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g karkówki+50g ziemniaka (jeden mały ziemniak) +5g oleju kokosowego 4. 200g Wątróbki+ ,50g ziemniaka,70g śmietany 36%+Banan 5.200g [...]

10mg mety ed 100mg propa e2d na zmiane 2tyg efka+kofeina/clen dieta niskokaloryczna wysokobialkowa

[...] 3. kanapka z bundzem, sałata, papryka 4. pieczeń wołowa ze śliwką, brokuł, pieczona dynia 5. pstrąg łososiowy, brokuł, kalafior, pieczona dynia W weekend Loadera nie testowałam - nie było aż takiej potrzeby, żeby go brać, za to kofeina się przydała - i w sobotę i w niedzielę przed górami :-)) Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-10-27 12:31:12

DZIEŃ 13 28.10.2014 GÓRY 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b0421c520ae4a13b734617729a10cfe.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/79ad8770622347f487837f880eb52159.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7abb638612f34f75a526c747e9eb4845.png Rewelacyjna trasa, słońce, ani jednej chmurki. Cieszę się że wzięłam dzień wolnego - na Słowacji szlaki powyżej [...]

[...] się Loaderem, tak po cichu liczę na poprawę czasu w plyo, ale nie wiem jak to będzie, bo planuję dłuższe bieganie przed. No a od jutra bardziej pomocna będzie z pewnością kofeina, żeby jakoś przetrwać @-) 4.11.2014 DZIEŃ 20 TRENING - PLECY, KLATKA 4x15 1. Aero rower w terenie 45min. + orbiterek 15min. ("196kcal") 2a. Ściąganie drążka górnego [...]