warto zastosować szampon z kofeiną suplement argininy i skrzypu - ale tylko po konsultacji z lekarzem najprawdopodobniej jednak problem ma charakter przejsciowy.
najlepiej sobie samemu sklepac przedtreningówke, kofeina, cytrulina z aakg, beta alanina, i dokupić 1,3d w tabsach, i dawać na cięższe treningi, ja tak zamierzam ciągnąć całe wakacje ;) 50mg przed każdym treningiem to dość sporo, srenio pgotowe przedtreningówki mają pewnie 20-30mg. 1 tabs adrena g ma 25mg, na ciezsze treningi wystarczy 1 tabs, jak [...]
Pytanie czy do redukcji dobre jest połaczenie Fit effect+cm3+białko whey 100 lub Fit effect+sam cm3 czy Fit effect + Leucine Fusion co było by dobre w czasie spalania brac razem ale tylko do fit effect bo wiekszosc ma kofeine a ja nie moge z kofeina I jak brac najlepiej Zmieniony przez - Radcool w dniu 2011-05-20 00:29:30
aminy 5-10g przed bieganiem+dyma 1 kaps+kofeina 100-200mg, po bieganiu 5-10g gluty w poludnie dyma ze 2 wieczoram o jakiej porze biegasz? jak nie zbyt pozno to daj 100-200mg kofeiny+aminy, po bieganiu gluta
Ja bym został tylko przy jabłczanie Pro reactor to jest to samo z małymi dodatkami, na nitrobolonie nie wiem jak będzie Ci się pływało. ja więdze to tak jabłczan kofeina bcaa zma i izotoniki na dwie godziny przed treningiem porządny posiłek jak i po nim.
[...] ale kluczową cechą tej rośliny jest zawartość niektórych pochodnych metyloksantyny, alkaloidów purynowych, podobnych do tych występujących w kawie, kakao, i yerba mate (kofeina, teobromina i teofilina), w różnych ilościach. Nasiona rośliny są prażone, proszkowane i przetwarzane przemysłowo, dając suchy ekstrakt nasion o określonej zawartości [...]
[...] co mam zamówić ze sklepu Biegać będę okazyjnie, 6 razy w tygodniu trening na plaży/hali. W planach mam zamówić koncentrat izotonika Ionto Vitamin Drink liquid 2l=86zł + kofeina w tabletkach bo czasem mam problem zeby wejśc na odpowiedni poziom konentracji na trenignu. 113,00 zł tyle mi wyszło za te 3 towary, co mogę jeszcze zamówić żeby mi [...]
1. Przerwa regeneracyjna zawsze musi być po cyklu 2. Przy masie kalorie muszą być na +, ale w przerwie aż tak bardzo nie musi o to dbać, możesz pozwolić sobie na małe odstępstwa ale bez przesady 3. wcale nie musi być dużo powtórzeń, http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html 4. Dużo płynów przede wszystkim: wody, generalnie posiłki [...]
tak bo na mnie kofeina działa dość słabo a to i tak jest dopiero 400 mg znam ludzi co przyjmują tyle przed samym treningiem. Oczywiście nie polecam nikomu takich dawek na pierwszy cykl
h*j skusze sie na 1.m.r i animal pak,styka a jednak nie poleci kofeina i bcaa plus pak dziekuje za pomoc i uwage i h*j juz sam nic nie wiem,pozdrawiam Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-05-31 12:48:35 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-05-31 12:50:33
Mono/jabłko z dowolnej firmy. Teraz wychodzi stack VitaFit bez stymulantów, czyli jego też możesz spróbować, lub GM/storm. Jeśli chcesz jakąś przed-treningówkę to spróbuj shock/no-xplode (choć na mnie kiepsko działa)/shotgun lub własne połączenie AAKG, cytrulina, kofeina i np. tyrozyna do tego z żeń-szeniem.