"mono, jakaś argina i kofeina dla pobudzenia i pompy i jedziesz - niech suple nie przysłonią samego treningu" daj spokój po co mu pobudzenie od samego podnoszenia sztangi będzie czuł że rośnie i miał super motywację najlepiej na początku na 'sucho' a po kilku miesiącach mono ps nie widzę najważniejszych informacji dotyczących stażu na [...]
Widzę,że cisza w temacie za 40 minut spadam na aeroby: Suple wzięte czyli : *2 kaps amp v2 z firmy ergopharm *1ml hmb hi tec w płynie krótki opis : Amp v2 Ergopharm AMP 2 – to suplement, którego główne działanie polega na odczuwalnym przyspieszeniu tempa spalania zapasowej tkanki tłuszczowej. Dodatkowo podnosi poziom energii, hamuje [...]
[...] kuraka w piekarniku Zdjęcia? chcesz oglądac 3 jajka na talerzu, 2x białko w szejkerze , 150g kurczaka ? Ale ok. na dniach bede pstrykał. Dziś już koniec ładowania, przejadłem się i mam dosyć, dobrze że od jutra normalne jedzenie. Ze spalaczami już koniec, 8 kaps amp v2 zostało. Jadę do końca tylko na hmb/cm3/white flood/ kofeina ( kawa siekiera
[...] od dawna sa podzielone, polecajacy sa wniebowzieci a przeciwnicy nazywja je bialkiem w kapsulkach ;) ps utarte teorie dawno juz trafiaja do sietnika.. ile juz padlo ? bardzo duzo "zakaz" laczenie kreatyny z kofeina - padlo "zakaz" laczenia bialka z keatyna - padlo lykanie kreatyny na czczo - padlo transportery - padly
jakby ci się udało wszystko to wykonywać przez jakieś 2 tyg co proponuje Rafalsky89 to myśle że bedziesz się czuł jak młody bóg i jeszcze do tego może jakaś impreza albo dziewczyna i kofeina przed treningiem i bedziesz latał
[...] generalnie zawsze mam niskie, ale koks podnosi je minimalnie może dlatego, że jem to co ci piszę u góry te rzeczy obniżają ciśnienie wyraźnie w naturalny sposób robisz aeroby? kofeina? musisz wszystko co podnosi wyeliminować (koks to twoje ryzyko) a dorzucaj co tylko możesz naturalnego co obniża dodatkowo ciut farmakologi na początek i będzie ok
Wiesz moje zdanie jest takie nie pij napojów energezytujących ponieważ posiadają DUŻO kofeiny a kofeina prowadzi do wydalania wody z organizmu i co z tego wynika mniej wydajnosci pod koniec treningu a TAuryna powoduje zmiększenie mięśni i źle wpływa na wątroba ] PEPSI ma bardzo mało kofeiny i ja osobiscie mam 27 lat a Colę pije od niepamientam [...]
kopie to kofeina i inne pobudzacze a nie mono ludzie dzielą formy krety na lepsze i gorsze jak podają producenci wiadomosc ze orotan sie lepiej wchłania od mono to jest to jedynie chwyt marketingowy i usiłowanie zwiększenia dochodów producenta co chwila znajdują coraz to nowsze i niby lepsze formy łącząc z glukozą, alkoholem etylowym (ester [...]
[...] http://www.sfd.pl/Kawa_i_herbata,_a_nasza_dieta-t122178.html http://www.sfd.pl/kawa-t444203.html http://www.sfd.pl/kawa-t263049.html Więcej podpowie wyszukiwarka. Generalnie można, ale mało. Kawa wypłukuje minerały, kofeina ogłupia organizm, ale wszystko jest dla ludzi i w niewielkich ilościach kawa ujawnia swoje lepsze oblicze.
masa i wytrzymałośc nie idą w parze niestety poleciłbym aakg na wytrzymałośc ale w boksie odpada, chyba ze potreningowo polece wiec aminokwasy bcaa i redfaster-energetyzer przedtreningowy z kofeiną i l-karnityną izotonik np energy power z natures best lub inny. z witamin/regeneratorów stawów np orange triad z controlled labs gdzie sa polaczone w [...]
[...] to już nie jest - chyba że pijesz 5 kaw dziennie i jesteś przyzwyaczajony. Kofeiny z Dyma można nie czuć tak, jak po "strzeleniu" sobie kawy, gdyż jest tam jest kofeina guaranowa. W moim odczuciu guaranowa nie działa tak uderzająco, szybko i zdecydowanie jak z kawy. edit: a nie jednak się myle, ma cytrynian kofeiny więc powinno być [...]
zadajac takie pytania pokazujesz ze tak naprawde nie wiesz CZYM sa te srodki ktore chcesz brac a nie to ze nie znasz laczen. laczenia to mozna sie pytac o hmmm kofeina + tauryna/guarana albo odwrotnie cos co moze sie wykluczac i chce sie tego uniknac. a ty sie pytasz czy stosowac bialko lub carbo przy krecie. jakby to kvrwa staz i cykl kreatynowy [...]
chyba zawyza, jak kofeina guarana i tauryna moga obnizac blood presure??!! uwaga nadcisnieniowcy mozna przesadzic w boosterami pre workout i problem gotowy.