vitaral - 1 / dz. vit.Bcomplex - 3 x 1 po jedzeniu multisal - 3 x 1 po jedzeniu vit. C - 4 x 2 0,2g magnezin lub aspargin 2 x 1 A+E - 2 x 1 wapn - 1 g potas - 750mg cynk - 200mg koenzym Q 10 - 3 x 2 bio chrom 2 x 1 I czy czlowiek nie moze sie pogubic? :-) Przy problemach z kasa, ogranicz sie do multivitaminy. multisalu i asparginu. Pozdrawiam.
[...] mysle, że się sprwdzi- jednakże jest tu raczej dawkowanie kilku mniejszych dawek niż jedna mniejsza. kreatyna -nie powinna i chyba nie sprawia, że utrudnia bieg- od ka lepszy byłby zapewne pirogronian. koenzym Q10 i alc tez nieźle powinno wpływać. witaminy i minerały oczywiście- najważniejsze to magnez, selen, żelazo, miedź, wit.C, także wit.E.
[...] (należącego do grupy alkoholi, nie występującego w przyrodzie, ale aktywnego biologicznie w stosunku do ludzi i zwierząt), - panteiny (pochodnej kwasu pantotenowego), - koenzymu A (aktywnej biologicznie formy kwasu pantotenowego). Kwas pantotenowy został odkryty podczas badań całej grupy witamin uznawanych za niezbędne czynniki wzrostowe [...]
A jak inaczej to nazwać? Koenzym jest zbyt uboga nazwa a katalizator to chyba nie to :-) Działanie kofaktorow jest zależne od szeregu czynników - stezenia sodu/magnezu, stezenia aminokwasów itd. Co do twojej uwagi, że one se tam są i se tam krążą to rozbawiles mnie :-) Gdyby tak było to nie mielibyśmy tyłu kłopotów z osteoporoza (wapń), z sercem [...]
[...] SERDECZNIE Tak jak kiedyś wspominaliśmy pracujemy nad tematem batonów. IZO PLUS przynajmniej jeszcze przez jakiś czas będzie funkcjonował w takim wydaniu jak obecnie. Braki preparatu opartego o koenzym Q10 dotyczą wielu producentów i ma to związek z deficytem surowca na rynkach światowych. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP http://www.olimp-supplements.com
tak, koenzym q10 bierze udzial w produkcji energii w mitochondriach, jednak przed 35 rokiem zycia suplementacja jest zbedna, gdyz organizm produkuje jego wystarczajace ilosci
[...] jedynie taurynę??? przecież BCAA, glutamina, HMB również bardzo dobrze sprawdzą się w tej roli Kefasa Na zwiększenie wytrzymałości tlenowej dobrym rozwiązaniem może być koenzym Q10, co do siły - koledzy przedstawili Ci rozwiązania z kreatyną radziłbym Ci poważnie zastanowić się nad profilaktyką ochrony stawów i ścięgien - ich kontuzje [...]
Zawiera: WITAMINY B6 i B12 WITAMINA C WITAMINA K WITAMINA D3 - WITAMINA SŁOŃCA WAPŃ, MAGNEZ I POTAS ALFOSCERAN CHOLINY (ALPHA GPC) KOENZYM Q10 BCAA MSM TEOBROMINA Wiec pytanie czego oczekujesz od tego suplementu
Koenzy Q 10 jest silniejszym antyoksydantem od karotenu. Jeżeli chodzi Ci o ochronę przeciwrodnikową to polecam: Green Tea, Koenzym Q 10 i Likopen. Jednak karoten ma tą cechę, że koncentruje się w skórze. Jest więc najlepszym antyoksydantem dala niej i chroni ją przed poparzeniem słonecznym. S. Ambroziak
Moim zdaniem ashawaganda nie zaszkodzi, a wręcz może pomóc. Jeśli się boisz o skoki ciśnienia to bierz wraz z nią czosnek oraz koenzym q10, a najlepiej sprawdzaj ciśnienie i w razie wysoko się utrzymującego przez dłuższy czas, odstaw po prostu adaptogen:)
To tak samo jak ze wszystkim np koenzym na opakowaniach pisze 2 x 30 mg dziennie , a na wykładach dla lekarzy II stopnia prowadzacy mowi ze min. dawka ktora ma juz odpowiednie dzialanie to min 150mg dziennie i to tej lepszej przyswajalnosci. Dla sprostowanie q10 co jest w patekach to gowno
tu masz jeszcze notke z internetu Witamin B12 (kobalamina) jest koenzym wielu ważnych enzymów, współdziała przy tworzeniu i regeneracji czerwonych ciałek krwi, wzmacnia ukłąd nerwowy, zwiększa wykorzystanie białek, aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów, wpływa na zdolność do koncentracji, tworzy materiał genetyczny anemia, zapalenia śluzowej [...]