kobiety

rozumiem że miałeś na myśli kobiety na naszym forum które koksują oki

2g/kg wegli 2g/kg bialka kobiety wiecej jedza a ty chlop co zelastwem macha jesz jak male dziecko ;) dodaj wegla nie koksu

ciul wi.... jednak organizm kobiety nie jest tak odporny na obciazenia.

Stiv ...chvjowo ale panna cos daje w zamian za te zoltka na maseczke ?? Cyklop ...wszystkie kobiety sa takie ...

panowie dieta redukcyjna dla kobiety to ile białka i wegli na kg/mc

[...] mnie zalamales tymi swoimi wynikami-spodziewalem sie,ze ten poczatkowy etap masz poza soba. proponuje zastosowac jeszcze prostszy plan,bo ciagle bedziesz uzywal obciazen dla kobiety. klatka nie idzie? w martwym dzwigasz tylko 10kg wiecej,wiec na moje oko wycisk masz za***isty. buduj dalej baze. jak pojawia sie wyniki 3 cyfrowe-wtedy pomyslimy o [...]

ja juz tyle czasu off ze szok.. Za jakis czas moze jakas kretke wmuce a co do zarcia panowie, 130-150g ryzu, 250g cyca z koguta, 200-300g warzyw.... Od kobiety z drugiega talerza biore 1/3 bo mi sie nigdy nie miesci

Przeczytałem wszystkie strony,od momentu,w którym zmieniłem temat(kilkanaście) i , merytoryka istotnie powala Nawet pytanie o rozkład makroskładników dla kobiety na redukcji,jest tak doprecyzowane,że---> Zuchy,chłopaki

Radusiu, ty mnie nie denerwuj... Kobiety w tym stanie* denerwowac nie radze! *wczesne napiecie przedmiesiaczkowe Obli, czy mam na redukcje zakupic jakies specialne suple? mam glutke, bialko, kreatyne czyli standardowe wyposazenie Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-20 19:33:33

[...] jajnikow ;] ale pociesz sie ze u facetow mimo ze tradzik ma dosc agresywny przebieg to po osiagnieciu dojrzałosci płciowej umiarkowanie zanika czesto bezpowrotnie kobiety niestety skazane sa na ciagłe zaburzenia a niezadko tradzik rozowaty czy inne holery bedace nastepstwem cywilizacji czasem do 30 maja gładka twarz a tragedia zaczyna [...]

takie to kobiety siema spamerze

[...] robila. kurcze co to za silownia bez laweczki na wznosy z opadu?????? Tzn, na pupe nie ma? takiej do wypychania nogi w gore, toz to ludzie podstawowe cwiczenia kazdej kobiety OK rob wtedy na wycisagu dolnym uginanie nogi, troche uperdliwe bedzie zmienianie nog, ale jak nie da sie inaczej, mam nadzieje, ze paski na kostki maja A jakis [...]

NO I KONIEC ZAPISÓW!!!! A oto listy: Kobiety 1 Radke Magdalena 29 Hel 2 Lubawy Monika 30 Hel Juniorzy Młodsi 1 Gilas Piotr 17 Nakło 2 Wronkowski Jaroslaw 17 Nakło 3 Domański Tomasz 16 KS Damnica 4 Praszczak Jacek 16 KS Damnica 5 Dolata Bartosz 17 KS Damnica 6 Wojewodzic Marek 15 KS Damnica 7 Wilkowski Marcin 14 KS Damnica [...]

Poniżej umieszczamy plan czasowy turnieju. Zastrzegamy sobie prawo do pewnych zmian. CZASÓWKA Sekretariat czynny od godziny 9.00 do 11.30 1) Zawodnik podchodząc do sekretariatu zaczyna od Marioli -> karty zgłoszeń – uzupełnia i płaci wpisowe. Od Martyny dostaje gadżety -> przechodzi do wagi –tu pod opieką Wojtka lub [...]

[...] zapowiedziała, że do Turynu się wybiera, start drugiej stoi nadal pod znakiem zapytania. Polscy lekkoatleci, którzy uzyskali minima PZLA na 30.HME w Turynie (6-8 marca): kobiety: 800 m - 2.01,43 Sylwia Ejdys (Śląsk Wrocław) 15.02 Karlsruhe 1500 m - 4.07,92 Sylwia Ejdys (Śląsk Wrocław) 12.02 Duesseldorf, 4.09,92 Lidia Chojecka [...]

Spójrz na to z innej strony. W momencie jak zaczniesz redukcję obwody zaczną spadac. Jakże będziesz zadowolona EDIT: Tętno mierzy się: Kobiety 226 minus wiek minus tętno spoczynkowe *(tutaj w % HR jakie chcemy osiagnąc np75%) + tętno spoczynkowe. Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-02-22 12:02:03

Pytam, bo sama jestem kobietą i chciałbym wiedzieć czy kobiety maja to jakos inaczej rozkładać. Nigdzie o tym nie słyszałam.

chodziło mi o zapotrzebowanie kaloryczne inne jest dla faceta 90kg a inne dla kobiety 60kg to chyba jasne

Na posiedzeniu Prezydium PZLA, drugiego dnia HMP w Spale, ustalono wstępny skład reprezentacji Polski na HME w Turynie (6-8 marca 2009). Na liście znalazły się 22 osoby (8 kobiet i 14 mężczyzn). Kobiety: Lidia Chojecka (1500 m i 3000 m) Sylwia Ejdys (1500 m i 3000 m) Kamila Stepaniuk (wzwyź) Joanna Piwowarska (tyczka) Anna Rogowska (tyczka) Joanna [...]

[...] oliwy o 19:00 50g makreli wędzonej 110g sera półtłustego 15ml oliwy No i wyszło te 3400... Szczerze mówiąc, nie miałem lepszych pomysłów;] A, no i ogóras do obiadu poszedł... Będę bidolił, bo ludzie mają normalne brzuchy, a mnie wysadza jak u kobiety w ciązy...:/ P.S Czyli jak będę jechal od razu na 150g węglowodanów, to też będzie wporzo?