kobiety

[...] W niedzielę zawodnicy i zawodnicy będą walczyć w dwóch kategoriach zaawansowania mężczyzn i dwóch kobiet, z czego na mężczyzn przypada również osiem kategorii wagowych, a na kobiety pięć kategorii wagowych. Szczegółowe informacje na temat zawodów: XX Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu – www.ligabjj.pl Puchar Polski w Grapplingu – www.zapasy.org.pl [...]

[...] około 22 (późno jadała to co było na obiad, tuz przed spaniem). To tak w skrócie. Jak sami widzicie jest fatalnie. Jaki rozkład btw u faceta to wiem, a jaki powinien być u kobiety? 5 posiłków myślę, że w zupełności wystarczy, z czego biorąc pod uwage o ktorej chodzi spać myślę, że ostatni posiłek bezwęglowodanowy o 19-20 Co do ćwiczeń. Póki co [...]

[...] http://jaroslawgdak.pl/2011/10/ekspert-shape-radzi/#comment-17 ogolnie jego politowanie wzbudza musli i mleko po treningu. moze faktycznie odrobine bialka za malo ale wg mnie jak dla kobiety taki posilek w porze potreningowej by uszedl wegle z musli,bialko z mleka po treningu i cukier laktozowy tez raczej nie zaszkoda. jak sie na to zapatrujeci?

[...] tu i tam. Psikus }:-(! Kiedy tyję robię się kwadratowa. Tłuszcz najchętniej formuje się w porządną oponę, boczyska i paszki Batmana, zabijając mój jedyny fizyczny atrybut kobiety - talię. Wolę być w formie i szczupakiem, niż nie w formie i brzuchatym karpiem. Chcę uzyskać sportowy, zdrowy wygląd. A do tego mi teraz trochę brakuje i na taki [...]

[...] i ważę 64kg. Z figurą górnej części ciała (brzuch itp) nie mam żadnych problemów , no ale nogi ... Nogi w ogóle nie pasują mi do sylwetki . Brzuch płaski a nogi jak u kobiety ważącej 75kg.. (tak bynajmniej mi się zdaje). Przez 2 lata grałąm w piłkę nożną i 5 lat lekkoatletyki , mam duże mięśnie ud ale i do tego troche tłuszczu - Rok siędzę [...]

Opis ,zdjecia, kontakt w linku Cena 110zł +kw http://allegro.pl/nokia-5310-100-sprawna-komplet-od-kobiety-bcm-i2244306632.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef5cdadd8e184c7f9fd0fee6171d130b.JPG

[...] Seniorzy BJJ i MMA: -62 kg, -67 kg, -73 kg, -80 kg, -87 kg, -96 kg +96 kg Juniorzy mma i bjj -roczniki 1994,1995,1996 -62 kg, -67 kg, -73 kg, -80 kg, -87 kg, -96 kg +96 kg. kobiety bjj i mma: -52kg, -62kg, +62kg Przepisy: MMA i CBJJ Startowe: 55 zł. od startu zawodnika (zawodnik startujący w dwóch i więcej kategoriach płaci za każdy start). [...]

[...] przyjelo sie uwazac, ze za rozstepy odpowiedzialny jest poziom kortyzolu. zgadza sie to z tym co obserwujemy w zyciu: na rozstepy czesciej cierpia osoby otyle, ciezarne kobiety oraz dojrzewajacy mezczyzni, czyli grupy z nadczynnoscia hormonalna nadnerczy. przyczyny moga sie nakladac na siebie i potegowac problem. czy rozstepom mozna [...]

[...] nie stanowi jedynego kryterium doboru. Bardzo istotny jest też poziom tkanki tłuszczowej („bf” – body fat). W zasadzie mężczyźni z poziomem tłuszczu przekraczającym 20%, i kobiety z „bf” wyższym niż 30%, wg wielu ekspertów w ogóle nie powinny używać termogeników, a jeśli już - to stosować te najłagodniejsze – ponieważ w ich wypadku wystarczy [...]

Witam Mam pytanie jakie odżywki (gainer czy samo białko) byłyby najlepsze dla kobiety i jakiego rodzaju. Schudłam, pracuję fizycznie, trenuję sport walki i tak coś cienko ze mną. Zastanawia mnie czy jest min lub max dawka węglowodanów i białka dla płci "słabszej" wiadomo łatwiej nam się przybiera na wadze a zwłaszcza tam gdzie byśmy nie chciały, [...]

DWUBÓJ W WYCISKANIU SZTANGI I. ORGANIZATOR: Wrocławskie Centrum Treningowe „SPARTAN” ul. Wejherowska 34. II.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Rywalizacja odbywać się będzie w Centrum Treningowym nr 5 przy ul. Spiskiej 1 we Wrocławiu. Zawody odbędą się 12.05.2011 r., o godzinie 12:30. III. [...]

[...] "po cichu" z wagi 94 kg/170 cm - obecnie straciłam 12 kg, dużo w obwodach, a to dopiero 1/3 drogi. Zdaję sobie sprawę, że teraz będzie coraz trudniej. A tylko w tym miejscu kobiety ćwiczące na siłowni mogą liczyć na zrozumienie :-) Chciałabym prowadzić tu swój dziennik by w trudniejszych chwilach poprosić o wskazówki, rady na które jestem zawsze [...]

Witam tak więc mam 17 lat no i mam jakieś 191cm wzrostu a warzę coś około 95kilo, czyli duuużo, robią mi się piersi jak u kobiety, lecz brzuch nie jest za duży, mam dość obszerne uda, tak to ręce są dość spoko chodź mogły by być chude, więc prosił bym o szybką pomoc bo chce zacząć coś działać, najlepiej proszę o same odpowiedzi dobrze opisane co [...]

[...] nie golić? Mam 16 lat, jajca już obrosły jak również pachy. Jak człowiek się poci wtedy cały pot zostaje na włosach np. na pachach i dlatego nie ładnie pachnie. Jak już wspomniałem, golić? czy nie? Koledzy by mnie chyba wyśmiali jak by zobaczyli ogolone pachy, ale jajca można chyba golić, bo kobiety lubią wygolone, a kolegą nie będę pokazywał :D

czy kobiety w ciąży mogą jeść pange?

[...] mam jeszcze w domu izolat białka QNT . Stosowane wcześniej diety : dieta Mayo, katogenna, ... A teraz cała prawda o mnie: Jeszcze do niedawna byłam typowym stereotypem kobiety na siłowni. Wchodząc do klubu/siłowni, zawsze wybierałam zajęcia grupowe, różne aerobiki lub ewentualnie tzw. strefę Cardio. Wchodząc na siłownie próbowałam ćwiczyć, [...]

[...] powiadomieniu sprzedawcy, został niezwłocznie przesłany, bez dodatkowych opłat, nowy element. Użytkownikami bramy są osoby w różnym wieku, zarówno mężczyźni jak i kobiety, na co dzień zajmujący się ochroną ładu i porządku publicznego, ale też wykonujący prace „za biurkiem”. Dzięki szerokiej gamie ćwiczeń mają możliwość poprawienia [...]

[...] fizycznie,mam bardzo dużo problemów ze zdrowiem,głownie chodzi o zmęczenie,brak energii do życia a ostatnio zaczeły się problemy ze wzwodem,totalnie przestałem reagować na kobiety :(,orientacji seksualnej nie zmieniłem.Brak efektów na siłowni,strasznie spadłem na sile.Co 2-3 miesiące robię 2 tygodniową przerwę w treningach,trening nie jest [...]

[...] formę pod okiem profesjonalnego Dietetyka i Trenera Personalnego uruchomiliśmy nową usługę. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Diety i Treningi przygotowywane są przez znanych ze swojego profesjonalizmu moderatorów SFD. Skorzystaj z ich wiedzy i doświadczenia, osiągaj zaplanowane cele według [...]

Dzień dobry. Chciałem zacząć przygodę z kulturystyką na poważnie i postanowiłem że ułożę sobie dietę ! * Ankieta : * Wiek : 20 lat * Waga : 76 Kg * Wzrost : 175 cm * Dieta : Chciałbym masową. * Odżywki : nie chce się pakować chemią. więc brak! * przeciwwskazania : Brak. * Cel treningu : Masa. * Staż treningowy : Ćwiczyłem 1,5 z przerwami lecz [...]