kobiety

dideek wiadomo zreszta jak chyba większość ludzi ćwiczących od dłuszego czasu ;) Ale powiedz sam czy komplemęt(oczywiście pozytywny;pp) jakiejś ładnej kobiety na temat twojego wygłądu nie dodaje ci jeszcze wiekszego zmotywowania do treningu?

to typowe publikacje epoki internetu... ktorys z kolei autor opiera sie na innym autorze,ktory recenzuje badania na 6 osoboach w wieku 50-70 lat(najczesciej starsze otyle kobiety nie zajmujace sie sportem-dowod-obciazeniem 30% wykonano tylko 24 powtorzenia)). I zgadza sie-badajac zakres obciazen 30% maksa na takiej grupie,wiem sam bez zadnych [...]

nananana dobry spamiątka jak zrobić z kobiety wściekłego pirata? Kończysz na jej oku i kopiesz w piszczel %-)

[...] 2 tygodniach zwiększ do 25min, po kolejnych dwóch do 30 min. Gdybyś w DNT dała radę upchnąć interwały byłoby super. A tak ogólnie to dupa na plus :-) Acha, u czastki w dzienniku, gdzieś na samym początku podałam listę warzyw, na które kobiety "tarczycowe" powinny uważać. Zastosuj się do niej. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-23 20:01:42

[...] (poza wzrostem oczywiscie) jak i charkateru, ale sa sami... za to inni faceci niekoniecznie "twarzowi" albo jacys wyjatkowo przystojni, ale powyzej 180 cm wzrostu maja fajne dziewczyny. wiec jednak cos w tym jest niski wzrost dla faceta to przekleństwo i nie chodzi tylko o kobiety niscy ogólnie mają w życiu przejbane facet zaczyna się od 180cm

[...] oddała bezpłatnie krew i została zarejestrowana w jednostce organizacyjnej publicznej służby krwi. Zasłużonymi honorowymi dawcami krwi są zaś honorowi dawcy krwi: 1. kobiety, które oddały co najmniej 5 litrów krwi lub odpowiadającą tej objętości ilość innych jej składników, 2. mężczyźni, którzy oddali co najmniej 6 litrów krwi lub [...]

ale niech idą w dUpę :-D NORMALNE kobiety by Was przeklęły za te złożeczenie @-) Ale babochłop to się cieszy z takich serdeczności \-)

Przy tym wzroście 1700kcal dla zdrowej kobiety w Twoim wieku, o takim wzroście odpowiada deficytowi kalorycznemu +/- 200kcal i od takiego progu powinno się zaczynać odchudzanie. Oczywiście, jeśli zależy Ci na zdrowiu i ładnej sylwetce. Bo równie dobrze możesz się zagłodzić i schudnąć @-) No i napisz no, jakie to zasady diety wyznajesz, bo coś mi [...]

LOS ANGELES - MIAMI - NEW YORK - to są k***a miasta, nie to są państwa , nie to jest niebo kobiety !!!!!!!!!!!!! ale prawdziwe kobiety opolane ciałkaaa a nie anorektyczne blade polki. panowie jak zarobie 80 mln dostaniecie swoją dolę. j**ac opłaty za przejazd jestem generałem salutuj mi żołnierzu

techavi co ty wiesz po podrywaniu kobiet, chyba kolezanek z gimnazjum nie zapominajmy ze dziewczyny do 20 roku zycia są troche inne niz te normalne kobiety np. taka mlodsza bedzie wlasnie patrzec na twoją rzeźbe kaloryfer a pozniej zobaczysz ze tak naprawde jestes chudym smarkaczem i jak bedziesz chciał juz poderwać tą prawdziwą kobiete (mowie o [...]

No, no, tylko jutro nie szalej ze sprzątaniem, jak to kobiety mają w zwyczaju gdy mają chwilę dla siebie ;-D };-)

Podobać to się mają kobiety

Oveja gratuluję Ci wytrwałości, pracowitości i ducha walki, zwłaszcza te ostatnie tygodnie eksperymentu z meduzą :-D Kwiecień a teraz to jak dwie rożne kobiety :-) masz świetną figurę :-))

co żle słyszałeś ,terrarogennośc działa na płód kobiety jak jest z ciąży i leci na boldzie a na faceta niema bold wpływu ..po dece jeszcze szybciej został byś niepłodny a 150 teścia na week to ci nic niema wg to jak niemasz jeszcze towaru to kup ture i polec z winem a niebaw sie w deci itd jak niemaszwiedzy tyle

Witam, narzeczona poprosiła mnie o ułożenie treningu dla niej, a ja niestety nie mam pojęcia o treningach dla kobiet :) nieco poczytałem w dziale lejdis, ale nic szczególnego nie wyczytałem. dlatego proszę Was w tym dziale :) Celem jest wzmocnienie brzucha, pośladków, nóg (lżej), oraz moja połówka próbuje zrzucić kilka kilo, więc z tego co myślę [...]

Miejsca najbardziej unerwione i gdzie jest najmniej tłuszczu a co za tym idzie kość jest blisko skóry , czyli kostka do takich miejsc się zalicza . Mnie osobiście bolał najbardziej na odcinku lędźwiowym , łokciu i mięśniach bocznych brzucha . Kobiety to inaczej odczuwają , ale to już musi potwierdzić kobieta z tatuażem .

[...] 212 - Desert Muscle Classic 2012. Pierwsze miejsce zajal Al Auguste, na drugim miejscu Mark Dugdale a trzecie Milton Holloway Jr. Na zawodach tych rywalizowaly takze kobiety w konkurencjach Pro Women's Physique i Pro Bikini. W tej pierwszej klasie zwyciestwo zanotowala Karina Nocimento a w Bikini Stacy Alexander. Znana wszystkim Dana Linn [...]

Jak dla kobiety to 2 dni on 2 dni off gdzie na off może dać spalacz dobry. Dla kobiety mniejsze dawki to wiadomo. Czytałem gdzieś z mądrego źródła, że dla kobiety najlepiej 2on2off lub max 5on5off - piszę bo to zapamiętałem. Jedną poprowadziłem kiedyś tak i była bardzo zadowolona;)

[...] później ćwiczenia na maszynach a jak mu mówię , że chcę ze sztangą poćwiczyć to mnie pyta po co ? brrrrrr - po jajco ! Nie wiem dlaczego tak to jest dziwnie przyjęte że my kobiety mamy kręcić na rowerkach po godzinie a jak chcemy coś podźwigać to patrzą na nas jak na dziwny wytwór . No ale dobra dał mi sztange do wyciskania zrobiłam kilka [...]

Federacja KSW poczyniła kolejny krok ku popularyzacji polskiego MMA. Podczas sobotniej gali w Płocku poinformowano, że na następnej imprezie tego typu do walki staną również kobiety. Federacja KSW wprowadza nowy cykl walk z udziałem pań. Pierwsza walka odbędzie się już na kolejnej gali KSW19. Kto w niej wystąpi jeszcze nie wiadomo, lecz [...]