kobiety

Azzi to byla malo wiarygodna opinia meduzy, ktorej oczywiscie umiesnione kobiety sie nie podobaja %-) Za to koledzy z silowni sie smieja (ale nie zlosliwie), ze cwicze i cwicze i wcale nie rosne i ciagle jakies suplementy mi polecaja, po ktorych bede "wieksza" ;-) |-)

To odsiew selekcyjny 50mln Franoli wciąga kawę na śniadanie pod jednego wypieczonego croissanta i jakoś z tym żyje (Francuzki to najszczuplejsze statystycznie i faktycznie kobiety w Europie), za to schodzą dziwnie od marskości wątroby chyba dlatego że już od dziecka do obiadu piją wino, i nie zawsze kończy się to na 1 lampce "Wszystko [...]

Nie no 150 kg na MC to konkretny ciężar - gratulacje! Planujesz dojść co większego ciężaru w MC? Swoją drogą 150 kg to dwie konkretne kobiety ważą :) Uginanie z supinacja 11kg/15/2 - jak wykonujesz supinację? Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-05-11 19:43:16

[...] razy dziennie i oczywiście zawsze uważałam, że za dużo ważę (nawet przy wadze 50 kg). Na szczęście już się z tego wyleczyłam. Najważniejsze to zaakceptować siebie :-) My kobiety mamy z tym problem, bo jednak ciężko żebyśmy w 100% były zadowolone ze swojego wyglądu. Trzeba do tego na spokojnie podejść i pomyśleć co faktycznie jesteśmy w stanie [...]

te tam lepszą są kobiety xD

Mleko 0.5% wymień na 3.2% lub 2%, odtłuszczone produkty nie są najlepszym wyborem. Masz stanowczo za mało tłuszczu, kobiety powinny jeść przynajmniej 1g/kgmc to znaczy u Ciebie 60g to minimum. Resztę doradzą Ci bardziej obeznane w tym temacie osoby. z;-)

Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym Puławy, 2011.02.28 Stan na dzień 2011-02-28 09:01 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 47 kg limit 190 kg 1. Dziura Dominika /90 AZS UMCS Lublin D 2. Mioduszewska Ewa /89 MKS Bargłów D 3. Pitek Magdalena /91 KSSSiKW Wiking [...]

a wyniki z 63??? to wszystkie kobiety z 57 poszły w 63???

XXXV Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym Puławy 4 - 6 marca 2011 r. WYNIKI NIEOFICJALNE Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Trójbój KOBIETY Kat. wag. 47 kg. 1 Dziura Dominika 1990 AZS UMCS Lublin 265 2 Pitek Magdalena 1991 KSSSiKW Wiking Starachowice 242,5 NS Silezin Aneta 1992 KSSSiKW Wiking Starachowice 0 Kat. wag. 52 kg. 1 [...]

bilans zerowy najlepiej "złapać" na podstawie obserwacji proponowałbym zaczac od rekompozycji - starac sie utrzymywac wage i spalac tluszcz, budując miesnie :) kobiety mają ciężej bo nie mają męskich hormonów ktore sluza kulturystyce

Dokłądnie z tego samego powodu że kobiety midzy innymi mają mało mieśni i dużo tłuszczu bo tak je natura zaprogramowała maja dużó mniejsze zapotrzebowanie kaloryczne. Dobra, widać że nie masz doświadczenia i nawet nie wiesz za bardzo jak sie do tego zabrać. No offence - po prostu to widac po tym co piszesz. A więc co do zapotrzebowania [...]

[...] pachnącej słodyczami pianki jako "nagroda" za wysiłek, ale moim zdaniem, takie podejście, to jeden ze sposobów wzmacniania własnych słabości. Byłem świadkiem jak kobiety przyszły do klubu zapytać o odchudzanie i - przy okazji - skosztować "tych pysznych koktajli na odchudzanie". Sam zużywam paczkę (750 g.) izolatu miesięcznie, ale mam [...]

[...] nie wytrzymuje. Nic to. Mikołaj się postarał w tym roku. Mogę sobie zrobić prezent. A nawet dwa. I znowu dylemat wędkarza-gadżeciarza, któremu zawsze brakuje sprzętu, czy kobiety, która nigdy nie ma co na siebie włożyć: co kupić? Bardzo lubię (ostatnio) C&P. Z tym, że 24 to trochę za mało na efektywny trening (stack nie nadaje się do tego [...]

[...] się stawia do dostaje pięchą po twarzy co kończy się złamaniem nosa. Zabrałem głos w tej dyskusji bo osobiście mnie to wkurza że do służb mundurowych przyjmuje się masowo kobiety nawet mistrzynie w imię jakiejś wydumanej teorii zamiast silnych młodych mężczyzn.A potem jak jest parno to nie wiadomo co robić uciekać,płakać , modlić się czy [...]

Każdy ma swój osąd co mu się podoba a co nie. Idąc takim tokiem myślenia wychodzi na to, że kobiety nie powinny uprawiać większości sportów, bo faceci są i tak lepsi i z kobiet żadne mistrzynie.. Widziałem wielu fighterów, którzy nie mieli w połowie tyle ikry co te panie. A że one może i dostałyby od nich bęcki - inna bajka.. Chciałem zaznaczyć [...]

niezly wynik w snatchach :] Bo ja wiem... :-) Rosyjskie kobiety na zawodach robią więcej tym ciężarem :-) SSST gonię. Na koniec stycznia musi być 150 :-) Dał mi ten snatch za cały trening. Słaby jestem jakiś. Robiłem w pęczkach po 10.

[...] Maxwella, Mahlera, Denisowa, czy "nawet" naszego Walusia. Siła - na bank. Sprawność - jak najbardziej, a nawet bardziej. Piękno... Jak tu się wypowiedzieć :-D A wszystkie kobiety na siłowniach to laski? :-D Jak wszędzie. Harmonijna i zrównoważona sylwetka, sprawnego człowieka - do tego możesz dojść ćwicząc odważnikami. Kto chce więcej niech [...]

[...] interesowałam się tym tematem i z tego co wyczytałam, to są dwie szkoły i dwa rodzaje lekarzy. 1. TSH do ok. 4,5 jest dobre (nie leczą, nic nie robią) 2. u młodej kobiety (takiej jak Ty) TSH powinno wynosić do ok.2 (każą zrobić dodatkowe badania, wprowadzają leczenie jeśli są objawy itp.) - żeby sprawdzić czy tarczyca dobrze działa [...]

[...] praktyki - jednego dnia jak przyszedłem na praktyki bardzo niewyspany, bo poszedłem spać ok. 1:30, albo nawet 2 w nocy, a wstałem o 6 rano, to tego dnia na widok atrakcyjnej kobiety miałem niepełną erekcję. Wystarczyło jednak, że się wyspałem, a k**** był twardy jak ze stali. Znaczenie ma nie tylko to ile godzin śpisz, ale też to czy kładziesz [...]

[...] i Malibu (które nota bene wyżłopałyśmy z koleżanką calutkie we dwie ) także nie bój żaby, za bardzo się nie poświęcałam Lonti teorie zasadniczo sprowadzały się do tego, że kobiety to zróżnicowane, acz mało skomplikowane stworzenia, które łączy jedno - wszystkie marzą i śnią o koledze Ja wiem, że ta waga to kiepski wyznacznik. Aczkolwiek [...]