Witajcie.. Długo tu nie zaglądałem więc na początku pragnę wszystkich serdecznie pozdrowić Nie jestem obecnie na bierząco z suplami także proszę o radę. Koleżanka pragnie zrobić sporą redukcję, oczywiście trening i diete ma dobraną odpowiednio. Ważne, ale to akurat pomińmy. Pytanie jest następujące thermo speed czy coś innego? Jak innego to co [...]
mysle,że dla kobiety będzie odpowiedni,bo sprawdza się wtedy w dawkach sugerowanych,dzięki czemu wychodzi ekonomicznie. znajoma brała i efekty dobre (mimo braku ćwiczeń stricte aero,ale tego nie pochwalamy tutaj;)
gomp bravo!!!!!!!!ale sluchajcie zauwazcie ze zwykle to faceci chudna wiecej niz 8kg na DK,pewnie maja lepszy matabolizm,gospodarke wodna itp.Jovenka ty i reve jestescie siebie warte,a ja jestem warta was:)kobiety bladzace)
Kobiety dzielimy na: - jednotorbowa to taka, co przy seksie nakłasasz jej torbe na głowe - dwutorbowa to taka, że nakłądasz torbe jej i sobie - a trzytorbowa to taka, że nakłądasz jej torbe, sobie i jeszcze swojemu psu, żeby się przed nim później nie wstydzić
[...] pozytywny wplyw, zarowno chwilowy jak i dlugoterminowy, na odchudzanie niz aeroby. Cwiczenia z malymi hantelkami w domu sa dla animuszu , silowni nie zastapia. Moim zdaniem kobiety zyskuja cwiczac na silowni o wiele bardziej niz mezczyzni, no ale zysk jaki silownia daje w postawie w zapobieganiu utracie tkanki miesniowej i kostnej, oraz w [...]
[...] jet jedna z oznak tego że możez mieć wyższy poziom estrogenu w organizmie a to sprzyja odlkaldaniu tłuszczy na pośladkach udach brzuchu , cycuszkach.. tak jak to maja kobiety a co nam sie podoba jeśli nie jest przesadzone, Od SAA zazwyczaj poziom estrogenów wzrasta tak wiec i ryzyko ginekomasti wzrasta, a u osoby która ma naturalnie wysoki [...]
Kobiety open 1.Karolina Zawodnik Berserkers Team 2.Aleksandra Galinowicz Berserkers Team 3.Agnieszka Gdula Grapling Kraków Juniorzy -60 kg 1. Sebastian Romanowski Berserkers Team 2. Tomasz Szkałuba Shootfighters 3. Piotr Szymański Gold Team -65 kg 1. Roman Szymański Gracie Barra 2. Damian Watemborski Gold Team 3. Piotr Podstawczak Berserkers Team [...]
Raduś, bo kobiety tak mają niestety Zapytaj Obli to Ci powie, ze ja też z buzi to anorektyk, a z dupy tłuścioch i co na to poradzić? Sihaja, wybacz brzydkie wyrazy
No to powodzenia!Jak już bedzie si, daj znakaWiem, że to dla kobiety pewien dyskomfort, i okres, i jego brak.Ja miałam to, najpierw przez intensywne treningi przed zawodami(biegi długodystansowe) a po kilku latach dieta+ćwiczenia
[...] z kolei nie ektomorficzne - u ektomorfa bylyby chyba węższe. Co nie znaczy,że powinnaś mieć węższe - broń Boże. Wg mnie jesteś bardzo zgrabna, wręcz ponętna Imponują mi kobiety, które poważnie potrafią podejść do diety i treningu - a widzę, że masz sporo chęci i zapału, więc - z Twoim i tak już bardzo zgrabnym ciałem - możesz na prawdę [...]
[...] prostu leb peka od tej akcji. nie moge sobie tego wyobrazic, nie ma takiego cierpienia, ktore nalezaloby temu typowi zadac. nie umiem sobie wyobrazic stanu psychicznego tej kobiety. szczerze mowiac, to caly czas mam nadizeje, ze to sie okaze jakas prowokacja na wielka skale, zeby zwrocic uwage na molestowanie dzieci. jesli nie - to po prostu to [...]
pytanie nadal aktualne proszę o pomoc. Diata ,trening sa juz jakis czas, teraz fajnie byloby pobawic sie ze spalacem. Chociazby dla motywacji...Teraz, im bardziej nad tym myślimy, w grę zaczął wchodzić nie tight, a scorch. Duzo pozytywnyh opinii i jakos nas przekonuje. Tylko czy nie bedzie zbyt mocny dla kobiety? Bez obaw moze go brac?
Mężczyźni genetycznie są uwarunkowani do odkładania tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha (kobiety, na biodrach). Dieta, aeroby, czyli to co wspomnieli przedmówcy. Chociaż to będzie żmuda praca.
[...] dosc duoz, tylko co ci po idealnej odtluszczonej sylwetce jezeli stracisz okres?? Oczywiscie wcale tak byc nie musi, to mozesz stwierdzic jedynie na swoim ciele, bo u kazdej kobiety jest inaczej. Ale generalnie BF 18% moze (choc nie musi) byc wartoscia ponizej ktorej musisz zejsc by twoje boczki spadly. Jak wyglada dieta? Jezli bardzi ci zalezy [...]