Witam, proszę o pomoc w sprawdzeniu RTG nadgarstka mojej lewej dłoni. Po prostu interesuje mnie to, czy mam szansę urosnąć jeszcze kilka cm, dodam, że niedawno skończyłem 18 lat, mam 176cm wzrostu. Panowie w mojej rodzinie są podobnego wzrostu, kobiety średnio 160cm. Link do skanu RTG: http://img69.imageshack.us/img69/2022/img029h.jpg
Mam pytanie odnośnie ćwiczeń klatki piersiowej. Dla kobiety bardzo ważne, są opinie że od tych ćwiczeń będą zmniejszały się, ponieważ jest w nich tkanka tłuszczowa a ćwiczenia spowodują spalanie tkanki i automatycznie będą maleć.Jak ćwiczyć żeby nie zmniejszały się ?
Proszę o ocenę diety na redukcję dla 37-letniej kobiety. 160cm wzrostu, 55kg waga. Brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej, praca siedząca. Wyszło mi: ~1840kcal BTW: 138 / 61 / 184 Proszę pisać jeśli trzeba podać jeszcze jakąś informacje /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52042c9b72fd435292dab8cc8b5bdc0e.jpg
[...] Mam 175cm wzrostu i 79 kg wagi.Cwicze od pewnego czasu,ale chcialem wziasc kreatyne.Tu jest moj problem. -jakiej firmy kreatyna? -w zwiazku z moja waga boje sie o tkanke tluszczowa na klatce piersiowej (tzn. niechce miec piersi jak u kobiety)? -jak dlugo po zakonczeniu cyklu sa widoczne efekty? Prosze o odpowiedz I z gory serdecznie dziekuje.
Czy kobiety mogą brać Animal cuts???? Ponieważ mam 64kg i chce schudnąć do 58 może z tym animal cuts się uda. Jeszcze jedno biorę tabletki antykoncepcyjne Yaz czy to noe zaszkodzi?Bardzo -prosze o szybką odpowiedz.
Witam Mam pytanie odnosnie bolu lydek.Po przejsciu pol kilometra pompuja sie tak ze nie moge isc normalnie masakra.Mozna to przypisac obrzekowi sterydowemu lub retecji wody.Zawsze mam tak po tesciu, macie jakies sposoby na zniwelowanie tego tematu.Laduje hydrominium na pozbycie sie wody, kobiety to biora przy hormonoterapi moze cos pomoze.
Proszę napiszcie mi czy stosowanie Cissusa na stawy (zwyrodnienia) ma sens i czy dawka ok. 2g dziennie (firmy Fitmax) nie jest za duża ? Czy Cissus może mieć negatywne działanie na gospodarkę hormonalną kobiety (43 l) jesli tak to jaką? Napiszcie proszę co wiecie w tym temacie, Co mogę jescze brać na poprawę stawów, jakieś inne specyfiki?
Niedlugo zaczynam studia. Chce zaczac rownoczesnie treningi.Co w Lublinie jest odpowiednie ?( nie jestem typem delikatnej kobiety gwoli ścislosci) przydaly by sie jakies adresy również:D Czekam na dyskusje:D
Witam, jaki polecacie orbitrek dla kobiety w wieku 22 lat do 1000zł? Będą jakieś efekty kiedy będę ćwiczyć na samym orbitreku? Głównie chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej. Czy może lepiej jakąś inną maszynę kupić? Z góry dzięki za pomoc :D
witam! te pytanie szczególnie skierowiane jest do kobieta ale jezeli któryś z panów sie zna to spoko :) mile widzine każde propozycje jak widać suknia mojej kobiety wyglada tak jak na zdjeciu a ja nie wiem jaka mam kupić koszuli za wszystkie rady serdecznie dziekuje
Siema! Potrzebuje coś dla kobiety na schudnięcie.Oczywiście zakupie to w sklepie sfd jak zawsze ;] Ćwiczy 2 razy w tygodniu aerobik w pozostałe dni brzuszki i rowerek. Waga 78kg Wzrost 174. Chce schudnąć do 65-70kg. Co polecacie ? jakie środki ;D
Witam. kiedy najlepiej stosować kremy ujędrniająco-wyszczuplające u kobiety, która uprawia sport ? jest jakaś różnica kiedy się stosuje tego typu rzeczy, czy to bez znaczenia ? pozdrawiam
Witam! czy nie zarzuciłby ktoś treningiem dla kobiety 16-17 lat którego celem jest uformowanie sylwetki, spalenie tłuszczu i być moze trochę mięśni? szukałem w tym dziale, ale sęk w tym, że mam do dyspozycji jedynie ławkę, sztangi, sztangielki, modlitewnik i prowizoryczny wyciąg dolny
Bądź niezależny finansowo Posiadanie własnego biznesu i bycie niezależnym finansowo jest uważane przez kobiety za bardzo sexy. Jeżeli nie masz pracy zdobądź ją. Świetną sprawą jest praca z wykorzystaniem internetu np. strona http://www.zarabiaj1598.dbv.pl/news.php
siemanko mam pytanie czy kobiety moga stosować salbutamol ??:> jak tak to czy mają go brać w takich samych dawkach co mężczyzni ?? i czy takie urządzenia do aerobów wystarczą jak bieżnia rowerek i maszyna do bzuszków ??:D i ile razy tygodniowo mają robić te aeroby ??
Witam.Dziewczyna zapytała mnie wczoraj czy kobiety mogą służyć w polskim wojsku i przyznam się że nie wiele wiem na ten temat.Jeśli wiecie jakie możliwości posiadają dziewczyny chcące służyć w wojsku to piszcie.Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam
Cześć, mam do Was pytanie :) Jaka jest masymalna pożądana i bezpieczna, a jednoczesnie efektywna ilość białka w diecie kobiety średniointensywnie uprawiającej sport? Szukałam takiej informacji i znalazłam wiele sprzecznych. Pzdr :)
Czy dieta redukcyjna 1600 kcal dla kobiety (60 kg, 168 cm wzrostu, 23 lata, współczynnik aktywności 1,3) jest odpowiednia? Czy to za dużo kaloii dziennie? Prosze o pomoc!
Jak utrzymac kobiecość w sobie? jak zrobić z młodej osoby kogoś doskonałego, kogoś za kim sie każdy facet będzie sie oglądał?Jak zgubić zbędne kilogramy jak one i tak wracają bez przerwy? ładne kobiety mają łatwiej w życiu, mają lepsze prace, lepszych facetów. co trzeba zrobić aby byc piękną i zasłużyc na pomoc od kogoś.