SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Co brać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przede wszystkim jakbyście nie zauważyli to piszecie porady do kobiety wiek 17l :-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2014-12-12 18:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi, czy dobrze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie mu chodzi o te nożyce co są dwa atlasy. na zewnętrzne i wewnętrzne jest to na nogi ale na ogół jak kogoś przytym widziałem to tylko kobiety

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2006-08-08 17:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dział, gdzie pomagają kobiety, prowadzą też swoje dzienniki :) zobacz na głównej :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2015-03-12 16:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe to nie dla mnie na zmniejszenie łydek, tylko dla kobiety . jak możesz, to napisz coś więcej, albo podeślij mi na [email protected] - mam modem . Dzieki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2004-07-25 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m. obszerny przyśrodkowy u kobiety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-12-17 21:06:06

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2014-12-17 21:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2014-03-02 20:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie mam genetyki by być zawodowcem, choć z drugiej strony z chęcią chciał bym być molestowany przez taką kulturystkę. (śmiech) Mr X: Nie ma problemu. Widzisz te trzy kobiety przy tamtym stoliku? Założymy się, że jeśli zapytam, to co najmniej dwie z nich pójdą z nami do pokoju? Ja: Dobra stawiam 50 euro. PS: Wchodzę w to, stawiam 50 euro [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2016-08-12 11:40:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wole kobiety lel

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2016-08-12 12:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najwieksza siłownia w Rzeszowie

    Post
    Informator PODKARPACKI

    A wiecie gdzie mogą poćwiczyć kobiety? Chodzi mi o jakąś normalną siłownie a nie typową pakerownię :P Co sądzicie o Muscle Factory na Osmeckiego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2009-04-13 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszystkim napisz nam cos o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html spalacz tluszczu dobiera sie indywidualnie, pod obecną "formę" osoby chcacej zastosowac termogenik. inny wybor padnie w przypadku kobiety z BF 20%, a inny 15%

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2017-01-11 14:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem na osiedlu

    Post
    Sztuki Walki

    Weź kolegów. Słuchaj, prawilniaków nie ma co oszczędzać. To są idioci. Czepiają się Twojej mamusi, zrobiła im coś? To jest kobieta. Kobiety trzeba szanować. Rodziców trzeba szanować. Ludzi ogólnie trzeba szanować (większość), ich zachowanie świadczy o tym, że nie miał kto ich tego nauczyć. Osobiście sam bym Ci w takiej sytuacji pomógł, bo należy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2014-10-26 17:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla kobiety moim zdaniem dobry byl by Thyrotherm, Dla pana dieta, treningi oraz z odzywek bialko: 100% Whey Protein, kreatyna np. Olimp mega kapsy, carbo i ewentualnie tauryna.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2007-03-17 10:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla kobiety moim zdaniem dobry byl by Thyrotherm, Dla pana dieta, treningi oraz z odzywek bialko: 100% Whey Protein, Nie doradzaj prosze cie jak masz pisac bzdury 1.Zeby spalic resztki tluszczu jak dla ciebie dobry bedzie tight do tego mozesz dolozyc l-karnityne zestaw witaminowo mineralowy zdrowe tluszcze i bedzie ok. Rownie dobrze mozesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2007-03-17 10:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odłuszczanie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proponuje skorzytać z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-08-03 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odłuszczanie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie Ciekawi mnie, czy te plany dietetyczne, treningi itd zadziałają w moim przypadku: - kobiety z otyłością brzuszną? Czy macie jakieś dowody ich skuteczności na konkretnych przykładach?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-08-04 14:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie biegania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Reklamy i kobiety twierdzą że jak się pocą to chudną... to prawda! Tylko że "chudniesz" tracąc wodę, nie tłuszcz ;D Bieganie aby schudnac musi być powolne... 60-65% tętna maksymalnego, większe tętno (większa intensywność) bierze za sobą to że nie spalasz a już budujesz bardziej wytrzymałość itd ale co ja tam wiem ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-03-23 21:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność fizyczna - ilość kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Blue hope, Dzieki serdeczne za pomoc. Mma 170 i waze 72-73 kilo. Wedlug linku do kalkulacji zamieszczonego przez Shea moje zapotrzebowanie to 1728-1872 24 -26 razy waga przy umiarkowanej aktywnosci powinnam spozywac pomiedzy 1728 a 1872. Wedlug innej formuly wychodzi mi 1832.34 jako podstawowa przemiana materii Kobiety BMR= (9.99 X waga (kg)) + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2017-04-26 15:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja kobieta 27 lat

    Post
    Ladies SFD

    Chciałem białka dac 2g A tłuszczu 1.5 gdyż wydawało mi się że jednak gospodarka hormonalna U kobiety to jednak priorytet. Czyli 2g białka, 1.5g tłuszczu i reszta ww będzie cacy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2020-10-18 12:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA POLSKI W JUDO 2006

    Post
    Sztuki Walki

    09.06.2006 - piątek Startują kategorie: - mężczyźni : +100 kg, -100 kg, - 90 kg, - 81 kg - kobiety: +78 kg, - 78 kg, - 70 kg godz. 6.00- 7.00 - waga próbna godz. 7.00- 8.00 - waga oficjalna i przegląd lekarski Sala judo AWFiS Gdańsk godz. 09.30-12.00 - walki eliminacyjne w kategoriach wagowych: -81 kg (A), - 90 kg (B), -70 kg (C), -78 kg (C) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2006-06-06 21:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Marka C

    Post
    Iron Horse Series

    [...] jesli sie pocimy to znaczy ze srodek dziala, jednak stopien wystapienia potow nie moze byc wyznacznikiem sily dzialania srodka. wynika to z roanic osobowych takich jak plec /kobiety maja minej gr. potowych i lojowych niz mezczyuzni/ rodzaj diety, stopien nadwagi, temp otoczenia , wilgotnosci i wiwlu innych czynnikow. temat doscv trudny pozdr mc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2007-10-24 18:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)