kobiety

[...] ze 2x300mg dziennie. Patrzę teraz tam dopisałeś kaloryczność i makro do posiłków które podałeś i lichutko z kaloriami, metabolizm powolny strasznie. 1500kcal to jak dla kobiety albo konkretne vlcd dla chłopa to już jest. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/02/2018 15:27:54 Z lososiem to mnie rozczarowales, bo myslalem, ze jem cos smacznego [...]

[...] Chyba tran rybi byłby lepszym wyborem niż samo omega 3, tak samo z orzechami zbyt dużo też nie dobrze bo tam chyba dość sporo omega 6 Łososie z farm toksyczne jak cholera, kobiety w ciąży w ogóle nie powinny ich jeść. Kiedyś też ich nie jadłem a od jakiegoś czasu się zaraziłem nimi i smakują mi chociaż wiem że nie są zbyt zdrowe. Zdrowe ryby to [...]

[...] Chyba tran rybi byłby lepszym wyborem niż samo omega 3, tak samo z orzechami zbyt dużo też nie dobrze bo tam chyba dość sporo omega 6 Łososie z farm toksyczne jak cholera, kobiety w ciąży w ogóle nie powinny ich jeść. Kiedyś też ich nie jadłem a od jakiegoś czasu się zaraziłem nimi i smakują mi chociaż wiem że nie są zbyt zdrowe. Zdrowe ryby to [...]

[...] mało ala jest w tym suplemencie co dałeś link, kup samo Ala i wrzucaj ze 2x300mg dziennie. Patrzę teraz tam dopisałeś kaloryczność i makro do posiłków które podałeś i lichutko z kaloriami, metabolizm powolny strasznie. 1500kcal to jak dla kobiety albo konkretne vlcd dla chłopa to już jest. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/02/2018 15:27:54

[...] sie rozwinela dyskusja, mysle ze wszyscy macie racje, kiedys bede od kilku dni na takim off, ale wtedy juz moja zona bedzie bogata, bo jestem wysoko ubezpieczny....;) Na kobiety zawsze taki bylem,glupieje przy nich ;) Potrafie kupujac loda powiedziec "nie ma kto zrobic to musze kupowac"...ijeszcze w pysk nie dostalem :) Ale co zauwazylem to [...]

[...] plus...;) ale z powodu trądzikowych zmian skóry raczej ten mix nie jest dla mnie. Dzieki. Pozostaje sprawdzic na sobie ;) Jak dotad nigdy z syfami nie mialem problemow, nawet za malolata. Poczatek zaplanowany na 8.10 i 12 tyg, a wiec do konca roku. Potem kolejny PLAN odbloku:) Radzę uprzedź swoją kobietę/kobiety bo sobie nie pośpią.... ;)

[...] nigdy z syfami nie mialem problemow, nawet za malolata. Poczatek zaplanowany na 8.10 i 12 tyg, a wiec do konca roku. Potem kolejny PLAN odbloku:) Radzę uprzedź swoją kobietę/kobiety bo sobie nie pośpią.... ;) Ja juz to widze po swojemu.... Gdy zonie "nie dam pospac" to potem nie jest dociekliwa,gdy gdzies wychodze,bo mysli, ze wystarczy mi na [...]

Mam wiekszy nalog...Kobiety ;) Nie napisalem, ale to oczywiste, ze do diety dochodza warzywa, glownie pomidory, kapusta swieza i kiszona, ogorki swieze i kiszone i owoce jablka, sliwki, po treningu banan. Gdy brakuje wegli to uzupelniam waflami ryzowymi, ale nie wychodzi tego duzo. W pon wbilem pierwszy prop i master (przed chwila drugi) i [...]

Mam wiekszy nalog...Kobiety ;) Nie napisalem, ale to oczywiste, ze do diety dochodza warzywa, glownie pomidory, kapusta swieza i kiszona, ogorki swieze i kiszone i owoce jablka, sliwki, po treningu banan. Gdy brakuje wegli to uzupelniam waflami ryzowymi, ale nie wychodzi tego duzo. W pon wbilem pierwszy prop i master (przed chwila drugi) i [...]

Dokładnie, kobiety mają wyższy próg bólu 8-)

[...] grila bez chemi.mam taki w pracy, a w domu mam taki duzy do zgrzewania papy, zostal po budowie i rozpala grila w kilka minut odrazu brykiet. Dzieki Dmq.Na twarzy musze dokladnie, bo potem gdy ktos zobaczylby podrapane uda od wewnetrznej strny u kobiety to juz by wiedzial, ze tam bylem ;))) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-02-17 09:03:22

Czyli, że znowu dałbym radę zadowolić tylko dwie kobiety jednoczesnie i nic więcej?

[...] W dzisiejszych jest jeszcze LDL 98. Tu część z przed 7 tygodni /SFD/2019/11/2/62762d8cce34407081c97f3411de1dcf.jpg Z tym cukrem to już chyba tak muszę mieć. Myślałem, że gdy kobiety mówią, że jestem słodki to jakaś przenośnia, ale to chyba jest dosłowne i stąd ten wysoki cukier ;) to może niech już tak zostanie . Wątróbka naprawiona, lipidy też. [...]

Wczoraj DNT, miło spędzony dzień. Od niepamiętnych czasów uderzyliśmy sobie do kina, potem pożarłem troszkę w maku...efektem kg mniej dzisiaj rano?! Za to moc i pompa podczas dzisiejszych treningów przednia. W kinie obejrzeliśmy Pitbulla Kobiety Mafii, znośny ale bez szału. Taki trochę na siłę już robiony, masę przekleństw. Jestem zdania, że [...]

19.09.17 PULL 1. podciąganie na drążku, młotkowo - CC x 12, +17.5kg x 7 2. wioslo ze sztangą w opadzie - 135 x 6, 105 x 11 3. wiosło z hantlami na ławce skosnej, szeroko - 27.5 x 10, 20 x 11 4. ściąganie szeroko do klatki na maszynie - 3 x 15 z progresją kg 5. odwrotny butterfly - 40 x 15, 50 x 15,15 6. uginania ze sztangą stojąc - 50 x 8 7. [...]

No tak -znów zapomniałem-kobiety to zakupy nieustawiczne i nie kończące się :) Dobrze ,że córki tak nie robią,chociaż nie .... -ostatnio jakąś koszulkę chciały :)

Waśnie się dowiedziałem że i do mnie doszło. Znaczy się do siostry. Siostra nie zgodziła się na fotkę z suplami. Ech te kobiety. Jutro zdzwonię się z teściową, może się zgodzi %-) Jeśli nie, trzeba bedzie do 13 sierpnia poczekać

Waśnie się dowiedziałem że i do mnie doszło. Znaczy się do siostry. Siostra nie zgodziła się na fotkę z suplami. Ech te kobiety. Jutro zdzwonię się z teściową, może się zgodzi %-) Jeśli nie, trzeba bedzie do 13 sierpnia poczekaćMogą być same suple :-)

A w podciąganiu i pompkach będą jakieś kobiety?

[...] ćwiczę robi zamiast przysiadów, bo mobilność w stawie skokowym i tylnej taśmie u niej nie istnieje, więc doszlysmy do wniosku, że bez sensu robić cwierćprzysiady, lepiej coś takiego. Ogólnie zauważyłam, że kobiety się boją robić przysiady ze sztangą, u mnie na siłowni większość wybiera Smitha i maszyny.. prędzej już MC robią, a i to nieliczne.