kobiety

[...] fitness jednak dzwigają na sobie sporo tłuszczu Więc to zapewne wyjaśnia, dlaczego mają uda takie, a nie inne. ale nie chcę mieć udziska w obwodzie jak talia przeciętnej kobiety Udo o takim obwodzie jest oczywiście w twoim zasięgu. Ale oczywiście jest to udo składające się w 80% z sadła. Jeśli natomiast chodzi ci o udo o tym obwodzie [...]

Talia przecietnej kobiety to ma z 80cm i czyste sadlo- faktycznie, nie warto miec takich ud

[...] jestem endomorfikiem i przy pracy siedzącej, 3 treningach siłowych po 70 min oraz 3x bieganie 10k/h po 30 minut w tygodniu waga zaczęła mi schodzić przy 1600kcal. więc możecie mi mówić, że to ilość dla kobiety i mi nie wstarczy nawet na podstawowe funkcje życiowe, no ale cóż. Ja sprawdziłem i wiem jak to u mnie wygląda, Tobie polecam to samo :)

Bzdury panowie piszecie, równiez jestem Endomorfikiem i redukuje na poziomie 2200 po 10 tygodniach. Na 1600 to u mnie kobiety redukuja wazace 70kg przy 160 cm wzrostu, a nie wielki facet, czemu mnozysz 1.1 ? jezeli sluchales wypowiedzi Michala K. powinienes zauwazyc ze mówil on o wartosciach 1.5-1.7-.1.9, wiec nie wiem skad wziales 1.1. Zreszta [...]

a czy każdy musi być jak Ty i Twoje kobiety? to jest dopiero bzdura :)

widać nie wszystkie kobiety służą tylko do gotowania, sprzątania i seksu niektóre uprawiają też sport zawodowo ... i to że są kobietami nie jest powodem żeby im nie kibicować należałoby być raczej dumnym, że mamy takie silne i zdolne Polki w kraju ...

[...] chce to niech sobie trenuje, nie mam prawa sie wtrącać, a i gdybym miał to bym go nie wykorzystał ja jej nie kibicuję bo w ogóle mnie nie obchodzą mnie sporty walki uprawiane przez kobiety i koniec . Budzi ona we mnie odczucia porównywalne np do tego jakbym zobaczył faceta w szpilkach . co kto lubi. jeden jest postępowy ,a inny zacofany burak .

[...] się ogarnij bo generalnie bzdury piszesz. Nowości zawsze są ciężko przyjmowane do wiadomości. Jakie nowości? Ja rozumiem że dopiero od niedawna masz do czynienia z SW ale kobiety występujące w tego typu SW to nie jest szczególna nowość. I kto tu mówi o dąsaniu?! Mnie się to po prostu nie podoba i tyle, krótka piłka. Dodatkowo dla pana, [...]

fajna laska z niej,ale słaba zawodniczka,zresztą poziom walk kobiecych jest nie do porównania do poziomu walk męskich,ale w sumie nie ma co narzekać to tylko kobiety...

[...] kondycję,lepszą napewno od mojej,to wszystko... nie masz ****a pojęcia,jak żałuję ,że nie mam możliwości stanąć z nią w ringu,i jak ja to nazywam zabawić się dobrze,w****ia mnie takie postrzeganie bab,Ty jesteś ****a mężczyzną? boisz się kobiety? w starciu z Santos,to ona jest ofiarą,w stójce bym ja zaj...a w parterze ukręcił łeb,to tyle...

jeszcze jedno kobiety w siłach specjalnych,to jeszcze większe padło,że się tak wyrażę,chodzi o to,że np. właśnie taka Santos,albo Carano czy inna wyczynowo trenująca sport wpier... by każdej z pewnością kobietce która w takich siłach się znajduje,nie wiem po co wogóle przyjmują baby do sił specjalnych,czy do wojska,jak ich wartośc bojowa jest [...]

Cyborg ! jak dla mnie to ona nawet kobiety nie przypomina wiec :P i tez mysle że poskładała by duża liczbe facetów oczywiście nie jakiś dobrych zawodnikow ale sadzie ze "tanio skóry nie sprzeda" XD widziałem jakis filmik jak jakis dziennikaz z nia sparował w pełnych ochraniaczach i sie założył czy wytrzyma iles tam czasu, ten kto przegra [...]

to sie trzymaj kobiety, a siłownie zostaw tym co sie na tym znają...

Jak najbardziej sa dozwolone. Kobiety, tak samo jak meczyzni, moga uzywac koszulek i mostkowac. Wynik - zalezy w jakiej kategorii, przykladowo juniorka do lat 18 wycisnela ~~150kg w kat. 90kg

Ponawiam pytanie, czy ktoś dysponuje wynikami jakie uzyskują kobiety w wyciskaniu bez koszulek i mostka? Czy ktoś zna może strony gdzie takie dane są zamieszczone?

Ps. Tu zacytuję fragment z: P R Z E P I S Y ORGANIZACJI I SĘDZIOWANIA ZAWODÓW TRÓJBOJU SIŁOWEGO Do przejrzenia na: http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/ipf_rulebook_2009_pl_p0.pdf (str. 12) T-shirt / Koszulki wspomagające T-shirt lub koszulka wspomagająca (będzie z jednowarstwowego materiału) dowolnego koloru musi być [...]

Kobiety muszą nosić na sobie T-shirt lub koszulkę wspomagającą podczas startu w każdym boju. Kolego logiki w szkole nie miałem. Albo T-SHIRT albo KOSZULKA WSPOMAGAJĄCA a w przepisie chodzi o to, żeby Panie po prostu miały coś na sobie i żeby nie występowały topless Jeżeli coś jest dopuszczone w danym sporcie to nie jest to oszustwo i tego trzeba [...]

[...] jak nie wiem ale o to chyba chodzi. #4 ćwiczenie to wiosła hantlem (mały problem z chwytem). Jeśli ktoś by to czytał to mój plan to prawa czesc zdjęcia a lewa to mojej kobiety, jakieś propozycje i rady co do treningu będa bardzo pomocne dla mnie. Micha: 1.Omlet z serem (2 jajka, 3 zółtka, 50g goudy, 30g śmietany 30%, 15g masłą, kapusta [...]

spoko spoko :-) ocenienie diety zostawię komu innemu, jednak inaczej dieta dla kobiety inaczej dla mężczyzny :-P

Ale jak dieta ok. to kobiety areobami mogą spalić wiecej tłuszczu niż mężczyżni, oszczedzają glikogen i nie potrzebują tyle białka - szczególnie to się uwidacznia jeśli nie trenują siłowo, bo jak trenują siłowo przez dłuższy czas to z tym spalaniem tłuszczu przy areo jest podobnie do mężczyzn. Oczywiście trening siłowy jest najskuteczniejszy i nie [...]