[...] 1/4 awokado Jest to wersja lekka diety , nie do konca zgodna z tutejszym rygorem, jednak IMO bardziej akceptowalna i pasujaca do przecietnie cwiczacej, statystycznej kobiety. Masz w niej ok 1500kcal ale ty musisz w miare czasu i obserwacji wlasnych ewentuanie zwiekszyc lub zmniejszyc lekko udzial wegli w tej diecie zgodnie z postepem [...]
[...] - dostrzezony nawet z wyprzedzeniem conajmniej kilkutygodniowym przez Chinczykow - sklaniajacy do refleksji ze jednak polskie zapasy powinny bardziej przestawic sie na kobiety - znam jeden klub co tak wlasciwie zrobil i chyba db na tym wyszedl). prosze nie plakac bo naprawde nie ma nad kim. co bedzie z naszymi zapasnikami w przyszlosci - [...]
Dietę prowadź sama, biegaj sama. Zobaczą efekty i pójdą za Tobą. Taka psychika kobiety, że nie szuka co jest dobre, tylko idzie za innym któremu dobrze idzie. W przeciwieństwie do obliques, dziewczyna zainteresowała się temat, dietą, sprawdza co na nią działa, rozwija wiedzę na dany temat i babka jest jak miód Zmieniony przez - Skalar. w dniu [...]
[...] póki co motywacje na diety :((( Dzisiaj zjadłam kilka kostek czekolady i duże lody :(( Nie mam siły nic, nawet na siłownie nie poszłam :( Mam nadzieje że to chwilowy stan..kobiety chyba czasem tak mają ;p Co myślicie o reduktorach apetytu? Jogger na jednym z forów polecił San Vanquish..ktoś moze o tym słyszłał, bo w necie nie ma żadnych opini [...]
a niestety trojboistkom blizej do mezczyzny niz kobiety - bzdura u mnie w klubie kilka dziewczyn cwiczy TS i ciała mają baardzo zgrabne wystarczy występować w niskich kat. wagowych
Animalno mozna by, ale nie chce wygladac jak facet a niestety trojboistkom blizej do mezczyzny niz kobiety Zmieniony przez - vv w dniu 2008-08-20 20:20:58
Jedz do lekarza i powiedz jej dokładnie co ci boli i jak to jest lekarz to lekarz pomysl ze kobiety chodza do ginekologa i zyja. Badz mezczyzna a nie piszczysz co jej powiesz. Z mama tez pogadaj jak nie masz kasy zeby sam pojechac. I nie diagnozuj na google! Blender jesteś idiotą btw
tak jak pisal ellis dawka naj najbardziej odpowiednia dla kobiety z twoja waga i celem obecnie jest tyle form i firm ze masz w czym przebierac lecz nie ma co sie wiele zastanawiac kreatyna to kreatyna wiele jednej formy od drugiej nie rozni po za tym ze jedno ma ladniejsze opakowanie a drugiej nie co mniej
czy te preparaty na trądzik to również mogą stosować kobiety? bo czytałam ze to jest stosowane przy schorzeniach prostaty, więc troche mnie zmroziło - Olej z pestek dyni: Prostatex, peposterol, prostogal - Olej z zarodków kukurydzy: Prosterol - Owoc palmy sambal: Prostamol Uno, Permixon - Śliwa afrykańska: Tadenan, Poldanen, Prostatonin
[...] to co jesz, to bedziesz miala juz obraz ilosci skladnikow ktore musisz sobie dostarczyc. A tak na oko mamy zawsze tendencje do zanizania ilosci i w rezultacie jemy za malo, kobiety to robia nagminnie, nagle okazuje sie ze sa na diecie 1000kcal i ich metabolizm lezy na obu lopatkach. Marzy ci sie ladna figura, sylwetka musisz do tych marzen sie [...]
[...] historie światowej farmaceutyki oraz rynek upadających i nowopowstałych fabryczek, ale wole go poznawać w bardziej tradycyjny sposób "i miec w miare sprawdzone dojście" słowo "w miare" jest kluczowe w tym zdaniu 3 rzeczy nigdy nie występują w naturze... łatwe pieniądze, kobiety nie do zdobycia, i sprawdzone dojścia do koksu
[...] 30g tluszczy dodanych. Jest watpliwym czy jestesmy w stanie przyswoic wiecej bialka na raz, nie mowiac juz ze zjedzenie prawie 250g miesa i kubka ryzu ,jest dla przecietnej kobiety porcja niemozliwa, a rozłożenie tego na dwa posilki staje sie normalne, dzieki temu ze jesz czesciej, jesz lepiej, i chudniesz zdrowiej. Od razu zaznaczam, ze nie [...]
[...] powinny powiedziec, "juz starczy", a ich organizmy rozpaczliwie sie bronia przed strata tego nminimum tluszczu potrzebnego do prawidlowego funkcjonowania kazdej kobiety. Jedyne co polecam szczerze , to cwicz, przynajmniej te 3 x w tygodniu, troche siłownia, troche aerobiki, i troche inne cwiczenia, zwieksz swoje zapotrzebowanie [...]