SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    2000 kcal dla takiego byka to za mało. Kobiety tyle mają :)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11515 Data: 2009-11-01 09:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chiny Ostro sie przygotowywuja na Olimpiade Sportów walki . Z polski z tego co wiadomo zakwalikowały się tylko kobiety chyba 4 w sumie 1 muay thai 3 low kick. A pozatym walki w chinach wiec pewnie sedziowie delikatnie za chinczykami , No ale cóż nie ma co mówić chiny to potęga :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2009-12-27 23:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ale raczej noga nie urośnie nawet jak będziesz pod górkę biegał to się w końcu mięśnie przyzwyczają. Nie wiem jak według Ciebie wyglądają szczupłe umięśnione nogi ale tak czy siak polecam dodać trochę masy bo o takie "wielkie kopyta" to wcale nie łatwo a wstyd mięć uda jak kobiety. Zmieniony przez - Vizeron w dniu 2015-02-10 00:48:50

    Odpowiedzi: 1224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 00:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Terco super, że założyłaś dziennik Będę śledzić i wpadać Mięso, ryby w ciąży? Jeszcze chyba nie spotkałam żadnej kobiety, która by w tym gustowała EDIT: Przypomniało mi się Jeśli mięcho i żółtka ciężko wchodzą, zadbaj o inne źródła żelaza w diecie, żeby zapobiec ew. anemii Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-04-26 01:13:40

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 01:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktorymi sie tak podniecaja, to po prostu bezcelowe jezdzenie glowica po brzuchu Jesli chodzi o badania wewnetrzne, to w Polsce moda na nie nastala jakies 10 lat temu, kiedy kobiety zaczely sie ich domagac. Jesli lekarz panstwowy nie badal, lecialy prywatnie i tyle. A prawda taka, ze badania wewnetrzne drznia szyjke macicy, co moze wywolac [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 19:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawna i dobrze sie odzywia przed ciaza to pozniej jej latwiej wrocic do formy (patrz dziewczyny z forum). Z drugiej strony po 30-tce chyba cos sie jednak w organizmie kobiety zmienia, bo jak widze malolaty w ciazy wygladaja inaczej niz starsze panie. Pewnie to zalezy od wielu czynnikow i kazdy sie na sobie przekonac musi. A ze tak zapytam [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 13:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytałam taki artykuł o cukrzycy w ciąży i że trzeba już na kilka miesięcy przed zajściem kontrolować cukier Coraz bardziej utwierdzam sie w przekonaniu, ze Polacy to narod porabanych hipochondrykow Ciekawa jestem, jakim cudem 30 lat temu kobiety bezproblemowo wydawaly na swiat nie jedno dziecko i przezywaly???

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 13:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze zjadla odpowiednio wieczorem. Tluszcz z ud... zalezy jakie sie ma tendencje nie wazne gdzie schodzi zawsze ten ktory jest predysponowany genetycznie, a przy karmieniu kobiety z tluszczem na nogach latwiej sie go pozbeda niz przy cwiczeniu. Nie ma zadnego wzorca komu i gdzie odlozy sie tluszcz he he zeby to bylo takie proste, ciaza nie [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 16:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz sie kiedys gdzies o tym produkowalam, ale co tam sie powtorze Jako regule przyjmuje sie, ze karmiac piersia mozna utracic tzw. "zapasy na czas karmienia" zmagazynowane w czasie ciazy. Jest to ilosc tluszczu rowna +/- wadze dziecka. Ta tkanka tluszczowa rozni sie troche od tej "zwyklej" pod wzgledem szybkosci i dostepnosci [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 18:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprzed ciazy zajal mi ok 5 miesiecy za kazdym razem wiec troche to trwalo, czyli tluszcz mialam, ale dzieci daly jemu rade . Uwazam, ze nie nalezy zapominac o czyms innym, kobiety "tyja w ciazy" ale w koncu po ciazy nie jest pusta przestrzen, uwazam ze najczesciej sposob jedzenia po ciazy jest powodem dla ktorego nie moga sie [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 09:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI SEZONU 2008 w lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wielobojach oraz Mityng Otwarcia Sezonu we Wrocławiu We Wrocławiu rozgrywane są Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wielobojach oraz Mityng Otwarcia Sezonu. Dobrą formę zaprezentował Adrian Świderski, srebrny medalista Młodzieżowych ME w Debreczynie w trójskoku, który osiągnął 10.95 na 100m i 7.38 w skoku w dal. Ciekawsze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18060 Data: 2008-05-07 12:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI SEZONU 2008 w lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    Mityng Konstytucji 3 Maja w Białymstoku – 63.10 Małachowskiego Już po raz dziewiętnasty na stadionie zwierzynieckim odbył się mityng lekkoatletyczny z okazji uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Tegoroczne zawody przeprowadzane były w bardzo trudnych warunkach atmosferycznych, przy ciągle padającym deszczu. To właśnie pogoda pokrzyżowała szyki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18060 Data: 2008-05-07 12:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI SEZONU 2008 w lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    Mityng Lekkoatletyczny KOZLA 10 maja w Krakowie odbył się Mityng Lekkoatletyczny Krakowskiego OZLA. Po dwa zwycięstwa odnieśli Justyna Rybak i Dominik Mocherek. Najciekawsze wyniki Mityngu KOBIETY 100m Justyna Rybak 89 KS AZS AWF Kraków 12.31 200m Justyna Rybak 89 KS AZS AWF Kraków 24.54 300m Agnieszka Ligięza 86 WKS Wawel [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18060 Data: 2008-05-12 13:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI SEZONU 2008 w lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    Mityngu Ogólnopolski w Poznaniu Ponad 500 lekkoatletów wystartowało w Mityngu Ogólnopolskim 10 maja w Poznaniu. Najlepszymi wynikami zawodów były rzut dyskiem Bartosza Ratajczaka (AZS Poznań) na odległość 57.90 oraz Alicji Filipkowskiej (AZS-AWF Poznań) w rzucie młotem 57.49. Ponadto w biegu na 1500m 18-letni Szymon Sznura (AZS Poznań) wynikiem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18060 Data: 2008-05-12 13:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI SEZONU 2008 w lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    Otwarte mistrzostwa Kielc Katarzyna Kita z Agrosu Zamość uzyskała najlepszy wynik otwartych mistrzostw Kielc, wygrywając rzut młotem rezultatem 64.63 m. Jej kolega klubowy Konrad Partyka pchnął 6-kilogramową kulą 17.28 m. W skoku wzwyż triumfowała Magdalena Drop (UKS Trójka Sandomierz) wynikiem 1.75. 15-letni Michał Zarychta z KKL Kielce skoczył [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18060 Data: 2008-05-12 13:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI SEZONU 2008 w lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    Mistrzostwa Śląska w Sosnowcu Dwa najlepsze wyniki w sezonie padły podczas pierwszego dnia Mistrzostw Śląska Seniorów i Juniorów rozgrywanych w Sosnowcu: Olaf Paruzel przebiegł 100m w 10.62, a Mateusz Parlicki skoczył w dal na odległość 7.56. Najlepsze wyniki I dnia Mistrzostw Śląska 100m Książek Martyna 89 Budomark Mysłowice 12.24 ( 0.0) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18060 Data: 2008-05-19 01:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mięśni. Szczególnie BEZWODNA kofeina połączona z azotem to cudowna sprawa. ) Ok wybaczcie chłopaki czas na upuszczenie trochę testosteronu w jakieś inne ciało ;p idę do kobiety ;p Szukajcie błędów, a ja chętnie sie poprawię. Trzymajcie sie . P.S. Naly wybacz, mój błąd. Aż wstyd. ;p Koniecznie chciałem ' i wepchać gdzieś tego 'mezomorfika' [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2011-04-23 20:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2015-05-11 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michelle Lewin

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    [...] że przemyślana redukcja (miska+cardio), odpowiednia motywacja, jakiś spalacz w trakcie kryzysu i sprawa załatwiona jej zdjęcie 'before' miała po prostu sylwetkę normalnej kobiety niepraktykującej ćwiczeń i nie trzymającej diety - tłuszcz spaliła, waga spadła, wyszły na wierzch mięśnie ;-) z treningiem ciężko, takie coś znalazłem (na tyłek - [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozstania i prosby o powrot, polski boks to syf i stado przekretow, w klubie w ktorym jestem szefu mlodym chlopakom zabieral dotacje, o ktore potem musieli upominac sie miesiacami. Jezeli w ogole dopuszczasz napisanie takiego sms-a do swojego zawodnika w tym "przy okazji" kobiety to masz z lekka wypaczone pojecie relacji nauczyciel-uczen.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8612 Data: 2012-03-23 21:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)