[...] swoja dziewczyna (jesli traktujesz ja powaznie), bo to moze rzutowac na wasze wspolne zycie. jesli uwazasz, ze nic takiego sie nie stanie, to nie rozumiem tej rozkminki. jak kobieta jest na nie, to bedzie na nie i twoje skamlenie wiele nie zmieni w tej materii, a sprowadza cie to do poziomu kolesia proszacego o pozwolenie, czy moze cos zrobic ze [...]
Postaram się wytłumaczyć. To nie jest tak jak piszesz. Nie ma czegoś takiego jak moje ciało i będę sobie robił co chciał, moje zdrowie i najwyżej tylko mi się coś stanie, moje zachowanie i się do tego dostosuj. To jest partnesrstwo, gdzie to co moje zamienia się na nasze. Razem dbacie o wspólne dobro. A tu jest własnie zdrowie. To tak zwana [...]
dobra wrzucam swojego minibica ot,taryfa ulgowa bo jestem kobietą aha i wybaczcie różową cenzurę na piersi wiem że nie musiałam <>,ale zrobiłam Córo Mietka a co z Twoim bicem??
[...] właśnie reakcja jak napisałem. zresztą to tylko jeden z wielu przykładów. taka sytuacja dzieje się praktycznie wszędzie, jedynie moje koleżanki się nie dziwią. Tak samo jak kobieta czuje się często mniej kobieco gdy ma mniejsze piersi, cellulit, rozstępy tak ja mniej męsko bez zarostu. Aha czego oczekiwałem ? trzeba próbować wsyzstkiego, może [...]
Terco jesteś bardzo dzielną i konsekwentna młodą kobieta , matką podziwiam cie za to że mimo problemów zdrowotnych małego i zmęczenia trwałaś dalej przy treningach i sie nie poddałaś . Masz prawo do zwątpienia i zmęczenia do narzekania i chęci rzucenia wszystkiego , ale tym róznisz się od większości młodych mam że się nie poddajesz i myślisz [...]
Tak tylko dla uświadomienia, że 2000 kcal to mało. Ważę w przybliżeniu połowę tego co Ty, pracuję wyłącznie umysłowo, i 2000 kcal, to dla mnie taki bilans zerowy. Aha i jestem kobietą, 20 cm niższą... No dobra o wieku nie wspomnę ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kobiecie 1800kcal nie zaszkodzi ;-) to jest odpowiednie dla gospodarki hormonalnej. Spoko czesiek, o masę mięśniową się martwić raczej panna nie musi lol, poza tym kobieta intensywnie trenująca je ok. 1800kcal, także się nie dziwię
gościnne pozowanie na Ferrigno Legacy 2016 z końcówki października, jako ciekawostkę dodam, że kobieta towarzysząca mu na scenie to żona https://www.youtube.com/watch?v=OsEAkjtt4QQ /SFD/2016/11/15/45f93a566c6a403cabb4f64b5b7f7f08.jpg
[...] z gębulki słodka , ale te barki wogule same kości i kompletny brak biustu ehhh nic co by szło pocyckać pomiziać i wymacać . Z tyłkiem pewnie to samo bo wielka anoreksja ta kobieta . Kumpel wybrał sobie temat że kazdy jst judaszem czy coś i wzioł zesobą piosenke " .... ****a każdy kazdego sprzeda ... " i takie texty i ponoć puscił to [...]
No i musiała musiała popsuć dzień ... malina ... ehhhh ta kobieta jest najgorsza ... :/ jej program o prawku widziałem raz i nigdy więcej ... Powini to puścić na mistrzostwach cierpliwosci kto strzyma ją do konca odcinka winer bo normalnie gorszej niema ... :/ chodzący inbecyl
mozesz albo konsultowac sie z niunia - bo jest kobieta i ma wiedze w temacie... albo ze mna /co prawda ja mam glownie doswiadczenie z koksiarzami ale mysle ze damy rade /... jak ze mna to wyslij diete, napisz mi jak wyglada twoja sprawnosc /czy w 100% wszystko zdrowe i 'mobilne'/, jak z dostepem do silowni /bo to podstawa w redukcji/ i sprzetu [...]
[...] to poszlo mi super gdybym nie zapomnial slowek w stresie mialbym spokojnie okolo 80-90% dodam jeszcze ze w tej komisji mialem za***ista egzaminatorke taka starsza wesola kobieta , mowila tak dokladnie ze kazde jej slowo rozumialem a noi jak Ci kaza siasc na 5 minut i zobaczyc co tam masz , to wez od nich kartke i pozapisuj jak najszybciej co [...]
nie no nie powinnas. Pijana kobieta to żenujące. Faceta to jeszcze sie inaczej odbiera opitego ale kobiecie nie przystoi. Pozatym pijane baby nawet nie wiedzą kiedy mają majtki na kostkach a pózniej jest płacz na drugi dzień. Tak że nie nadużywaj słoneczko bo nie przystoi to na panienke z dobrego domu
[...] przez 2 tyg off spalacz, i potem przy nastepnych dwoch tygodniach on zaczac brac clen od 120 mcg do konca drugiego tyg? I takim schematem 2 tyg off , 2 tyg on, przezz 12 tygodni bd wystarczajaco? Jest to końcowa forma redukcji , kobieta na diecie i suplach przez pól roku zrzucila 10 kg. Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2013-05-12 11:59:00
[...] on zaczac brac clen od 120 mcg do konca drugiego tyg? I takim schematem 2 tyg off , 2 tyg on, przezz 12 tygodni bd wystarczajaco? Jest to końcowa forma redukcji , kobieta na diecie i suplach przez pól roku zrzucila 10 kg. Podbijam Panowie. :) I jeszcze jedna sprawa lece takie cos 1-12 prop 100 mg ed 1-9 wino 30 mg ed 9-12 [...]
Janie,maszyny to fajne urozmaicenie w treningu. Nie mniej przewaga, wolnych ciężarów jest bezsporna. Masti sam jestem rozczarowany. Ale tak to jest kiedy wybierasz się z kobietą. Trening z 23.07.2013 r. Klatka i barki. 1. Wyciskania sztangi pozioma: 4x12-8 2. Wyciskanie sztangielek skos: 4x10 3. Wypychanie na maszynie: 3x12-8 4. Baterfly: 3x12 1. [...]