kobieta

[...] B: 22g T: 33g W: 59g kcal: 617 Moje dzienne zapotrzebowanie: B: 126g T: 84g W: 208g kcal: 2091 Zrealizowany % dziennego zapotrzebowania: B: 17% T: 39% W: 28% kcal: 30 Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 84 Wzrost : 170 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 87 Obwód bioder: 110 Obwód pasa: 116 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy [...]

Dieta tragiczna Nic dziwnego, że masz "na plus". Poszukaj sobie dziennika Żyrafki i zobacz jak powinna jeść kobieta nie tylko po urodzeniu dziecka, ale i przez całe życie.

Jesteś w dziale kobiecym wiec zakłada ze jesteś kobieta -) Wypełnij proszę ankietę z regulaminu naszego działu to ułatwi rozmowę bo teraz to tak sobie mogę co najwyżej poteoretyzować U kobiet typy ekto, mezo, endo niezupełnie pasują

50 spięć brzucha na ławce skośnej Jakby to powiedzieć... Kobieta ze zdjęcia spięć nie robi. Robi za to pełne brzuszki

Jest to nie prawdą, na masę mięśniową głównie składa się dieta a ilość powtórzeń nie ma aż takiego znaczenia. Ale ty jesteś Kobietą i ze względu na hormony nie będziesz nabierać tak masy mięśniowej! możesz ćwiczyć bez obaw http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 13 ale powinnaś się zapoznać z całością ;] masz też odpowiedni dział dla [...]

ja wczoraj ze swoja kobieta ogladalem taki oto film , sciezka dzwiekowa miod http://www.youtube.com/watch?v=R7Jvl1eNjkQ

Rzekła kobieta, która ciśnie 50kg w PP

Kobieta nie ma takiego zapotrzebowania jak mężczyzna na białko

raczej prawo do głosowania wszystkim kobietą, jak to idol Puara mówi bo glosują na wygląd a nie poglądy

[...] nie wychodzi. No różne typy chodzą na siłke. Czasem się można uśmiać. Ja widziałem jak koleś na maszynie wyciskał cały ciężar + dowieszone 10 kg ale darł się przy tym jak kobieta przy porodzie a odpychał się nogami od ściany i pomagał sobie jak tylko mógł żeby wyszło. To takie najśmieszniejsze co widziałem było. Albo jeszcze kolesie wiosłujący [...]

[...] rękawiczki wyrzuciłem z 2 lata temu. Ćwiczę tylko z usztywniaczami na nadgarstki, a tak mam wnętrze dłoni skatowane i wyrobione, to prawda, że uścisk jest silniejszy Moja kobieta na to nie narzeka. No właści Venci, panienki chcą pedałków w rurkach, różowych koszulkach, z zegarkami Rolexa i butami NIKE. Chyba taki nie jesteś Powiedz jej twardo [...]

haha, ja własnie tez przyjechałem do Nysy, a jako ze ten semestr w miare luzno postanowilem dorobic, zobaczymy co to z tego qwyjscie i jaki naklad pracy w porownaniu do pieniedzy bedzie do tego silka, zajecia a i na tance chcemy z kobieta isc i powoli doba sie za krotka robi

Leah wiem że ruch jest niezbędny i bardzo mi go brakuje ale narazie to wracam tak skamana i tak późno że nawet po prysznicu nie mam siły smarować się balsamem. Leah dzielan kobieta z Ciebie podziwiam i podglądam dzieki za towarzystwo

Terco, ja też podczytywałam z cicha, gratuluję spełnienia zamierzeń, bo w sumie liczy się meta, i baaaardzo się liczy ze lepiej niż ostatnio jesteś naprawdę silna kobieta

To nie anty reklama, przeciez nie wszystkie sie psuja, mowie ze trzeba delikatnie jak z kobieta...

Z nią mam dobrze bo jak mamy jakies ale to sparing i po problemie %-) cud kobieta ;)

[...] jak) i mam wielkiego siniaka na nodze. Lekarz o niego spytał, więc mu ładnie powiedziałam, że to po siłowni. I się zaczęło. Jakieś głupie komentarze, że nie ma to jak kobieta wyglądająca jak chłop, że mięśnie, że pakowanie... No błagam. Czego oni ich uczą na tej medycynie? :/ Pierwszy tydzień diety już za mną, jutro ważenie, boję się jak [...]

n3x nie wiem czy się da czy nie zrobić taką sylwetkę,ale weź pod uwagę że autor postu jest po prostu bardzo niski (przeciętna kobieta ma mniej więcej tyle wzrostu co on),a na tak krótkich kończynach obwody jest 10 razy łatwiej robić,już nie mowie o jedzeniu. P.S Może i łatwej zrobić ale przy takim małym wzroście będziesz zawsze ,,kulka,, %-) ale [...]

To chyba jak 50% populacji.. jakaś moda na to zarządzanie była i przeminąć dalej nie może. z Tą kobietą co tam latałeś jakiś czas temu , jak jeszcze miałeś wyjazdy do Słupska dalej jestes?

Hubert dobry film %-) Ale jakby nie patrzeć na siłce często znajdą się osoby robiące niektore rzeczy w takie sposoby %-) PS. jestem kobietą... kvrde, mogłem sie nazywać pudzianowski....