Dzień 6 dziś tak mnie nosi, że aż nie wiem od czego zacząc 8-) samopoczucie super. zero bólu głowy i takich tam 7 godzin spędzonych na tyłku w jednym miejscu było koszmarem, a tyłek już tak mnie bolał od krzesła, że maskara. słuchanie Pani mówiącej o zdrowym żywieniu mającej 15 kg nadwagi, mówiącej, że twaróg 0% i otręby są na tak, a na diecie [...]
[...] bo ogólnie da się żyć, nie mam już skurczów w brzuchu, które były bardzo uprzykrzające się ale ogólne samopoczucie kiepskie, a i przemiana materii nie taka jak powinna. Na zasadzie, że jak kobieta wejdzie do łazienki to nie można do niej wejść przez 30 minut, a jak mężczyzna wyjdzie z łazienki to też nie można do niej wejść przez 30 minut %-)
Do testu zostala zatrudniona rowniez moja kobieta. Jej odczucia bede pisal w nawiasach. Moja waga 97kg 14%bf okres masowo silowy. Waga kobiety 58kg X%bf wieczna redukcja. Pre workout jedna porcja 250ml wody - pobudzenie - 3/5 srednio (5/5) - pompa - 1/5 brak (3/5) - koncentracja - 3/5 (5/5) - smak -1/5 (3/5) masakra!!! Nie taka jak Horse Power [...]
[...] podchwytem bez puszczania drążka i bujania, bo nie rozumiem, kiedy ludzie mówią, że drążek i pompki to dla facetów, bullshit %-) A tak przy okazji spytam z ciekawości, to ile klasycznych pompek dasz radę max wykonać? I z tą masą to tak będzie już chyba na zawsze. Jak kobieta jest na diecie => odchudza się. Facet na diecie => sportowiec @@-) }:-(
Ożesz w mordę jeża zachodniego, tak poprawić siłę, przy takiej redukcji!? Nieno jestem w szoku I to zaledwie w 3 miesiące. Silna kobieta z apetyczną sylwetką, wytrwale dążąca do postawionego sobie celu - tak trzymać Ania!
Pamiętajcie ludziska o zwiększonym zapotrzebowaniu na wapń i inne. Byłem dziś u dentysty i kobieta nie mogła się nadziwić, jakim sposobem ukruszył mi się ten ząb Wysłuchałem jakiś dziwnych teorii o ścieraniu, czy cuś takiego, hehehe. Ubaw miałem - przeszło mi dopiero, jak trzeba było płacić Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja Zmieniony [...]
VLADE-liteSzoHo tnx E-lite biore ta z mahuangiem Vlad nie no jakis tam tluszc mam ale spoko zaczekam tak jak mowisz troszke czasu szoHo no to ciesze sie i mam nadzieje ze jak twoja kobieta bede sterczec z radoscia na wadzepozdrawiam MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!
Do Hosse Cieszę się że wiele osób wyykazuje zdrowy rosądek stoosując Thermę bo z Thermą jak z Kobietą-można z niądoświadczyć wiele dobrego zwłaszcza na poziomie proofesionalnym albo doprowadzić się do definitywnego upadku i porażki :):):):):):) POZDRAWIAM WSZYSTKICH ROZSĄDNYCH THERMO-FANÓW PS UWAGA NA UZALEŻNIENIE ::) OD TEGO "CUDA" [...]
DZIEŃ 2 - wczoraj Do południa ogrom roboty w domu, popołudniu siłownia, wieczorem i nocą spotkanie z kobietą :) ------------------------------------------------ DIETA + suplementacja: ~FireFit 2 caps 1a) Wake Up 35g - trucht 30 min 1b) 3 jajka na półtwardo, pomidor 2) piers z kurczaka 150g + 10ml oliwy + pomidory 3) piers z kurczaka 150g + 10ml [...]
Łąki nowohuckie. W weekend wpadło trochę czitów ale nie odbiły się zupełnie na formie %) Kobieta mi osładza życie %), byłem też na rynku, wypiłem 2 piwka, zjadłem kebaba i chyba tyle ze śmieci. Tak miska trzymana. W niedzielę zamiast porannych biegów kumpel wyciągnął mnie na football i graliśmy 2 mecze. Dziś jestem mega obolały, golenie bolą, 4rki [...]
piękna historia , wspólna pasja:-) I w ogóle jak Martucca napisała, nie tylko fakt, ze zawodniczka ale kobieta z taka pasja w tym wieku, sadze, ze na palcach reki w całej Polsce można policzyć Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-11-17 13:17:29
Staraj się! Kobieta zaczyna dorównywać Ci tricepsem! Sezon startowy blisko! Trochę się boję żeby nie było tak : http://www.youtube.com/watch?v=H5mzTWEUcIE&feature=youtu.be A tak na poważnie to raczej w 2014 nie zamierzam startować, muszę znacząco rozbudować nogi a na to potrzebuję więcej czasu.
magor proszę ;-) http://www.youtube.com/watch?v=qCf5md6LuYA, tak tylko dla przypomnienia nogi w buty nie znaczy w buty tylko w platformę na której robisz a nie przed siebie w lustra czy aparat. nie zgadzam się też żeby to poprawnie wykonywała sorki, tyłek za wysoko przy odrywaniu ciężar. nie praw Ani komplementów bo jest kobietą, pisz jak jest a [...]
Spalanie pączka przez całowanie sprawdzone empirycznie? :-)Oczywiście :-pPotwierdza się powiedzenie: kobieta kocha za wzięcie a mężczyzna zażarcie }:-(
syla33 no nie byłabyś kobietą, jakbyś se nie znalazła dziury w całym %-) Ciesz się, że tak ładnie idzie i niech Ci od tego skrzydła rosną do dalszych zmagań :-))