Inka : spoko sylwetka i fajnie że ćwiczysz , bo to rzadkość jak na kobiety Reszta : nie wiem czym sie tak podniecacie , jakby koles dał zdjecia z takimi mięśniami to byłby zjechany , moze i kobietą trudniej osiągnąć to ale mimo wszystko przesadzacie
[...] itp. nadal nie moze sobie poradzic z problemem, to moze rzeczywiscie czasem sie nie da. No bo w sumie czemu blisko 90% kobiet ten problem dotyczy? To chyba element bycia kobieta, tak jak zaokraglone biodra i piersi czy menstruacja. Jestesmy (sex)bombami hormonalnymi, czy nam sie to podoba czy nie Moniu, co do diety, to wrzuc w wyszukiwarke [...]
[...] dietą to samo... zrobisz jak uwazasz... w koncu poznasz swoj organizm na tyle ze sama bez wagi i bez pomocy inny bedziesz wiedziala ile powinnas zjesc,zeby chudnac...Chociaz kobieta to glownie zalezy na utracie kg .... a zeby stracic kg to wystarczy nic nie jesc przez tydzien hehe i waga poleci, ale tluszc zna tylku, biodrach i brzuchu [...]
[...] umiesnione,sylwetka ogolnie nie najgorsza no ale na brzuszku faldka wszystko przykrywa... dlatego zalezy mi na spaleniu tluszczyku, odjeciu kilku cm no i kg, bo jak to kobieta lubie widziec na wadze mniej, w jakis sposob to mobilizuje...przy kawce zostane bo bez niej ciezko mi wstac ale tylko z 0%mleczkiem... dam znac jak mi idzie, mam [...]
czemu tylko 3 kg na ławce to może do***ac 15 strzałów jakie osłonki jai tamoxifen ten po 10 mg czy po 20 mg ile razy dizennnie i po ile tab i kiedy zacząć go brać?? co sądzicie o tych vitaminach? REZUN ------------ boje sie o cycki wiesz na kazdego inaczej działa wiec nie chce miec cycków jak kobieta!! CO BRAĆ ZEBY NIE SPAŚĆ PILNEEEE
[...] zielona jeśli chodzi o wiedzę dotyczącą reakcji organizmu na różnego rodzaju ćwiczenia. Na aerobic zapisałam się , żeby ogónlnie poczuć się sprawniejszą no i jak każda kobieta miałam na uwadze , że może zaczne kupować mniejszy rozmiar ubrań. Mocno zaskoczył mnie fakt , że spodnie w udach zrobiły się ciaśniejsze , chociaz tłuszczyku jakby [...]
wyrażne rozgraniczenie pomiędzy kobietą a mężczyzną jest... względem eee... jakby Ci tu wytłumaczyć eee... no wiesz dziewczynki to mają muszelki a chłopcy to maja fujarki.. I TO TU JEST TA RÓŻNICA! a reszta jest unisexualna, wągry (zwane czipsami, robalami, diodami) sa unisexualane też o reszcie napiszę Ci mailem, jak czas znajdę na przelanie na [...]
[...] na częste pranie i nic złego się nie bedzie działo z tą tkanina. Małe dyskretne logo nie rzuca się w oczy . Acha! Ten top jest bardzo fajnie ergonomicznie uszyty, więc nawet kobieta obdarzona konkretnym biustem, (pod warunkiem że dobrze dobierzesz rozmiar), może spokojnie ćwiczyc w nim bez biustonosza - a to duże udogodnienie . Tkanina [...]
[...] No i to nie trening tylko pstrykanko tak na pamiątkę jak juz będe stara i hmm no nie no nie bede brzydka .. bez jaj To mi coś przypomniało.. Znacie to powiedzenie "kobieta jest jak wino?.. im starsza tym?... BARDZIEJ JAK GALARETA (to moja nowa wersja wyjasnienie-dla tych zdziwionych..albo rozczarowanych..) ale mam głupawke dzisiaj papa
Kul białko kupujesz wtedy gdy dostarczasz wystarczającej ilości węgl. a za mało dobrej jakości białka w diecie, lub tak jak napisałem i jak chciałeś brać na początku rano i wieczorem w okresach największego katabolizmu/rozpadu ich w organiżmie/, natomiast gainera kup wtedy gdy masz ogólne niedobory diety, małą ilość kalorii, węgl. i białka... a [...]
[...] poniewaz sylwetka typu "gruszki" = szerokie, kobiece uda - wlasnie taka jaka opisujesz, jest domena duzej aktywnosci jajnikow, wiec mozliwe ze jestes bardzo plodna kobieta :D ale do rzeczy. trener dal ci raczej dobry plan - glownie powinnas opierac sie na cwiczeniach aerobowych, trening ogolnorozwojowy ma cie przywyczaic do wysilku, [...]
[...] ale póki co jest to tylko zainteresowanie. Na chwilę obecną nie mamy w drużynie miejsca dla piłkarza spoza UE." Rozwiązaniem tego problemu może być jednak fakt, że kobieta Fabiano ma włoskie korzenie. Relacje między Milanem i Sao Paulo, od którego Włosi rok temu odkupili Kakę nie są na szczęście jakieś szczególne, co wciąż daje [...]
[...] i myślą że jak ternujesz tyle lat to musisz być ogromny. No i co z tego że ci pseudo pakerzy są tacy wielcy???A w środku to wraki i im współczuje ale nie zazdroszcze. Koksiarze na koschach to kozaki ale jak odstawią towar to dopiero wtedy zaczynają się problemy. Ciekawe jak się czują gdy kobieta zaprasza ich do łóżka a oni nic mogą zdziałają
Z nicka wnioskuje ,że jesteś kobietą ,ale napisz o sobie coś więcej . Waga ,wzrost ,wiek . 800 kalori to duże szanse na późniejszy efekt jojo .Wiem po sobie . Utrzymanie wagi może być trudniejsze niż samo zrzucanie wagi (które jest cholernie trudne) .Więc proponowałbym troche więcej kalori . 1000-1200
Oj mity jesc powino sie 1h przed pojsciem spac,ale nie serek kobieta laktoza nie sluzy,lepiej jajka lub tunczyk,losos,odzywka bialkowa.Przed snem bialko i odrobina tluszczu
[...] takiego ? A co do wygladu - przy wadze 45 i tym wzoscie to bedziesz wygladala jak to co stoi u mnie w przedpokoju i kurtke zima na tym wieszam - a nie tak powinna wygladac kobieta - mysle ze wy kobiety to jestescie chore na punkcie odchudzania :D bo kolezanka wazy 2 kg mniej i was juz szlak trafia :D Wez poczytaj posty podwieszone i nie rob [...]