SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • P.S. Jeśli jesteś statystyczną kobietą, nie masz "gena" (jak ten chudzielec ze sterczącymi kośćmi na zdjęciu no.2), nie uprawiasz sportu (uwaga: sport to nie jest "ćwiczenie" przed tv czy w fitness clubie), to bex obaw: NIE masz szans na to, czego nie chcesz. I jak Hubert. Wszystkie te panny, z którymi sympatyzujesz to tłuściochy w porównaniu z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2014-05-11 13:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://demotywatory.pl/4334316/Nadeszly-czasy-gdzie-prawdziwa-kobieta-o-naturalnych-ksztaltach .. Też chce saa na kredyt %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 10:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja Żonka też oburzona jestem tolerancyjny ale kobita z broda to juz nie przeszło cos z tymi ludzmi jest nie tak .... to jest przeciez TYP a nie kobieta moze i Typem jest ale wystepuje jako kobieta po co i ma 3 cm zarost ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 00:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja Żonka też oburzona jestem tolerancyjny ale kobita z broda to juz nie przeszło cos z tymi ludzmi jest nie tak .... to jest przeciez TYP a nie kobieta

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 00:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nauczyć grać na gitarze po drodze na wakacje (tryb przyspieszony). Po dwóch godzinach pasażerowie jadący w jednym przedziale wybrali miejsca stojące na korytarzu :-) --- Widzę, że nie tylko moje myśli krążą wokół perwersyjnej edukacji muzycznej Rudej :-D Brzmi nieźle, ale jak znam życie to każda kobieta zaczyna edukację od gry na Cymbałach :-)

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 08:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta w desancie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem kobietą i chciałabym dostać się do desantu,czy warto ? I w jaki sposób to zrobić ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-05-09 21:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sztangą nachwytem: 4 serie po 8 powtórzeń 3. Uginanie sztangą prostą (wąski chwyt): 3 serie po 8 powtórzeń 4. Francuskie wyciskanie w leżeniu: 3 serie po 8 powtórzeń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ad4045730784d69a48c356869a0d119.jpg Przysiady są sexi:-)) Rzecz jasna jak robi je kobieta:-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-05-09 19:01:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 18:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karpiu %-). Kobieta tez musi miec cos do dodania :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 16:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja low carb , pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, kobieta lat 32 , 170 cm , od miesiaca na low carb,zero efektów. Dodam, ze przez ostatnie lata zrzucilam 40 kg. Staram sie unikac ww jak moge gdyz jestem po nich zazwyczaj mega glodna i zwieksza sie u mnie łaknienie. WW zazwyczaj wyciagam tylko z warzyw ewentualnie z rana zjem kawalek chleba. Czuje sie bardzo dobrze na tej diecie, mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2014-05-09 15:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam was serdecznie, po wszelkich ustaleniach i dopięciu paru "cudów" osiągnęliśmy porozumienie w kwestii treningowej, dietetycznej oraz suplementacyjnej (tak, ta kobieta będzie zajadać supla!) Bez zbędnych ceregieli, przechodząc do założeń: Zarys i założenia diety: Carb cycling: Dzień treningowy siłka + cardio 3 jajka L – 150g Płatki [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 11855 Data: 2014-05-08 23:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] szymon12159 - 17 ya

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    haha, za malo akcji w łózku z Kobieta hehe ;) nie no zartuje ;)

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 47 Wzrost: 165 Cel treningowy: Smukła wyrzeźbiona sylwetka, siła Staż treningowy na siłowni: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skośna,sztanga,sztangielki Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bcaa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-05-08 17:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 47 Wzrost: 165 Cel treningowy: Smukła wyrzeźbiona sylwetka, siła Staż treningowy na siłowni: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skośna,sztanga,sztangielki Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bcaa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2014-05-08 17:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Babeczki, pieczarek też się do miski nie wlicza, prawda? A przy okazji szukałam czegoś o pieczarkach i znalazłam relacje z najbardziej kretyńskiego badania ever }:-( http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/pieczarki-odchudzaja-i-dostarczaja-witaminy-d/rmb96 Myślę, że zrobię podobne, w którym udowodnię, że ludzie, którzy jedzą 100 g sałaty [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 17:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Świetny pomysł, świetna inicjatywa, świetni ludzie :-) Mi marzą się starty w zawodach bikini fitness, konkretniej chodzi mi o debiuty 2015...szukałam miejsca gdzie mogłabym się kompleksowo dowiedzieć co i jak a tutaj taka niespodzianka. Nie wiem tylko, czy skoro dopiero wznowiłam ćwiczenia siłowe po operacji (5 miesięcy, powiększenie biustu, brak [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie,że seks się liczy. Więc do listy życzeń :żeby nie trzba mu było atlasu anatomii pokazywać i tłumaczyć,gdzie kobieta ma strefy erogenne. To byłoby superowo :-))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 22:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, naprawa metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze kilka pytan powstalo w trakcie: 1. Czy cheaty maja jakikolwiek sens przy braku treningu silowego? Z trzymaniem diety problemu nie maam, ale milo byloby moc wyjsc z kobieta gdzies cos zjesc raz na jakis czas %-) 2. Gdzies na forum widzialem wzmianki o tym, jakoby wypicie przed aerobami kawy z papryka pikatna wspomagalo spalanie. Prawda to? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2014-05-07 21:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy- jakie wybrać?

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć chciałabym się dowiedzieć, jakie suplementy powinnam wybrać(jaka firma, skład, rodzaj)? kobieta 21lat waga 72kg (docelowa 64kg) wzrost 180 dieta 1200kcal (od 2tygodni) Trening: PON: nogi, łydki WT: klatka, barki, triceps ŚR: cardio CZW: biceps, plecy PT: nogi, pośladki SOB: cardio (od 3tygodni) Jeśli chodzi o zdrowie choruję na niedoczynność [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-05-07 19:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długotrwały brak efektów diety i treningów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta: Płeć :kobieta Wiek : 20 Waga : 68 Wzrost : 165 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 74 Obwód uda : góra:60 dół: 48 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25,9% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia + bieganie Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2014-05-07 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masti uwierz mi że chcę być bardzo chociaż na 30 min ale ścieram się z wrogiem gorszym niż ja sam - z kobietą;-) będę starał się wyrwać bo przepuszczenia drugiej okazji na uściśnięcie dłoni prezesa nie można przegapić:-) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 08:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)